Восстановить эластичность кожи рук

Приятно смотреть на ухоженную, стильно и модно одетую женщину. Однако все могут испортить руки. Точнее, их внешний вид. Сухая, сморщенная, обезвоженная кожа выглядит некрасиво. И это не всегда результат естественного старения. Есть много факторов, которые старят наши ручки преждевременно. Конечно, лучше не доводить дело до ахового состояния. Но бывает всякое! Как восстановить кожу рук в домашних условиях, если время упущено и нужна срочная помощь. Ниже будут рассмотрены самые популярные действенные способы, которые помогут привести в порядок эпидермис.
Причины сухости
- На кистях рук практически отсутствуют сальные железы, поэтому они гораздо суше остального кожного покрова. И без дополнительного питания и увлажнения ручки быстро покроются морщинками.
- Внешние факторы очень влияют на нашу красоту: ветер, солнце, резкие перепады температур.
- Бытовая химия – настоящий враг кожи. Ничто так не обезжирит дерму как моющее средство для посуды или чистящий порошок. А если там еще и хлор содержится, то проблема с пересыханием кожи обеспечена.
Крем
Помощник №1 за красоту рук. Им нужно пользоваться регулярно. Лучше всего приобрести несколько тюбиков и расставить их в местах, где вы чаще всего находитесь. Нужно мазать кожу при любом удобном случае.
Мало кто из прекрасной половины человечества обращает внимание на надписи: увлажняющий, питательный, смягчающий, ночной, дневной и так далее. А ведь это очень важно. Крем для восстановления кожи рук должен быть с соответствующей пометкой. Тройка лучших по результатам прошлого года:
- Garnier Интенсивный уход для очень сухой кожи. Содержит аллантоин и глицерин, которые прекрасно восстанавливают, увлажняют и защищают. Средство продается в большом тюбике 100 мл. Хватит надолго.
- Topicrem ультра-увлажняющий. Стоит недешево (500-600 рублей), но очень эффективный. Продается в аптеках. В составе присутствует мочевина 3%, которая очень хорошо увлажняет и заживляет ранки.
- Боро Плюс Интенсивная терапия. Индийские крема с пометкой Боро, знают наверное все. Они очень эффективны, но не всем по душе из-за своей плотной и жирной консистенции и резкого аромата.
Не обязательно идти за кремом в магазин. Как восстановить кожу рук в домашних условиях при помощи самодельного крема? Поможет следующий рецепт: нужно взять масло какао и ши по 1 чайной ложке и распустить их на водяной бане; затем добавить 3 капли эфирного масла, такое же количество сока апельсина и пару капсул “Аевита”.
Смесь перелить в баночку, в которой крем будет храниться. Можно использовать пустую от закончившегося косметического средства. Только ее надо тщательно вымыть и высушить. Хранить самодельный крем следует в прохладном месте, чтобы он не растаял. Наносить при любом удобном случае и обязательно на ночь. Желательно под хлопчатобумажные перчатки.
Лосьоны и сыворотки
Отличаются от кремов жидкой текстурой и более высокой концентрацией полезных веществ. Это настоящее SOS-средство, когда нужна мгновенная помощь. Моментально впитываются, смягчая и увлажняя кожу.
Сыворотку или лосьон можно купить в магазине или сделать своими руками. Получится не менее эффективно, но более бюджетно.
Понадобится по 1 столовой ложке лекарственных трав ромашки и календулы. Их нужно залить 100 мл кипятка и настоять до полного остывания. Затем добавить 3 ст. л. глицерина. Смесь необходимо перелить в удобный флакон и обрабатывать руки как можно чаще. Травы омолаживают, смягчают и заживляют ранки. А глицерин помогает сохранить влагу в верхних слоях дермы. Через небольшой отрезок времени вы просто не узнаете свои ручки. Они станут лет на 10 моложе.
