Забот о коже рук

Человеческие руки крайне чувствительны к различным воздействиям. Подобная чувствительность возникает вследствие отсутствия подкожного жира. По той же причине кожный покров рук является очень тонким и все возможные природные воздействия, вроде жары и мороза для рук очень негативны. Влияние жары позволяет кровеносным сосудам расширяться, а мороз вызывает на руках небольшие трещины. Ну и конечно не стоит забывать о воздействии различных химических препаратов. Их попадание на руки крайне опасно и без специальной последующей обработки, кожа рук может сильно пострадать.

Советы по уходу за руками.

Особую заботу о коже рук проявляют женщины. Они хотят ощущать свои руки нежными, здоровыми и эластичными. Чтобы кожа стала именно такой, не нужны особенно сложные средства. Достаточно соблюдать самые простые требования:
1. Ежедневно проводить очищение кожи.
2. Использовать питательные кремы. Лучше всего применять их на ночь, перед сном, чтобы они хорошо впитались в кожу, пока организм будет отдыхать.
3. Стараться беречь руки от воздействия негативно действующих моментов.

Мытьё рук. Полезная привычка.

Мыло для рук должно содержать высокое количество жира. Тогда оно действительно будет полезно. После мытья руки необходимо вытереть насухо. При этом не стоит пользоваться влажными полотенцами, лучше применять мягкие и сухие виды, щадящие кожу от образования трещин. Ещё раз стоит напомнить об обработке рук кремами насыщаемыми кожу питательными веществами, делающими её мягкой, эластичной, не позволяющими ей шелушится.

Достижение мягкости рук в домашних условиях. Травяные ванночки.

Для достижения мягкости и эластичности рук можно применить домашние средства. Многие женщины пользуются подобными мерами. Иногда для того чтобы сэкономить на дорогих эффективных косметических средствах, а иногда чтобы просто разнообразить способы заботы о руках.
В качестве домашнего средства используется изготовленный своими руками, лосьон. Его рецепт очень прост: необходимо взять глицерин (примерно сто грамм) и розовую воду, которая продаётся в каждой аптеке. К данному раствору добавить гидроксид аммония в количестве десяти капель. Всё перемешать. Это достаточно старое, давно практикуемое средство. Однако давность времени нисколько не умоляет его эффективность.

Еще один элемент ухода за руками, травяные ванночки. Природа во многом позаботилась о женщинах, подарив им многие виды лекарственных трав помогающих ухаживать за кожей рук. Способ приготовления такой ванночки так же не представляет никакого труда. Потребуется одна столовая ложка ромашки, шалфей, подорожник, листья лопуха или липовый цвет. Всё это залить одним литром горячей воды. Подержать ванночку некоторое время чтобы состав остыл. Когда температура воды не будет вызывать опасений, руки нужно погрузить травяной состав на пятнадцать или двадцать минут. Затем, после проведения процедуры, необходимо применить питательный крем для избегания сухости рук.

Как спасти руки в зимнее время.

В зимнее время опасность причинить вред кожному покрову рук сильно повышается в следствии негативного влияния низких температур. Поэтому ради безопасности рук обязательно стоит помнить, что в зимнюю холодную пору на улицу без тёплых варежек или перчаток выходить не стоит. Если голые руки попадают под воздействие мороза, через некоторое время они начинают краснеть, и кожа грубеет. Спасти руки в таком случае можно, проведя процесс оздоровления, применяя холодную и горячую ванночки. Опустить обмороженные руки сначала в ванночку с горячей водой и после того как руки начнут ощущать тепло, опустить их в холодную воду. Через минуту снова переместить руки в горячую воду. Повторить процедуру смены температур несколько раз.

Источник

Если глаза – это зеркало души, то руки – наша визитная карточка. Они могут рассказать о многом. Не только рассказать, но и выдать нас с головой. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы определить по рукам возраст, степень ухоженности, социальное положение и профессию, а иногда даже то, из каких овощей вы готовили обед. Но никакая железная логика и дедуктивный метод не устоят перед женскими хитростями. А поэтому, уважаемые читательницы, поговорим сегодня на такую тему как уход за кожей рук, как им помочь выглядеть безукоризненно в любой ситуации.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.

