Выровнять тон кожи ног

С приходом весны так хочется скорее сбросить сапоги и теплые колготки и достать наконец любимые легкие туфельки. Но зима не пощадила наши пяточки, колени и ногти. Причиной тому — дефицит витаминов и отсутствие регулярного ухода (если, конечно, вы не принадлежите к тому 1% девушек, которые в холодное время года регулярно делают педикюр). Учтите, что после долгого «застоя» привести ноги в порядок с первого раза невозможно, для этого нужно месяц-полтора.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВОЛОС

Способов — великое множество: от классической бритвы до новомодной электроэпиляции, но не все они одинаково эффективны, полезны и безболезненны.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

– В последнее время очень популярен шугаринг — удаление волос сахаром. Эта процедура в среднем на три недели обеспечит вам гладкие мягкие ноги. Но в домашних условиях проводить не рекомендую: можно обжечь и травмировать кожу и волосяные луковицы, получить синяки Восковую эпиляцию и шугаринг должен делать специалист. Между этими двумя методами есть разительное отличие: воск наносится по росту волос и удаляется против роста — из-за этого могут появляться вросшие волосы. Шугаринг делается наоборот, и таких неприятных последствий нет. Волосы после него растут более тонкие и не колются.

Удалить волосы можно пожизненно (и не только на ногах, а на любой части тела). Для этого существует электроэпиляция: каждый волосок удаляется током. В среднем нужно около 10 процедур, каждая раз в месяц. Поэтому, если хотите летом забыть о волосках на ногах, позаботьтесь об этом с начала осени.

А вот лазерная и фотоэпиляция не убирают волосы насовсем, а лишь замедляют их рост.

ВЫРАВНИВАЕМ ЦВЕТ

Пупырышки, напоминающие гусиную кожу, – распространенное явление после зимы. Как правило это сигнал организма: мне не хватает витаминов! Самостоятельно такие явления лучше не выводить, проконсультируйтесь у дерматолога.

Еще одно неприятное явление – пигментные пятна. Коричневые появляются при недостатке витаминов А, С, РР, а светлые – при нехватке витаминов группы В. Избавиться от них можно с помощью лазера, химического пилинга, отбеливающих кремов. А вот красные пятна требуют пристального внимания врачей — это может быть симптомом варикоза или даже онкологических заболеваний.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

Чтобы придать ногам красивый оттенок загара, не обязательно загорать на солнце и в солярии. Современные бронзаторы ложатся ровно и держатся долго, а наносить их можно и самостоятельно. Главное, не забудьте заранее очистить кожу, например, скрабом из молотого кофе. Иначе роговые чешуйки приведут к появлению пятен. Держится такой загар около пяти дней.

ПЯТОЧКИ КАК У МЛАДЕНЦА

Эти процедуры можно делать и дома:

– после принятия ванны отшлифуйте пяточки пемзой или специальным скребком. Затем нанесите крем массажными движениями, наденьте хлопковые носочки – и спать. В салоне мастер может сделать шлифовку специальным аппаратом.

– для отбеливания кожи используйте лимонный сок, сметану или кефир. Смоченную салфетку приложите к темным участкам кожи на 15 минут, а после смывания нанесите увлажняющий крем.

Классный лайфхак – педикюрные носочки, которые можно купить хоть на АлиЭкспресс. В использовании очень просты: надел и забыл на час, а после просто помыл ножки под теплой водой с мылом. Вещества, входящие в состав носочков, помогают естественному очищению ступней от ороговевшей кожи и мозолей, а также оказывают противогрибковое и противовоспалительное действие. Эффект от применения сохраняется до 2–3 месяцев.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

– Выбирайте крема, в состав которых входит мочевина — это лучшие из всех смягчающих кремов. При этом такие продукты есть как в недорогих марках, так и в профессиональной косметике.

Еще одно эффективное средство – масло какое, продается даже в сетевых магазинах. Но оно обязательно должно быть сухим, жидкое — ерунда. Растопите масло в ладони и нанесите на кожу, также под носочки. Он заживляет трещины и болячки.

УХАЖИВАЕМ ЗА НОГТЯМИ

Почти шекспировский вопрос — срезать или не срезать кутикулу? Ведь с одной стороны, в первые дни все выглядит очень аккуратно и привлекательно, а с другой — потом вырастает куда больше. Отличной альтернативой станет необрезной «сухой» педикюр, его можно сделать и в домашних условиях.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

– Нанесите на кутикулу специальное размягчающее средство, а затем отодвиньте тонкой деревянной палочкой. Так вы не повредите ни кутикулу, ни ногтевую пластину. И еще важный момент: оставляйте края ногтей прямыми, не закругляйте — иначе можете узнать, что такое вросший ноготь. Если делаете педикюр в салоне, следите за стерильностью инструментов: мастер должен открывать их при вас.