Маски
Используются для более интенсивного увлажнения, питания, восстановления при более выраженных проблемах. Это средство можно с успехом заменить жирным кремом. Маску необходимо наносить толстым слоем на чистую поверхность. Время выдерживания обычно колеблется от 10 до 30 минут. После чего невпитавшиеся излишки снять салфеткой. После можно нанести следующий слой крема, но зачастую это бывает лишним, так как консистенция средства сама по себе жирная, кремообразная.
Можно сделать маску для кожи рук в домашних условиях из продуктов, которые есть в холодильнике:
- Из меда. Смешать по чайной ложке меда и сметаны и 1 желток. Тщательно перемешать и нанести на 20 минут. Смыть теплой водичкой и обязательно смазать руки кремом.
- Фруктовая. Подойдут любые: бананы, арбуз, яблоко, груша. Для приготовления маски надо взять 3 фрукта понемногу в равных количествах. Измельчить на терке или блендером и нанести на руки. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона, чайного дерева, бергамота или иланг-иланга. Также хорошо подойдет в качестве добавки “Аевит”, косметическое масло персика, зародышей пшеницы, миндальное (не больше 1/2 ч.л.) или другие.
- Маска из лимона придает свежесть рукам и отбеливает пигментные пятна. Нужно взять по 1 ч. л. оливкового масла и сока лимона и 1 желток. Смешать и нанести на ночь под х/б перчатки, чтобы не испачкать белье. Утром руки ополоснуть и смазать кремом.
Ванночки
Это один из основных этапов по уходу за руками. Ванночка для кожи рук не только поможет сохранить красоту, но и эффективно восстановит сухую, обезвоженную кожу. Эта процедура полезна тем, что она насыщает верхние слои дермы влагой, а различные добавки питают, смягчают и заживляют ранки и трещинки. Какие бывают ванночки для рук:
- Травяные. Ромашка, календула, кора дуба – самые распространенные. Готовить такую ванночку легко. Надо взять 1 ст. л. травы на стакан горячей воды. Заварить и подождать, пока настой станет теплым. Затем его процедить и погрузить в него руки. Держать минут 20, после чего вытереть их и смазать кремом.
- Масляные. Понадобится стакан оливкового, льняного или подсолнечного масла. Его нужно нагреть до комфортной температуры и держать в нем руки 15-20 минут. Затем тщательно вытереть салфеткой. Мыть не нужно. Желательно делать такую процедуру на ночь. Или хотя бы 1 час после нее не заниматься домашними делами.
- Парафиновая. Как восстановить очень сухую кожу рук? В такой ситуации хороший эффект оказывает косметический парафин. Его надо растопить и погрузить в него ручки. Действовать нужно аккуратно, чтобы не обжечься. Это бывает, если ванночка получается слишком горячей. Результат: увлажненная, подтянутая, посвежевшая кожа рук.
Обертывания
Масляные средства для восстановления кожи рук во все времена считались самыми эффективными. Современная косметология предлагает обертывания, с использованием данных ингредиентов. Их с успехом можно делать в домашних условиях. На помощь можно позвать подругу, сестру или маму. Между тем, ваш домашний косметолог также узнает о том, как восстановить кожу рук в домашних условиях и, скорее всего пожелает воспользоваться этими способами.
Итак, необходимо взять тканевую салфетку и погрузить ее в теплое масло (оливковое, миндальное, виноградных косточек, макадамии и др.). После немного отжать, чтобы ничего не стекало и обернуть сухие чистые руки. Сверху надеть варежки. Через 1-1,5 часа можно все убрать. Излишки масла промокнуть салфеткой.
Пилинг
Одно из главных средств для восстановления кожи рук. Он помогает избавиться от омертвевших клеток и эффективно разглаживает морщинки. Использовать можно как специально предназначенный для кожи рук, так и любой скраб, который есть на полочке в ванной. По сути они все одинаковые (но все-таки не стоит скрабом для рук чистить лицо).
