Восстановить коллаген кожи лица

От количества коллагена, который содержится в организме, зависит молодость кожи, ее упругость и эластичность. С возрастом его количество снижается, это заложено природой. Как восстановить его синтез и начать выглядеть лучше?

Что такое коллаген?

Вещество предназначено для поддержания форм и структур кожи, обеспечения прочности соединительных тканей. Оно входит в ткани тела и органов. Благодаря коллагену органы могут расти, сжиматься, быть прочными и упругими.

Если его не хватает, то кожа становится дряблой, морщинистой, быстро увядает.

Для чего еще нужен коллаген?

Дополнительные функции вещества:

поддержание оптимального уровня воды в кожных покровах;
восстановление цвета лица;
придание свежего, отдохнувшего вида;
ускорение процессов регенерации, заживление ран, порезов, ожогов;
сохранение естественного блеска волос;
налаживание процессов пищеварения;
положительное влияние на качество сна;
помощь в борьбе с лишним весом;
защита волос от внешнего отрицательного воздействия;
нормализация гормонального фона;
улучшение здоровья суставов;
устранение ломкости локонов.

Как выражается нехватка коллагена?

Определить дефицит компонента можно по наличию следующих симптомов:

Частое появление кариеса.
Выпадение зубов.
Появление морщин, отеков, других признаков старения, увядания;
Замедление роста волос, ногтей.
Кожа перестает быть упругой, эластичной, увлажненной.
Постоянное ощущение слабости в мышцах.
Снижение остроты зрения.
Появление нарушений осанки.
Хрупкость костей, суставов.

Какие факторы способствуют снижению выработки коллагена?

Вещество вырабатывается в сниженных количествах по следующим причинам:

Неправильное, несбалансированное питание.
Чрезмерное употребление продуктов, в которых содержится сахар.
Вредные привычки.
Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами.
Постоянная нехватка сна, полноценного отдыха.
Гормональные сбои в организме.
Проживание в неудовлетворительной экологической обстановке.
Частое пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональном напряжении.
Низкая физическая активность.
Расстройства иммунной системы.
Влияние наследственного фактора.

В каких продуктах содержится много коллагена?

Повышенное содержание коллагена наблюдается в следующих продуктах:

Белок животного происхождения (мясо, мясные субпродукты). Важно употреблять мясо, являющееся экологически чистым. Около раза в неделю важно готовить мясо красных сортов.
Рыба с повышенным содержанием кислот омега-3 (лосось, тунец, форель).
Фрукты и овощи, преимущественно ярко-красного цвета (томаты, болгарский перец, вишня, малина, клубника). Также для повышенного синтеза коллагеновых волокон полезны фрукты, богатые витамином С.
Куриные яйца. Большее количество полезных веществ содержится в желтках.
Орехи и сухофрукты (грецкие, арахис, миндаль, фисташки).
Молочные, кисломолочные продукты.
Растительные продукты с повышенным содержанием серы (лук, чеснок, сельдерей, оливки, свежие огурцы, виноград).
Черный, зеленый, белый чай.
Продукты на основе желатина (желе, мармелад, заливное, холодец).

Заключение

Таким образом, с возрастом кожа теряет свою красоту и упругость, но на эти изменения можно влиять самостоятельно. Например, наладить образ жизни и включить в рацион новые, полезные продукты.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Коллаген – это важнейшее волокно кожи, которое естественным образом присутствует в коже в больших количествах. Он отвечает за ее упругость и сохранение черт лица. Его действительно необходимо регенерировать для того, чтобы укрепить кожу лица. Это связано с тем, что содержание коллагена со временем умееньшается и он перестает вырабатываться.

Откройте для себя наши советы по укреплению кожи лица за счет увеличения выработки коллагена.

Упругость кожи

Использование коллагена – лучший ответ на проблему вялости и потери упругости. Лаборатории Dr.Pierre Ricaud разработали стратегию многомерной коррекции упругости черт лица, которая включает укрепление, восстановление, подтяжку и изменение формы овала лица. Для этого мы выбрали необходимые молекулы из растений, которые повышают упругость и тонус кожи, возобновляя производство нескольких коллагенов, придавая коже больше нужных клеток, улучшая текстуру эпидермиса, укрепляя эластичные волокна и, таким образом, повышая упругость кожи лица.

Что такое коллаген?

