Всегда сухая кожа ногти
Кожные проблемы чаще всего начинаются с рук, ведь именно их открытые участки попадают под прицел агрессивной внешней среды. Отслоения сухой кожи у ногтей, загрубение кутикулы и заусеницы не замаскировать эффектным маникюром. Выход тут один: найти причину косметического дефекта и подобрать способы его устранения.
Немного анатомии
В анатомическом строении ногтей можно выделить уязвимые участки, повреждение которых приводит к сухой коже около ногтей на руках и ногах в целом.
- Основание ногтевой пластины защищено от попадания инфекции кутикулой – роговым образованием из отмирающих клеток эпидермиса.
- По бокам ногтя расположены кожные валики. Это своего рода каркас для пластины и, конечно, ее защита. Его клеткам свойственен быстрый рост и стремительное отмирание.
- Ногтевое ложе – находится под пластиной. Это кожный эпидермис, доступ к нему возникает через микротрещины и повреждения пластинки. Зачастую видимые глазу проблемы сухой кожи у ногтя начинаются именно там.
- Ногтевые «пазухи». Это углубления между латеральными валиками и ложем, кутикулой и основанием ногтя. Здесь анатомически крепится пластина, а при наращивании закрепляются искусственные основания.
Первые признаки сухой кожи около ногтя появляются в кутикуле и латеральных валиках. С пазухами и ногтевым ложем увязаны инфекционные проблемы, но и они подвержены обезвоживанию.
Что приводит к сухости кожных покровов на руках
К косметическому дефекту приводит недостаток влаги в роговом слое и вымывание защитной жировой прослойки. Причины сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей связаны как с внешним воздействием, так и с физиологическими отклонениями.
Неумелый маникюр:
- неправильная обработка кутикулы: травмы, пересушивание, слишком сильное вырезание;
- чрезмерное увлечение шлифовками пластины, неосторожный аппаратный маникюр с некачественными фрезами;
- отсутствие подпитки кутикулы и валиков после маникюра;
- составы для ногтевой обработки и дизайна сомнительного качества.
Агрессивная внешняя среда:
- зимние прогулки без варежек или нахождение на пляже без нанесения защитного крема для рук;
- проведение садово-огородных работ «голыми» руками;
- воздействие бытовой химии, длительное действие воды (ручная стирка, уборка);
- работа на вредных производствах. В первую очередь это штукатуры-маляры, строители.
Заболевания и физиологические факторы:
- нерациональное питание: витаминно-минеральный дефицит, разбалансировка белково-углеводного состава пищи, нехватка воды и жиров омега-3;
- дисфункция внутренних органов и систем организма: гастриты, патологии щитовидной железы, сахарный диабет, гормональные и обменные нарушения;
- кожные патологии: псориатические поражения, нейродермиты, грибковая инфекция;
- особые состояния: беременность, климактерий, длительное лечение антибиотиками и цитостатиками, дегидроз, нарушения жирового обмена ногтевой пластины и окружающих тканей.
Проблемы физиологического плана, за исключением грибковых инфекций, редко становятся причинами сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей. В этом случае обычно затрагивается кожа кистей рук, тем не менее, у терапевта проконсультироваться стоит. Если патологий не выявлено, уделите внимание уходу за руками и подкорректируйте технику маникюра.
Профессиональная «скорая помощь» коже рук
Подберите качественные крема для ухода за ногтями и кожей рук. Не полагайтесь на дешевую косметику супермаркетов. Выбирайте профессиональные уходовые средства для домашнего применения. Тут используется качественное сырье в физиологичном соотношении, крема проходят тестовую проверку на гипоаллергенность.
Дополните крема втирками масла для кутикулы Cuticle Oil или Lunail. Натуральный состав с витаминами E, A устранят сухость, обеспечат зону роста ногтей питанием, уберут мелкие трещины и заусеницы. Круговыми массажными движениями они наносятся на участки кутикулы и матрикса.
Как и чем устранить сухость околоногтевой кожи дома
Чтобы возвратить ухоженный вид рукам, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, да и не всегда есть финансовая возможность и дополнительное время. Посмотрим, что можно делать дома при очень сухой коже вокруг ногтей.
Оливковый пилинг
Начинать надо с отшелушивания сухих чешуек кожи и стимулирования роста здоровых клеток. Для приготовления домашнего состава возьмите в равных пропорциях:
- Сахар;
- Оливковое масло;
- Бутилированную воду.
Перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. Возьмите глубокую миску и проводите процедуру над ней. Нанесите на кисти оливковый пилинг и просушите. Затем обильно смажьте кожу вокруг ногтей и пластину. Хорошенько втирайте состав в эти участки. Дайте просохнуть, нанесите пилинг еще раз и повторите все действия. Смойте состав, смажьте руки увлажняющим кремом.
При сухости кожи на руках такие процедуры проводите раз в 3 дня. Хорош этот пилинг в качестве профилактики и в дальнейшем. Достаточно проводить процедуру 1 раз в 7-10 дней, и кожа станет мягкой и нежной.