С МОЗОЛЯМИ — К ВРАЧУ

Не стоит их недооценивать: мозоли могут быть очень опасны! Никогда не вскрывайте пузырь, а если он лопнул, не снимайте кожицу. Обработайте антисептиком и заклейте мозоль пластырем. Для мокрых мозолей есть специальный пластырь, он предотвратит появление ран и защитит от микробов.

Комментирует косметолог Ирина Дмитриева:

– Главный совет по уходу за ножками летом: как можно больше ходите в носочках. Чем больше мы ходим босиком и в жестких шлепках, тем грубее становится наша кожа.

Ноги нуждаются в уходе в любое время года. Рассказываем, какие эффективные процедуры позволят вам обеспечить красоту и здоровье кожи ног.

Увлажнение

Для многих женщин ежедневное увлажнение лица с помощью кремов — это полезная привычка, без которой они не представляют начало и завершение дня. Женские ножки также нуждаются в уходе. Их кожу рекомендуется смягчать кремом, специально предназначенным для ног, после принятия перед сном душа или ванны.

Лучше выбирать средства, содержащие натуральные масла:

• оливы;
• ши;
• алоэ вера.

Внимание! Обычно достаточно проводить эту процедуру один раз в день. Если кожа чрезмерно сухая и трескается, осуществляйте ее увлажнение дважды в день.

Еще один проверенный способ обеспечения хорошего увлажнения: нужно после нанесения крема на кожу надеть хлопковые носки. Делая это каждый вечер в течение недели, вы сделаете кожу ног более здоровой и красивой.

Пилинг

Кожа человека постоянно обновляется. Однако на ступнях отмершие клетки не удаляются, а образуют ороговевший слой. Если он чрезмерно утолщается, появляются трещины. Человек испытывает дискомфорт из-за болевых ощущений. Кроме того, возникает риск инфицирования ранок.

Предотвратить возникновение проблем со здоровьем кожи стоп можно, используя скрабы. Для этих целей идеально подойдут средства с грубыми, крупными абразивными частицами. Прекрасным выбором станет морская соль.

В специализированных магазинах можно приобрести различные скрабы на основе масел. Они не только удаляют ороговевшие клетки, но и питают и увлажняют кожу ступней.

Обрабатывать кожу скрабами нужно мягко, бережно и нежно. Осуществляйте подобную процедуру раз в неделю. При плохом состоянии кожи ног она может производиться и чаще.

Прекрасным решением является и электрическая пилка. Она станет спасением для женщин, мечтающих избавиться от натоптышей и огрубевшей кожи.

Очищение

Многие считают достаточным для соблюдения гигиены ног прием ванны или душа. Однако таким образом невозможно обеспечить должное очищение кожи.

Рекомендуется мыть ноги отдельно от тела, тщательно удаляя загрязнения между пальцами. Иначе в этом месте начнут размножаться бактерии, и появится неприятный запах. Этому будет способствовать то, что большую часть дня ноги находятся в колготках или носках, поверх которых надета еще и обувь.

Внимание! При мытье ног с сухой кожей не рекомендуется пользоваться слишком горячей водой. Она смывает и без того тонкое жировое покрытие стоп. Лучше, чтобы вода была теплая.

Не рекомендуется использовать жесткую воду, так как она способствует еще большему углублению трещин и сухости кожных покровов.

Еще несколько процедур для красоты ступней

Сделать ступни красивыми можно с помощью эффективных масок. Наносить их следует после процедуры пилинга. Хороших результатов позволяют достичь маски с глиной. Они великолепно отшелушивают кожу, а также способствуют заживлению трещинок, ранок и натоптышей.

Подойдет и домашняя маска из сока грейпфрута со сливочным маслом, взятыми в равных пропорциях. Для смягчения кожи на пятках используется маска на основе жирного крема, в которую добавляют зеленый чай и отвар свежей мяты.

Снять усталость ножек помогут контрастные ванночки. Они будут особенно полезны тем, у кого по вечерам наблюдается отечность нижних конечностей. После такой процедуры рекомендуется сделать массаж ступней с использованием подходящего крема или масла.

По утрам полезно выполнять несложные упражнения, чтобы размять ноги и подготовить их к долгому рабочему дню. Затем будет полезно полежать некоторое время, подложив под ступни валик и приподняв их выше уровня головы.