уход за кожей рук зимой

На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:

погодные условия;
повседневная нагрузка;
контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
генетические особенности;
гормональные нарушения.

Что делать?

Многие знаменитые женщины, несмотря на повседневную загруженность, предпочитают делать домашнюю работу самостоятельно, не доверяя заботу о своей семье посторонним людям. Вы скажете, что им доступны лучшие средства ухода за руками и дорогостоящие косметические процедуры.

Но дело совсем не в этом, – было бы желание. Существует множество доступных всем методов ухода, а также ряд правил, соблюдая которые можно надолго сохранить красоту наших рук и устранить сухость. Итак…

Забот о коже рук

Банальности, о которых мы забываем:

Надевать перчатки не только в трескучие морозы зимой и осенью, но и в прохладную ветреную погоду.
После мытья рук обязательно вытирать их насухо.
При работе с моющими средствами надевать защитные перчатки.
В жаркую солнечную погоду наносить на руки защитный крем.
Употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров.
После 35-40 лет начинать профилактику возрастных изменений.

Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!

Не составит особого труда приготовить замечательные средства ухода за руками самостоятельно из безопасного натурального сырья. По своей эффективности домашняя косметика ни в чем не уступит промышленной. А во многом и превзойдет, так как в ее составе отсутствуют консерванты, красители, стабилизаторы.

Питание кожи рук

Заглянем в холодильник и в кухонные шкафчики и обнаружим там много чего полезного. Нам пригодится мед, яйца, свежие фрукты и овощи, сливки, молоко, кисломолочные продукты. Все эти продукты можно сочетать и варьировать в зависимости от желаемого результата. Поделюсь самыми универсальными и эффективными, на мой взгляд, рецептами, которые позволят нашим рукам всегда выглядеть идеально. Если вы еще не делали эти маски, то обязательно попробуйте!

Из горячего картофеля

Эта маска будет приятным сюрпризом для любого типа кожи. Она обогатит эпидермис микро- и макроэлементами, качественно увлажнит и улучшит тургор.

картофельная маска

Нам понадобится:

картофель – 2-3 средних клубня;
домашнее молоко – 80-90 мл (примерно 5 ст. л.).

Моем картофель и отвариваем “в мундире”. Чистим теплым, тщательно разминаем (можно блендером), добавляем горячее молоко, размешиваем. Полученную массу выкладываем в подходящую миску, судок. Моем руки косметическим или детским мылом, вытираем их насухо и погружаем в приятно-горячую молочно-картофельную смесь. Сидим и ждем, пока картофель полностью остынет. Это примерно 15 минут. Споласкиваем руки и смазываем кремом. От сухих ладоней не осталось и следа!

Медово-яичная и медово-масляная

Еще две бомбические маски, проверенные не только мной, но и временем. Помимо уже вышеупомянутого внушительного набора микро- и макроэлементов, медово-яичная и медово-маслянная маски способствуют выработке коллагена, то есть запускает процессы регенерации кожи.

яично-медовая маска для рук

Для медово-яичной маски нам понадобится:

жидкий мед – 1 ст.л. ;
яйцо – 1 шт.

Отделяем желток и смешиваем с медом (удобно взбивать вилкой). Полученную смесь наносим на очищенную кожу рук. Держим 15-20 минут. После маски наносим питательный крем. Если нет свежего жидкого меда, то можно использовать уже загустевший, растопив его на водяной бане.

Внимание!
Мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60°, иначе ничего полезного в нем не останется.

Ингредиенты для медово-масляной маски:

жидкий мед – 1 ст.л.;
растительное масло холодного отжима (любое) – 1 ст.л.

Смешать компоненты и нанести на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой, смазать руки кремом. Противопоказанием является аллергия на продукты пчеловодства!