Маски для рук и кутикулы
Они увлажнят очень сухую кутикулу, смягчат грубую кожу вокруг ногтей, укрепят ногтевую пластину. Аппликации масок хорошо делать в перерывах между наращиваниями для профилактики сухости.
Приготовим медовое питание для кутикулы
Мед питает кутикулу, масло размягчает, а сок алоэ дезинфицирует околоногтевые участки. В состав входят:
- мед;
- оливковое масло;
- сок алоэ.
Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, хорошенько смешайте состав. Вмазывайте маску в кутикулу по вечерам. Смывать состав не нужно, пусть ночь поработает. Эффект заметен уже после 2-3 процедур, но при сильной сухости кожи у ногтей наносите питание ежедневно 10-14 дней.
Молочно-медовая маска с желтком на грубую кутикулу
Маска комплексно питает и увлажняет иссушенную кожу, укрепляет пластину. Как приготовить состав:
- вбейте в миску желток куриного яйца;
- добавьте по 1 ст. л. меда и жирного молока;
- сдобрите состав 3-4 каплями масла зародышей пшеницы;
- взбейте до однородной консистенции.
Нанесите состав на кожу вокруг ногтя и оставьте на 10-15 минут. Смойте водою комнатной температуры. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. После приведения рук в порядок раз в неделю делайте профилактику.
Огуречное увлажнение
Очень простая и эффективная маска увлажняет сухую кожу около ногтей и отбеливает ее на руках. Натрите на мелкой терке свежий огурец. Прекрасно, если это грунтовой овощ, но подойдет и тепличный. Огуречная маска наносится в два этапа:
- втирайте в кутикулу и кожу рук сок огурца: достаточно провести этап 2-3 раза;
- теперь наложите на кисти тертый овощ и замотайте пищевой пленкой.
Через 15-20 минут снимите состав, ополосните руки в проточной воде. Нанесите увлажняющий крем. Лечебный курс включает 10 процедур, профилактика проводится раз в 7-10 дней.
Чтобы избежать проблем с кожей у ногтевой пластины в дальнейшем, уделяйте внимание не только дизайну. Обязательно проводите курсы профилактического ухода, правильно питайтесь и. проводите домашнюю работу в защитных перчатках. После маникюра и наращивания периодически смазывайте кутикулу и валики специальными маслами.
Источник
9 главных причин ломкости ногтей
1. Вы часто грызете ногти
Не имеет значения, почему так происходит – из-за скуки, повышенной тревожности или по другим причинам, эта привычка не только способствует поломке ногтей, но и открывает дорогу инфекции.
«Ферменты, которые содержатся в слюне человека, предназначены для расщепления пищи. Но они же, попадая на ногти и кутикулу, делают их слабыми и ломкими. Кроме того грибки и бактерии могут проникать в организм через повреждения и провоцировать развитие инфекций», – предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Рэйчел Назарян.
Совет!
Если вы пока не можете избавиться от пагубной привычки, сократите длину ногтей до минимума, а также попробуйте лаки, которые дают горький неприятный привкус. Дополнительно к этому пользуйтесь методиками для снятия стресса: это работает!
2. В вашем рационе мало железа
Вогнутые, как бы «вдавленные» ногтевые пластины могут говорить о недостатке железа в организме. «Дело в том, что это вещество участвует в производстве гемоглобина, транспортирующего красные кровяные тельца, загруженные кислородом, к корню вашего ногтя, – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Элла Тумбс. – Без него ногти становятся тонкими и хрупкими, медленно растут».
Совет!
Если вы обнаружили впадины и бороздки на ногтях, запишитесь на прием к врачу. Во время ожидания консультации употребляйте пищу, богатую на железо: шпинат, бобовые культуры, устрицы, темный шоколад, печень, гранат.
3. Вы работаете за компьютером
С одной стороны, игра на фортепиано точно так же как набор текста на клавиатуре компьютера стимулирует рост ногтей. Об этом говорят соответствующие исследования. Но с другой стороны, если ногти длинные, это может способствовать их поломке.
«Если ваши ногти снова и снова ударяются о клавиатуру гаджета, это может привести к сколам, обламыванию или расслаиванию по краям», – предупреждает доктор Элла Тумбс.
Совет!
Если ваша работа связана с частым набором текста на клавиатуре, оставляйте не больше 2-3 мм свободной длины края ногтя. Так ногти будут в безопасности.
4. У вас дефицит витаминов группы В
Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Cosmetic Dermatology, показало, что прием 2,5 мг витаминов группы В на ежедневной основе уменьшает ломкость ногтей и повышает их прочность через 6-9 месяцев. Так что если ногти слоятся и имеют продольные гребни, уделите особое внимание своему питанию.
На заметку!
Витамины группы В содержатся в яйцах, лососе, говядине, сладком картофеле, орехах, ржаном хлебе, цветной капусте, брокколи и молочной продукции.
5. Вы пренебрегаете кремом для рук
Увлажнять кожу рук кремом нужно не два раза в день, как советую некоторые эксперты, а каждый раз после того, как вы вымоете руки.