Можно приготовить пилинг своими руками. Для этого, в качестве абразивных частиц подойдет кофейный жмых, перемолотая овсянка, (она поделикатнее), сахар или морская соль.
- Две ложечки сахара смешать с небольшим количеством косметического масла. Массировать руки не менее 15 минут мягкими круговыми движениями.
- Кофейный скраб готовиться на основе спитого жмыха или перемолотых зерен. Достаточно смешать 2 ч. л. кофе и ложку оливкового масла и нанести на кожу, помассировав.
- Солевой пилинг готовиться аналогично сахарному. Но стоит учесть, что соль будет сильно щипать, если есть ранки или маленькие трещинки. В таком случае от этого варианта пилинга лучше отказаться.
- Овсянка. Практически ее можно отнести к средствам – два в одном. Это очень мягкий пилинг и маска, так как она очень богата полезными для кожи микроэлементами. А за время процедуры дерма не только очиститься, но и напитается различными полезными веществами.
Массаж: омолаживаем кожу рук
Полезная и приятная процедура. Руки непосредственно перед ней, необходимо смазать специальным массажным кремом или маслом. Длительность процедуры не менее 20 минут. Она помогает улучшить кровообращение, что в свою очередь ускорит восстановление кожных покровов.
Салонный уход
Если совсем нет времени ухаживать за руками дома, можно сходить в салон. Там сделают все необходимые процедуры на профессиональном уровне. А так же такие, которые недоступны в домашних условиях.
Новинка современной косметологии – газожидкостный пилинг. Его действие заключается в следующем: под высоким давлением на кожу подается тонкая струя сжатого газа и водного раствора NaCl. Эта процедура абсолютно безболезненная. Проводится бесконтактным путем, поэтому после нее не остается неприятных последствий в виде покраснения или отечности. Газожидкостный пилинг помогает омолодить, очистить от отмерших клеток кожу и увлажнить ее.
Как не допустить сухости рук
Чтобы кожа всегда оставалась мягкой и нежной и выглядела молодо и привлекательно, важно соблюдать ряд нехитрых правил по уходу за руками:
- Вода для мытья должна быть комфортной температуры. Горячая сильно сушит, а холодная приводит трещинам и грубости кожного покрова.
- Мыло отлично удаляет грязь и бактерии, но не лучшим образом действует на кожу, иссушая ее. Так что лучше отставить любимый кусочек для экстренных случаев. А для регулярного очищения выбрать мягкое средство, рН индекс которого не выше 5.
- Вымыв руки, их нужно насухо вытереть. Затем нанести крем. На улицу с влажными руками выходить категорически не рекомендуется.
- Затеяв уборку или собираясь мыть посуду, обязательно надо защитить руки резиновыми перчатками. Это необходимо сделать и перед садовыми работами. Маленький совет: под перчатки хорошо нанести немного крема или косметического масла. Этакая мини-СПАпроцедура. Ручки скажут “спасибо”!
- В летний период крем для рук лучше выбирать с SPF-фильтром. Это убережет их от преждевременного старения.
- Зимой обязательно надо надевать варежки или перчатки, чтобы избежать растрескивания кожи, шелушения и цыпок. Крем стоит выбирать питательный и более жирный.
- Прием поливитаминов. Если все советы и правила касательно того, как восстановить кожу рук в домашних условиях соблюдены, а улучшение не наступает, возможно не хватает каких-то элементов в организме. Помогут различные витаминные комплексы.
Источник
Кремы в данной ситуации лишь на время смягчают кожу рук.
Парафинотерапия – “костыли”. Пока будете делать, будет хорошо. Перестанете делать, проблемы возобновятся. Но парафинотерапия, безусловно, дает определенный эффект.
Я поделюсь своим советом. Более того, скажу, что я перчатками не пользуюсь, если приходится возиться в воде. Я в перчатках “материал” не чувствую ))
В качестве ухода за кожей рук я пользуюсь обычным вазелином. Он дерматопротектор. Все дерматопротекторные средства оказывают смягчающее и регенерирующее действие. Обычный аптечный вазелин. 20 рублей все удовольствие.