Огуречная

Это просто классика жанра! Отбелит, освежит, увлажнит, подтянет кожу рук. Подходит всем, независимо от возраста и типа кожи. Незаменима при различных видах пигментации. Даже веснушки бледнеют при виде огурца.

огуречная маска

Нам понадобится:

огурцы – 2 среднего размера;
овсяные хлопья – 2 ст.л. с горкой;
растительное масло (холодного отжима) – 1 ч.л.

Смолоть овсяные хлопья. Огурцы трем на терке. Смешиваем, добавляем масло, оставляем на 15 минут для набухания. Наносим на очищенную кожу рук на 15-20 минут. После процедуры ополаскиваем руки и смазываем кремом.

Профилактическая витаминная

Эта маска показана всем, кто хочет долго-долго гордиться идеальной кожей рук. А после 30-35 лет желательно делать ее хотя бы раз в полгода. Стойкий омолаживающий эффект гарантирован!

аевит

Итак, нам понадобится:

растительное масло холодного отжима (любое) – 1-1,5 ст.л.
Аевит (продается в аптеке) – 10 капель (или жидкие витамины А и Е по 5 капель).

Слегка подогреваем масло на водяной бане, добавляем Аевит, хорошо размешиваем. Наносим на очищенную кожу, надеваем одноразовые перчатки или полиэтиленовые пакеты, а сверху утепляем варежками или плотными х/б перчатками. Укладываемся на диван с книжкою или ноутом на 15-20-30 минут. Не запрещается погрузиться в послеобеденный или даже ночной сон.

Скрабы? А куда же без них!

Для удаления отслуживших клеток и стимуляции межклеточного метаболизма пару раз в месяц пользуемся скрабами. Опять же, отдаем предпочтение домашней косметике. Методом тыка выбираем подходящие рецепты и периодически чередуем их.

уход за ногтями

Мне очень нравится такой состав:

соль морская – 1 ст.л. без верха;
растительное масло холодного отжима – 1 ст.л.;
сметана домашняя – 1 ст.л.

Смешиваем ингредиенты и наносим скраб на кисти и запястья. Держим 10 минут, смываем теплой водой. После скраба желательно наложить маску, но можно обойтись питательным или увлажняющим кремом.

Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…

Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?

Парафин для рук

Запоминаем:

стимулирует обменные процессы;
улучшает циркуляцию крови;
способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
регулирует водно-жировой баланс;
великолепно подтягивает кожу рук;
обладает омолаживающим эффектом.

Совет!
Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.

Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.

Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.

Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:

серьезные нарушения свертываемости крови;
расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
тяжелые формы диабета;
гипертония 3-4 степени.

Массаж

Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.

Как ухаживать за ногтями

Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.

Зарядка

Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.

Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.

Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.

Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.

Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.

Секреты наших прабабушек

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Совет!
Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Еще немного неоригинальных, но полезных советов

Мойте руки только водой комфортной температуры. Избегайте слишком горячей и холодной воды!
Антибактериальное мыло пересушивает кожу! Поэтому применяем его только в случае крайней необходимости. Для повседневного использования выбираем детское или косметическое мыло с кремовой основой.
Выбираем крем для рук, соответствующий типу кожи, а не пользуемся первым попавшимся. Наносим его на увлажненную кожу.

масло ши (карите)

В обязательном порядке комбинируем средства ухода. Чередуем жирные, витаминные, увлажняющие и питательные кремы, косметические сливки, лосьоны и др. средства ухода в зависимости от погодных условий и состояния кожи.
Пользуемся кремом для защиты рук во время хозяйственных работ. Иногда в перчатках работать неудобно, а защитный силиконовый крем отлично справляется с их функцией.
Едим полезные жиры: жирную морскую рыбу, семечки, орехи, растительное масло, короче, все, что помогает нашей коже оставаться молодой и красивой.

Сегодня вы узнали как ухаживать за руками в домашних условиях. Мне будет очень приятно, если каждый нашел что-то новое и полезное для себя. Делитесь вашими секретами в комментариях!