«Если кожа вокруг ногтя сухая, скорее всего матрикс (корень ногтя), который расположен под ней, тоже. Это значит, что ноготь, который он формирует, также будет склонен к поломкам, расслоению и появлению трещин», – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Эллен Мармур.
Совет!
Подберите быстро впитывающееся увлажняющее средство, которое вы сможете наносить на кожу рук в течение дня, уделяя особое внимание области под кутикулой.
6. Вы перенашиваете лак для ногтей
Многие обычные лаки для ногтей содержат вещества, которые способствуют скорейшему затвердеванию покрытия. При этом «эффект сушки» ногтей не прекращается после того, как лак затвердел.
«Эти ингредиенты вытягивают влагу из ногтевых пластин, тем самым ослабляя их. Они содержатся даже в нетоксичных лаках 5-Free. Это, прежде всего, растворитель толуол и пластификатор дибутилфталат», – предупреждает доктор Эллен Мармур.
Совет!
Чтобы сохранить красу ногтей носите покрытие 5 дней, после чего снимайте лак и делайте небольшой перерыв. Безусловно, это не очень удобно, но безупречность маникюра и прочность ногтей этого стоят.
7. Вы частите с дезинфицирующими средствами
Точно так же как частое мытье рук может привести к сухости и ломкости ногтей, постоянное применение дезинфицирующих препаратов чревато идентичными последствиями. «В их составе высокая концентрация спирта», – объясняет доктор медицинских наук Шил Десаи Соломон.
Совет!
Чтобы обработка кожи рук не привела к негативным последствиям, используйте каждый раз после нее средства для восстановления баланса влаги.
8. Вы постоянно применяете жидкости с ацетоном
Ни для кого не секрет, что ацетон смывает натуральные масла с ногтевых пластин, тем самым способствуя их сухости и ломкости. Поэтому пользоваться продуктами с ним в составе следует как можно реже и с большой осторожностью. Если ногти от природы тонкие и ломкие, прибегать к ним вообще нельзя.
Совет!
Ищите жидкости без ацетона, с содержанием натуральных масел. Они будут поддерживать здоровье и красоту ногтей, предупреждать возможные поломки.
9. Вы до сих пор обрезаете кутикулу
Кожный валик у основания ногтя выполняет важные защитные функции. Он оберегает матрикс от попадания воды, грязи, бактерий, грибков, плесени и прочих раздражителей.
«Если вы обрезаете кутикулу (ее «живую» часть), вы лишаете ногти защиты», – говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дана Стерн.
На заметку!
Современные рекомендации по уходу за ногтями призывают не обрезать кутикулу, а аккуратно отодвигать ее назад. Например, мочалкой после приема душа или ванны или специальной апельсиновой палочкой.
Комментарий эксперта
Кэти Уорвик, диетолог
Длинные здоровые ногти – это не просто красиво. Они защищают пальцы от случайных повреждений и облегчают выполнение ежедневных задач. При этом существует много факторов, которые могут способствовать образованию поломок, вызвать сухость и расслоение ногтевых пластин.
Помимо внешних причин, свою лепту вносят и внутренние проблемы организма.
Слабые и ломкие ногти могут указывать на дефицитные состояния и быть ранним маркером проблем со здоровьем. Например, такие заболевания, как псориаз и диабет вызывают ухудшение состояния кожи рук и ногтей. И улучшить ситуацию может только продуманная тактика, рекомендованная врачом.
Поэтому если домашние средства и комплексный уход за руками и ногтями не решают проблему сухости и ломкости ногтевых пластин, следует обратиться к врачу.
Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
1.Общие сведения
Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.
Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.
Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.). Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности. Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.
2.Причины
Основными этиопатогенетическими и рисковыми факторами заболеваний щитовидной железы являются:
- наследственность;
- недостаток или избыток йода (известны, в частности, тяжелые эндемические болезни, обусловленные региональным йододефицитом в питьевой воде и рационе питания);
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- ситуации хронического стресса, психопатологические расстройства;
- тяжелые инфекционные и хронические соматические заболевания;
- длительный прием определенных групп медикаментов.
3.Симптомы и диагностика
В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются. Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе.
Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).
4.Лечение
С сухостью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос можно, конечно, обратиться в салон красоты или галантерейный магазин. Однако рисковать не стоит, как не стоит и пытаться решить проблему извне, посредством маскировочной косметики: прогрессирующий гипотиреоз может результировать гипоксией мозга и гипотиреоидной комой, а доброкачественные новообразования, – «пустяковые и безопасные», – примерно в каждом пятом случае малигнизируют, т.е. перерождаются в злокачественные. Рассматриваемая триада внешне наблюдаемых симптомов подлежит обязательной консультации у эндокринолога.
По результатам диагностики назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение (удаление неоплазий). Медикаментозное лечение гипотиреоза основано на продолжительной заместительной гормональной терапии, а также диете со сбалансированным содержанием йода.
Источник