Уход за кожей – это не всегда десятки тысяч рублей, которые нужно непременно относить салонным мастерам. Ведь в первую очередь, забота о себе – это время, любовь к себе и минимальные знания, которые можно легко найти на проверенных источниках. Но сегодня из интернета массово транслируются чудодейственные недорогие аптечные препараты, внедрение которых в ежедневный уход якобы гарантирует “вау”-преображение. Мы проверили эту информацию для вас, чтобы вы не попадались на удочку.

Если беспокоят воспаления и акне

Утверждение: Настойка календулы спиртовая – эффективное решение, которое оказывает подсушивающее действие на гнойники и воспаления, способствует их заживлению.

Это миф: Сама по себе календула и её отвары обладают прекрасными природными свойствами снимать воспаление, успокаивать и тонизировать. Её назначают в комплексном лечении  ангин для полоскания горла, потому что она надежно и быстро успокаивает больные гланды и восстанавливает здоровье. Но, спиртовой раствор календулы, как и в целом спирты для кожи вредны и могут вызвать обратный результат. Во-первых, они усилят выработку кожного сала, во-вторых, легко заполучить ожог и любую другую непредсказуемую реакцию на такие манипуляции.

Утверждение: Левомеколь мазь – недорогая, способствует заживлению ран и ожогов, способна вылечить прыщи и сделать их менее заметными.

Это отчасти правда: Действующий компонент левомеколя – левомицетин – антибиотик, который выполняет прямое антибактериальное назначение. Прыщи и воспаления тоже иногда провоцируются бактериями и носят гигиенический характер. Короткий курс или как дополнительная “примочка” эта вещь поможет. Однако, существуют специальные косметические  препараты, которые созданы для того, чтобы лечить акне и угри минимизируя ущерб.
Не всегда природа возникновения прыщей гигиеническая. Это могут быть физиологические или гормональные процессы, сбои в работе организма. В этих случаях левомеколь бессилен.

Утверждение: Цинковая мазь за счёт подсушивающих свойств тоже способна эффективно бороться с прыщами и воспалениями.

Это отчасти правда: Препараты с цинком используются в дерматологии для лечения таких заболеваний как экзема, трофические язвы, дерматиты, сопровождающиеся мокнутием, опрелости, герпес, диатез. Да, цинковая мазь может остановить воспалительный процесс на и при точечном нанесении на гнойник  может подавить рост бактерий, которые провоцируют воспаление. Но в качестве полноценного средства лечения прыщей и акне она не подойдет по нескольким причинам: цинк имеет свойство отбеливать место нанесения за счет входящего в состав цинка, очень плотная по составу и может забить поры, тем самым усугубив проблемы. Очень плохо впитывается.

Что делать если видны сосуды и синяки

Ещё одна глобальная пропаганда аптекарского арсенала для устранения отёков и сосудистых сеточек – средства от варикоза и тромбоза.

Утверждение: Бадяга способна за несколько применений избавить от сусдистых звездочек на и устранить синяки и припухлости под глазами.

Это правда: Пресноводная губка бадяга, живущая на больших глубинах в водоемах – концентрат полезных органических веществ и солей, содержит карбонаты и спонгинин – главное вещество в борьбе с воспалениями. Благодаря своему составу бадяга устраняет купероз (сосудистые звездочки) или синюшность под глазами, которые вызывают явный эстетический дефект.  Маски с бадягой регенерируют кожный покров, помогают в выработке коллагена, придают эластичность и обладают омолаживающим эффектом, устраняя мелкие морщинки. Но здесь стоит отметить, что порошок бадяги изначально и задумывался производителями, как средство лечения синяков и отёков. Но вот с зоной вокруг глаз стоит быть осторожными при любых процедурах. Ведь это место непосредственной близости слизистой оболочки глаза, которая очень чувствительна ко всякого рода косметическим вещам. Если вы решились на бадягу для устранения синяков и отеков, не допускайте её попадания в глаза. У некоторых использование этого лайфхака провоцирует покраснение в зоне нанесения. Так что если у вас есть день-другой в запасе перед важным торжеством, то вперед. А вот непосредственно перед выходом делать такую маску не стоит.

Утверждение: Гепариновая мазь тоже способна избавить от синяков, выравнять поверхность эпидермиса и устранить сосудистые звездочки.