С уважением, Ксения Митина

Источник

Женские ручки способны на многое: привлечь к себе внимание и вызвать восхищение, подарить ласку и заботу, очаровать прикосновениями. Женщины думают, что мужчины редко обращают внимание на руки, однако это не так.

Что-то можно скрыть, лицо “заштукатурить”, фигуру смоделировать при помощи удачной одежды, а вот руки не скроешь ничем – они всегда на виду и первыми расскажут о своей хозяйке всю подноготную. Поэтому любой женщине рекомендуется тщательный уход за руками.

С чего начинается ежедневный уход за руками?

Во-первых, надо оценить их нынешнее состояние, насколько кожа сухая, грубая, выглядит старой или нездоровой и т. д. Также нужно взглянуть на ногти: не слоятся ли они, не выглядят ли желтыми и болезненными.

Общий вывод о состоянии рук и ногтей подскажет вам очевидное: если руки далеко не в идеальном состоянии, следует подойти к проблеме продуманно, ежедневно выполнять простые действия по уходу за руками, чтобы восстановить их красоту.

Ну, а если вы привыкли заботиться о ручках, их вид вас должен удовлетворить – просто поддерживайте тот уровень ухода за руками, который обеспечивает их хорошее состояние.

Если руки выглядят плохо

Цыпки, сухость, раздражение – все это указывает на то, что вы пренебрегаете защитой рук во время прогулок, домашних дел, при контакте с химическими моющими средствами. Лень или просто неудобно одевать перчатки для работы по дому – получите иссушенную и некрасивую кожу рук. Такой же эффект даст пребывание на морозе без варежек в холодную или ветреную погоду. Чем большую защиту и уход за руками вы обеспечите, тем более благодарны они вам будут.

Что еще может не устраивать вас во внешнем виде рук и ногтей? Неправильно подобранный лак, как один из вариантов. Многие женщины любят искрящиеся, переливающиеся лаки розовых оттенков, что делает руки красноватыми или блеклыми. Гораздо красивее смотрятся лаки насыщенных матовых оттенков на коротких ногтях.

Какие средства использовать в ежедневном уходе за руками?

Обратим внимание на состав крема для рук: часто там присутствует глицерин, лимон, мед, различные масла. Все это имеется у нас дома или в аптеке, и мы вполне можем использовать эти ингредиенты для домашнего ухода.

Зачем рукам нужен пилинг

Пилинг – это та процедура, которая подготовит ваши ручки к принятию питательных ванночек и усилит проникающий эффект масок.

Скрабом полезно потереть не только кожу рук, но и локтей (не забывайте о локотках и когда делаете маски – кожа там часто бывает некрасивой, потому что о ней просто забывают).

Кофейная гуща – натуральный и недорогой домашний скраб для кожи рук, который может себе позволить каждая.

Можно воспользоваться чистой кофейной гущей, а можно добавить в нее немножко растительного масла, коричневого сахара, сметаны или меда. Массировать ручки нужно минут пять, потом смыть теплой водой и просушить.

Овсяные хлопья с теплым молоком – очень мягкий натуральный скраб, который к тому же сделает кожу ручек нежной и приятной.

Лучшие средства для кожи рук

Яичный желток – маска с ним активно питает и насыщает витаминами усталую кожу рук. Для маски смешиваем желток, столовую ложку оливкового масла и эту смесь наносим на кожу. Минут через пятнадцать можно смыть прохладной водой.

Оливковое масло – очень эффективное средство для сухой, шелушащейся кожи рук. Пару столовых ложек “экстра вирджин” подогреть до теплоты и нанести на руки, можно также на локти и колени заодно. Посидеть так минут десять, а после вытереть руки насухо мягким полотенцем.

Персиковое, миндальное, масло жожоба, кунжутное масло и другие натуральные масла используют для ухода за кожей рук в косметической промышленности. Почему бы не взять эти средства на заметку, тем более что некоторые масла стоят недорого и их вполне можно приспособить для целей ухода за ручками.