Дерма состоит из коллагеновых волокон, которые формируют ее структуру, обеспечивают ее прочность, и эластиновых волокон, которые обеспечивают ее упругость. Коллагеновые волокна влияют на поддержание упругости и прочности кожи лица. Со временем они затвердевают и теряют свои свойства, вызывая вялость тканей кожи.

Когда использовать укрепляющие средства по уходу за кожей лица?

Формулы средств ухода, активные ингредиенты которых способствуют синтезу коллагена, полезны для тех, кто хочет скорректировать контур лица или улучшить кожу век, а также для женщин, которые обеспокоены ослаблением, опущением кожи лица и изменением ее объема. Но все женщины, которые уже в 40 лет ищут эффективные решения для борьбы с провисанием кожи, могут использовать процедуры для лица, содержащие активные ингредиенты, которые способствуют регенерации коллагена в коже.

Какой порядок применения?

Ежедневное нанесение крема

Обязательно наносите ежедневный крем на чистую кожу, чтобы сделать ее более упругой, подтянутой, восстановленной, ремоделированной кожи. Правильные движения: согните пальцы в виде крючков, разведите указательный и средний пальцы, расположите их на уровне подбородка, чтобы разгладить и подтянуть кожу вдоль челюсти к ушам.

Уход за кожей вокруг глаз

Если ваша область вокруг глаз заметна и ваши веки отяжелели, дополните свои процедуры специальным кремом для кожи в области вокруг глаз, разработанным для нежной кожи вокруг глаз. Это позволит вам подтянуть кожу вокруг глаз и поднять веки. Правильные движения: во время применения выполняйте прикосновения-постукивания кончиками пальцев к векам. При необходимости этот продукт также применяется к верхнему веку.

Сыворотка

Если идти дальше, сыворотка является идеальным средством для повышения эластичности вашей кожи и подготовки ее к нанесению крема. Правильные движения: после нанесения выполняйте движения-постукивания по коже для того, чтобы сыворотку быстрее впиталась и стимулировала микроциркуляцию.

Программа

Для интенсивного действия, вы можете периодически проводить программу по ремоделированию для постепенного восстановления эффекта. Через 21 день кожа лица становится более упругой и вновь обретает блеск. Правильные движения: наносите полную дозу каждый вечер в течение 21 ночи подряд, заменяя ночной крем.

Гладкими, легкими, медленными движениями рук изнутри наружу.
Опускайтесь к шее.

Полезно знать!

«Коллаген составляет 85% компонентов дермы, его волокна в значительной степени являются ключом к упругости. Это единственная истинная гарантия упругости и стойкости кожи».

Как укрепить кожу лица с помощью коллагена?

Источник

02 марта 2018
Просмотров: 3385

Продление молодости и сохранение привлекательности на многие годы давно является предметом научных споров, гипотез и неустанных поисков волшебного эликсира красоты. Тем не менее, прекрасная половина человечества готова тратить баснословные суммы на небезопасные эксперименты по улучшению внешнего вида, которые не всегда приводят к желаемым результатам. И хотя до создания универсального эликсира красоты еще далеко, уже созданы методики стимуляции синтеза главного белка красоты – коллагена. Чтобы лучше понять роль коллагена в организме, нужно обратиться к физиологии.

Что такое коллаген. Основные его функции

Главная опорная и защитная ткань организма человека – соединительная. Она составляет половину массы тела и определяет физические особенности всех структур и органов – кожи, костей и суставов, связок и т. д. Но к собственно соединительной ткани относится межклеточное вещество (матрикс), заполняющий все пространство между органами и клетками. Белковые нити, являющиеся одним из основных компонентов матрикса, представлены коллагеном, эластином, структурными гликопротеинами и протеогликанами.

Коллаген представляет собой крупномолекулярные белковые спирали, позволяющие соединительной ткани сохраняться в хорошем состоянии и составляющие 1/3 общей массы белка в организме человека. Они обладают очень высокой прочностью и почти не поддаются растяжению. Для разных тканей существуют и различные типы коллагена (более 19). Его основные функции:

защитная – обеспечение прочности тканей и защиты от механических повреждений;
опорная – скрепление и формирование формы органов;
восстановительная (клеточная регенерация);
обеспечивает эластичность тканей совместно с эластановыми волокнами;
тормозит развитие меланом (опухолевидные образования кожи);
стимулирует образование клеточных оболочек.