Но этого мало. Стоит помнить, что кожу питают не только извне, а в основном, изнутри.
На период холодов, когда организм усиленно расходует витамины, которые отвечают за хорошее состояние кожи, необходимо позаботиться о тех веществах, которые доставляют эти витамины к нужным органам. В частности, речь идет о витамине А, который напрямую отвечает за состояние кожи, и о минерале цинке, который и помогает доставить витамин А в кожу. В продуктах ли принимать цинк, или же в виде пищевых добавок – неважно. Главное, чтобы цинк своевременно поступал в организм.
Избыток железа, накопленный в организме, может отрицательно сказаться на состоянии кожи рук и тела – https://www.moscow-faq.ru/all_q…
Не стоит употреблять продукты с большим содержанием железа после 40 лет. 40 лет – рубеж, после которого организм мужчин и женщин активно накапливает железо в различных органах и тканях. Женщинам повезло чуть больше – из-за ежемесячных кровопотерь. На сегодняшний день не существует безопасных способов, чтобы вывести избыток железа из организма, поэтому лучше не усердствовать с ним.
Ещё один момент.
Вещество кератин, о котором столько говорят и пишут. Он отвечает за хорошее состояние кожи, волос, ногтей.
Кератин синтезируется кожей. Синтез кератина в организме – сложный биологический процесс. Отвечают за него особые стволовые клетки кератиноциты. Клетки нашей кожи могут производить кератин по-разному. Любые отклонения в организме (кератоз, ихтиоз, бородавки, плохие ногти, алопеция, псориаз и многие другие) могут свидетельствовать о нарушениях синтеза кератина. Многие из них связаны с гиперпродукцией кератина, что приводит к интенсивному делению кератиноцитов кожи и интенсивному синтезу в них белка. Нужно, чтобы белок покупал в организм на постоянной основе. Каким уж он будет – растительного происхождения или животного – не важно, но лишь бы поступал. Мясоеды выберут, конечно, животный белок. Вегетарианцы могут получать его из привычных им продуктов.
Из каких продуктов организм получает кератин? – https://www.moscow-faq.ru/all_q…
Сера считается минералом красоты. При её дефиците волосы начинают ломаться и теряют блеск, а кожа блёкнет и стареет, тормозится рост новых клеток, нарушаются обменные процессы – пигментный обмен, содержание сахара в крови и т.д. Поскольку биотин содержит серу, то по праву может называться витамином красоты. К тому же, биотин помогает доставлять серу в нужные места (транспортировать). Серу (MSM) и биотин (витамин Н) можно приобрести в аптеке и в магазине спортивного питания.
Кератин, являющийся элементом клеток кожи, волос и ногтей, тоже включает в себя много серы. Любые отклонения в организме (кератоз, пигментные пятна, лентиго, ихтиоз, бородавки, плохие ногти, алопеция, псориаз и многие другие) могут свидетельствовать о нарушениях синтеза кератина, ведь сера и кератин так или иначе связаны.
Как избавиться от пятен, оставшихся после ссадин – www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2008/December/12693/144201
Фруктовые кислоты, молочная кислота, содержащаяся в продуктах, оказывает на кожу разные действия. Среди них: обновляющее, омолаживающее и регенирирующее.
На время холодов коже не нужно усиленное обновление. Нужна именно защита.
Важнее питать кожу не только снаружи, а изнутри обеспечивать организм веществами, о которых речь шла выше. Именно они способны защитить кожу, позволяя ей выглядеть ухоженной.
Кровь жидкая – кровь чистая.
Подкислять кровь или ощелачивать?