Это скорее миф: Изначальное предназначение гепариновой мази в том, чтобы справляться с тромбообразованием, устранять гематомы и бороться с варикозом. Да, она неплохо справляется со своим предназначением и даже способна оказать быстрый эффект на лице, но во-первых, состав всех аптечных лечебных мазей очень отличается от состава специальных косметических средств для лица. Да и не новость, что кожа на ногах отличается от кожи на лице. Так, организм может среагировать самым неожиданным образом и дать аллергическую реакцию на мазь. Некоторые люди, которые использовали это гепариновые препараты рассказывали о неприятном жжении и покраснениях после нанесения. Как постоянное уходовое средство мазь однозначно не подходит, но на короткий курс для экстренного удаления синяка или гематомы может вполне сойти.

Если кожа на лице бугристая и имеет неравномерный тон

Утверждение: Солкосерил способен освежать, выравнивать тон и устранять неровности.

Это правда: Изначальное предназначение солкосерила в том, чтобы способствовать скорому заживлению трофических язв и пролежней, помогает залечивать ожоги, раны и обморожения. В косметологии его можно смело применять для устранения бугристости и борьбы с возрастными изменениями. Солкосерил уменьшает следы от воспалений, ранок и повреждений. Но как основной уходовый компонент его выбирать всё же не стоит, непродолжительные“интенсивы” – да.

Утверждение: Крем Ф99 прекрасно справляется с акне, устраняет следы от глубоких гнойных прыщей и ран на поверхности кожи, выравнивает тон и рельеф.

Это отчасти правда: Задумывался и выпускается производителями для лечения экземы, но опытным путём было установлено, что после применения крема лицо сияет, становится бархатистым и упругим. Однако имеет очень плотную текстуру, что может забивать поры.

Утверждение: Тиоктовая кислота в растворе оказывает мощный антиоксидантный эффект, выравнивает тон и рельеф, сокращая мелкие морщинки.

Это отчасти правда: Эта кислота играет важнейшую роль в кислородном метаболизме, регулирует баланс воды в организме и углеводный обмен. В целом защищает клетки организма от свободных радикалов. В качестве косметологического средства его конечно можно использовать, но нецелесообразно. Во-первых, стоит дорого, а во-вторых, в косметологии есть более действенные и эффективные решения, в том числе, среди брендов аптечной косметики, которые куда быстрее и эффективнее справятся с проблемами кожей. При всей полезности и нужности нашему организму, применение тиоктовой кислоты имеет ряд противопоказаний. Перед тем, как решите нанести на себя, прочтите инструкцию.

Если есть дряблость и видны морщинки

Утверждение: “Интенсивы” в виде витаминов – заметно улучшат состояние кожи лица.

И это, сущая истина!
Комплекс АЕвит. Просто покупаете в аптеке  блистеры с желеобразными капсулами и, вскрывая, наносите на проблемные участки чистом виде. Давно доказан факт омолаживающего эффекта витаминов А и Е на организм в целом, и на кожный покров в частности. Витамин А увлажняет, сохраняет тонус и овал лица. Допустимо раздавить капсулу витамина в дозу ночного крема для пущего результата.

Токоферола ацетат. Тот же витамин Е, только “соло”. Масляный раствор, который с помощью ватной палочки или пипетки можно наносить на проблемные зоны кожного покрова для оздоровления. Заметно уменьшает высыпания, разглаживает мелкие морщины, делает кожу более эластичной.

Радевит крем. Обладает всем функционалом вышеуказанных препаратов. Лучше всего наносить перед сном на очищенное лицо. Радевит назначается дерматологами для решения кожных проблем: экзем, сухости и раздражения, язв, ожогов, трещин, дерматитов. Витаминный состав позволяет не только сгладить на неровности, но и омолодить личико, и разгладить морщины.

Утверждение: аспирин или ацетилсалициловая кислота снижает воспалительные процессы, улучшает кровоток.

Это отчасти правда. Но, слишком замороченная. Кислоты действительно хороши как инструмент для пилинга. И салициловая кислота в косметологии используется очень активно. Результат такого пилинга – устранение ороговевшего слоя, стимуляция  регенерации. Теоретически для таких целей аспирин подходит, но всё же делать пилинги и кислотные маски лучше у специально обученного человека, ведь самостоятельно вы рискуете получить неприятности – повышенную чувствительность, раздражения, покраснения.

Лучше всего ухаживая за собой пользоваться информацией из достоверных источников, ориентироваться на собственные ощущения и не экспериментировать с сомнительными идеями. Заботьтесь о себе регулярно каждый день, тогда отражение в зеркале будет долго радовать счастливой улыбкой.