Огромную роль играет коллаген для кожи, в которой он представлен I и VII типами. Он составляет 70% ее белков и расположен в дермальном слое, обеспечивая кожным покровам тонус, прочность, упругость и принимая участие в их увлажнении. Разрушение коллагеновых волокон происходит постоянно под воздействием коллагеназы и других ферментов, «измельчающих» их еще больше. Аминокислоты, образующиеся при этом, участвуют в построении клеток и восстановлении коллагена. В молодом здоровом организме цикл разрушения и синтеза составляет около 1 месяца, а обмен коллагена составляет 6 кг в 1 год. После 25-30 лет диссимиляция постоянно возрастает и постепенно начинает преобладать над синтезом, в результате чего с увеличением возраста содержание этого белка в коже постепенно уменьшается.

Его волокна разрушаются и приобретают жесткость и хрупкость, накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген, в результате чего кожа становится менее прочной и упругой, истончается, возникает ее дряблость, пятнистость, увеличивается сухость из-за потери способности белка удерживать молекулы воды, формируются морщины. Образующийся птоз (провисание) тканей уменьшает механическое натяжение клеток, приводит к их коллапсу (спадание) и повреждению фибробластов, регулирующих коллагеновый синтез. Восстановление коллагена в среднем возрасте уже приближается к 3 кг.

Как восстановить коллаген в коже?

На сегодняшний день восстановить коллаген в коже можно двумя путями:

восполнить его дефицит с помощью косметических средств;
повысить стимулирование собственного коллагена.

С помощью косметических кремов, эмульсий и сывороток не происходит восстановление коллагена в коже. Коллаген имеет высокую молекулярную массу и для того, чтобы он проник сквозь роговой слой кожи, следует использовать гидролизат коллагена. Но даже в этом случае он проникает не дальше верхнего слоя эпидермиса (эпидермис состоит из пяти слоев). Максимум, на что способен коллаген в креме, – увлажнять и питать верхний слой эпидермиса.

В инъекциях используют расщепленный коллаген, то есть его молекулу химически обрабатывают до потери видовой идентичности (дробят на очень мелкие части). Инъекции с коллагеном лишь восполняют его дефицит в коже, дают хороший косметический результат, но дополнительное введение коллагена в кожу не способствует синтезу собственного коллагена, а полностью блокирует его выработку. Примерно через 3-6 месяцев коллаген полностью расщепляется в организме, и для поддержания косметического эффекта требуется введение новых порций. Кроме того, чужеродный коллаген может вызвать аллергическую реакцию различной степени тяжести.

На фоне травматичных инвазивных методик восполнения дефицита коллагена в коже биполярный РФ – лифтинг имеет массу преимуществ, а эффект заметен уже с первой процедуры. Омоложение кожи во время этой процедуры осуществляется благодаря воздействию радиоволн, которые стимулируют в слоях дермы неоколлагенез. Благодаря обновлению структуры гиподермы кожа становится упругой и сохраняет это свойство длительное время.

Монополярная и биполярная технология РФ – лифтинга

У монополярного РФ – лифтинга есть существенные недостатки перед биполярным:

на кожу оказывается сильное термическое воздействие;
вторичное магнитное поле оказывает неблагоприятное влияние на внутренние органы.

Какие могут быть последствия такой процедуры? На коже появляются ожоги, рубцы. Нередко наблюдаются изменения в подкожной клетчатке. И пусть риск этот невелик, лучше перестраховаться, тем более что всегда найдется более безопасная альтернатива. Кроме того, монополярный лифтинг может быть проведен только раз. Косметологи советуют отказаться от этого способа омоложения, когда речь идет о лице. Если же вы собираетесь бороться с жировыми отложениями на животе, то монополярный РФ-лифтинг отлично справляется с этой задачей без риска для организма.

Биполярный РФ-лифтинг отличается от предыдущего способа тем, что ткани нагреваются лишь до 45 градусов. Очень важно и то, что магнитное поле отсутствует. Вот почему почти все косметологи предпочитают биполярную подтяжку кожи. Контролированный прогрев кожи при использовании биполярного лифтинга сводит к нулю перегрев кожи, ожоги и рубцы. Неинвазивная технология позволяет эффективно подтянуть кожу без разрезов, без побочных эффектов в виде ассиметрии лица, параличей и парезов лицевого нерва, без риска инфицирования раны, что является частым осложнением пластических операций.