Хочу предложить читателям одну интересную книгу. Ее автор Николай Друзьяк, а называется она “Как продлить быстротечную жизнь” –
Идея такова, что кровь нуждается в подкислении больше, чем в ощелачивании. В книге вы прочитаете, что кислая всегда кровь более жидкая. Молочная кислота прекрасно подкисляет кровь и выводит токсины (нейтрализует их). Люди, употребляющие много продуктов питания, богатых молочной кислотой, обладают завидным здоровьем, большой физической силой, выносливостью.
Источник
Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.
Кожа рук регулярно подвергается негативным воздействиям внешних факторов. Мытье посуды, стирка, влажная уборка, холодный воздух на улице и даже банальное мытье рук с мылом… Не удивительно, что она быстро истощается и подсушивается, начинает пощипывать и шелушиться.
Защитить кожу рук от сухости способен качественный уход. Один из важнейших его этапов – увлажнение.
Профилактика
Сперва минимизируйте проблему, поскольку в тяжелых запущенных случаях никакое увлажнение с ней не справиться. Добиться этого можно с помощью профилактики.
Основополагающие правила ухода за кожей рук:
- Всегда надевайте резиновые перчатки при работе с агрессивными бытовыми средствами.
- Ограничьте время взаимодействия кожи рук с холодной и горячей водой.
- Зимой носите варежки или хотя бы старайтесь прятать руки в карманы. Холод и ветер приводят к обветриванию и сухости кожи.
- Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Дефицит многих витаминов и минералов сопровождается ухудшением состояния кожи, в том числе рук. Вводите в рацион больше свежих овощей, ягод, зелени и фруктов.
- Регулярно осуществляйте косметический уход за кожей рук.
Устранение проблемы
Справиться с сухостью кожи проще на ранних стадиях. Своевременно понять, что кожа истощается, поможет тест: легонько надавите пальцем на кисть, а затем резко отпустите. Если некоторое время на коже будет пятно от надавливания, значит она нуждается в дополнительном увлажнении. В норме, кожа моментально принимает изначальную форму.
Крем
Кремы для рук бывают нескольких видов: питательные, увлажняющие, защитные, лечебные, антивозрастные.
При выборе крема обращайте внимание на его состав. Он должен быть максимально натуральным. Важно, чтобы в нем отсутствовали такие консерванты, как бронопол и метилизотиазолинон – они аллергенны. Лучше выбрать средство с бензойной кислотой или метилпарабеном.
Внимание! Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам в тубах. Они меньше контактируют с воздухом и более гигиеничны. Не покупайте косметику, которая выставлена на витрину с ярким освещением – в ней уже разрушилась приличная часть полезных компонентов.
Маска
Маски можно использовать как промышленного, так и домашнего изготовления. Для очень сухой кожи хорошо подойдут рецепты с такими компонентами – глицерин, молоко, масла растительные натуральные, картофель.
Лосьон
Лосьон для сухой кожи принесет пользу, только если будет содержать натуральные компоненты:
- Растительные масла.
- Эфирные масла.
- Продукты пчеловодства.
- Алоэ.
Внимание! Избегайте косметической продукции для ухода за сухой кожей со спиртами в составе. Спирт сильно сушит кожу.
Домашний спа-уход
Время от времени полезно устраивать для кожи рук спа-уход. И для этого вовсе не нужно идти в салон, все можно сделать дома.
Спа-уход:
- Ванночка. Растворите 1 ст. л. морской соли в теплой воду. Можно просто использовать минеральную воду. Этот уход обеспечит питание кожи микроэлементами, восстановит pH и защитный барьер.
- Пилинг. Он выровняет тон и рельеф кожи, очистит ее от омертвевших частиц, освежит цвет. В качестве скрабирующего элемента можно использовать мелкую морскую соль, скраб для тела или мягкую щетку со щетиной из натурального материала.
- Маска. Можно использовать маску или обычный крем для рук. Нанесите средство толстым слоем, наденьте хлопчатобумажные перчатки и выждите полчаса. Для улучшения эффекта можно добавить в средство несколько капель эфирного масла.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Источник