Глицерин – есть в любой аптеке, стоит дешево, а эффект от масок с его применением очень даже заметен. Глицерин питает сухую кожу, а грубую делает нежной и мягкой. Для маски возьмем по чайной ложке меда и глицерина, хорошо перемешаем и нанесем на кожу рук. Посидите с такой смесью минут пятнадцать, потом смойте теплой водой. Глицерином можно также смазывать руки вместо крема на ночь.

Лимон и лимонный сок – хорошее средство для отбеливания ноготков. Можно просто отрезать кружок лимона, разрезать его пополам и поместить кончики пальцев в мякоть половинок. Можно также отжать из половины лимона сок и смешать его с теплым оливковым маслом и медом – получится питательная маска для ногтей и рук.

Мед – крайне полезная для кожи субстанция. Подогретый на водяной бане, в смеси с растительным маслом он идеален для поврежденной, уставшей кожи и хрупких ногтей.

Морская соль+йод. На стакан теплой воды возьмем столовую ложку морской соли, добавим туда же несколько капель йодного раствора и устроим ванночку кончикам пальцев. При помощи этой процедуры ногти укрепляются и становятся более эластичными.

Пчелиный воск. Натуральный воск растапливаем на водяной бане и затем окунаем туда кончики пальцев: на них образуются восковые колпачки, в которых нужно дать побыть своим пальчикам как можно дольше.

Желательно с этими колпачками лечь спать, надев на руки трикотажные перчатки. От таких восковых обертываний ногти становятся ухоженными и крепкими. Нужно проделать 6-7 процедур, можно через день, главное — регулярно. И тогда ноготки будут очень долго радовать вас своим ухоженным видом и прочностью.

О пользе массажа и гимнастики в уходе за руками

Массаж – удивительная процедура, которая может расслабить или вернуть тонус, погрузить в блаженную негу или сильно взбодрить.

Что касается массажа рук, то здесь все просто – необязательно мчаться в салон, как в случае с массажем спины или тела.

Достаточно будет самостоятельных сеансов – дома, в спокойной обстановке, в любое удобное время. Массаж можно совмещать с пилингом или масляными масками для рук.

Уделите внимание каждому пальчику, в особенности – области кутикулы и наиболее огрубевшим местам. Одновременно с массажем или в другое время можно делать гимнастику для гибкости пальчиков. Делается это так:

поставьте локти на стол и совершайте кистями разнообразные движения:
вверх-вниз, влево-вправо, круговые;
вытянув руки перед собой, сильно сжимайте и разжимайте кулаки;
побарабаньте пальцами по столу, имитируя игру на пианино;
повращайте большими пальцами рук в разные стороны.

Учитывая то, как много времени наши ручки проводят в одном положении – вцепившись в компьютерную мышку или обхватив смартфон, такая гимнастика будет отличной профилактикой “туннельного синдрома” и других проблем с суставами рук.

Мы не можем повлиять на природную форму рук и кистей и далеко не все женщины могут похвастать красивыми, тонкими запястьями и длинными изящными пальчиками. Однако мы с помощью ухода за руками можем обеспечить ручкам красивую и бархатную на ощупь кожу, придать им более вытянутую форму при помощи коррекции ногтей.

Например, если у вас короткие пальцы, лучше носить ногти средней длины, чтобы визуально удлинить руку. Самой сексуальной считается слегка заостренная форма ногтя (но не треугольная!), а самой удобной — прямоугольная.

Отсутствие заусенцев и обкусанных ногтей — это крайне важно для красивых рук, а вот наличие лака — не очень. Если не получается обновлять цветное покрытие регулярно, не переживайте, это и не обязательно. Достаточно иметь аккуратную форму ногтей, обеспечить эстетичный вид и нежность кожи — и вашим ручкам можно будет позавидовать.

Как видим уход за руками достаточно прост и доступен каждой, просто используйте и не ленитесь – это важно.

Источник