Как достигается упругость кожи при использовании биполярного rf – лифтинга? Повышение температуры способствует сжиманию коллагеновых волокон. При достижении рабочей температуры 45 градусов коллагеновые волокна теряют воду и растяжимость, что приводит к повышению упругости кожи. После процедуры пациенты отмечают ощущение натянутости кожи, которое нарастает в течение 1-2 месяцев. При небольшом птозе достаточно одной процедуры. При выраженных возрастных изменениях кожи косметологи рекомендуют курс из 2-6 процедур с интервалом в 3 недели.

Наилучшие результаты биполярный РФ-лифтинг дает у пациентов в возрасте 30-45 лет, когда нужно добиться видимой подтяжки кожи и свой собственный коллаген еще присутствует в коже.

В среднем лифтинг с помощью РФ аппаратов занимает 35-40 минут. Длиться же может как 20 минут, так и 2 часа. После РФ-лифтинга нельзя посещать баню, сауну, а также загорать и давать организму большие физические нагрузки.

Читайте также: Кожа младенца на лице

RF-лифтинг отлично совмещается с фотоомоложением. Их эффекты дополняют друг друга.

Источник

Способы увеличения выработки коллагена в человеческом организме.

Главные компоненты красоты – коллаген и эластин. Они содержатся в коже, ногтях, волосах и соединительных тканях, отвечают за их прочность и эластичность. Нехватка коллагена отрицательным образом сказывается на внешнем виде и на состоянии здоровья.

Уровень коллагена можно повысить самостоятельно, также, как и стимулировать его производство.

Восстановление коллагена при помощи питания

Правильное и разнообразное питание – залог здоровья, свежего вида лица и хорошего самочувствия. Для увеличения выработки коллагена стоит употреблять пищу, богатую этим элементом.

Список продуктов, богатых коллагеном:

Рыба и морепродукты. Особое внимание нужно обратить на красную рыбу: кета, лосось, семга, горбуша, форель. Она является основным источником коллагена.
Мясо индейки. Индейка – самое богатое коллагеном мясо. В других видах мяса его содержится минимальное количество.
Желатин. Тем, кто хочет повысить уровень коллагена в организме, показаны продукты и блюда с добавлением желатина: желе, мармелад, холодец, заливное.

Как стимулировать выработку коллагена в организме?

Выработка коллагена в организме происходит при участии различных витаминов, аминокислот и микроэлементов. К ним относятся:

Витамин С. Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина, облепиха.
Витамин К. Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.
Витамин РР. Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.
Витамин В6. Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые.
Омега-3 жирные кислоты. Это вещество замедляет процессы старения кожи, делает хрящи, суставы и костные ткани более упругими. Омега-3 жирными кислотами богаты морская рыба, грецкие орехи, семена льна. Также полезно употреблять рыбий жир, который продается в аптеке.
Железо. Оно содержится в печени, в белках яиц, бобовых, цельнозерновом хлебе, семенах тыквы.
Цинк. Цинком богаты семечки подсолнечника и тыквы, овсяная каша, натуральный темный шоколад.
Медь. Чтобы восполнить недостаток меди, в рацион нужно включить морепродукты, печень трески, картофель, гречневую крупу, овсяную кашу.

Внимание! Есть еще один способ стимулировать выработку коллагена – использование специальных препаратов. В продаже существуют пищевые добавки и витамины, которые стимулируют выработку коллагена в человеческом организме.

Что еще сделать для восстановления уровня коллагена?

Для того чтобы коллаген вырабатывался в достаточном количестве, а красота и здоровье были в порядке, следует помнить еще о том, что:

Курение и алкоголь вредят естественной выработке коллагена, поэтому от их употребления стоит полностью отказаться.
Солнечные ванны полезны, но их нужно принимать ограниченно, так как ультрафиолет вредит состоянию кожи и способствует ее скорейшему старению. Для того чтобы этого не случалось, не стоит загорать в часы пиковой активности солнца, а также не стоит забывать наносить на кожу солнцезащитный крем.
Стрессы негативно отражаются на внешнем и внутреннем состоянии организма, поэтому их тоже следует свети к минимуму.
Питание должно быть правильным и разнообразным. В пищу нужно употреблять только свежие и качественные продукты.

Применяя средства для выработки коллагена и восполнения его уровень, стоит делать это комплексно, тогда организм отблагодарит вас за заботу здоровым внешним видом и прекрасным самочувствием.

Отказ от ответсвенности

Источник