Замена цвет кожи лица
Изменение цвета кожи в Фотошопе возможно несколькими способами. Доступный инструментарий позволяет это провести максимально естественно, насколько возможно для поставленной вами задачи.
Для изменения цвета какого-то объекта в программе обычно используются разные режимы наложения, корректировки и кисти. Рассмотрим три способа изменения цвета кожи. В целом они достаточно просты для понимания даже тех пользователей, которые работают в программе относительно недавно.
Вариант 1: Изменение параметров наложения слоя
Изменив параметры наложения слоя-коррекции можно добиться изменения цвета, а также естественного отображения этого цвета на коже. Правда, здесь могут быть исключения, если вам, например, нужно «перекрасить» кожу в какой-то неестественный цвет.
С помощью изменения режимов наложения изменение цвета кожи в Photoshop происходит по следующей инструкции:
- Откройте фотографию, с которой будете работать. Это можно сделать простым переносом изображения в рабочую область программы из «Проводника». Также открыть картинку можно с помощью комбинации клавиш Ctrl+O. Просто после её нажатия нужно будет указать расположение фото на компьютере.
- Вся работа с цветом будет производится на отдельном слое, который вам и требуется создать. В панели со слоями (по умолчанию расположена в правой нижней части интерфейса) обратите внимание на нижнюю панель. Там нужно нажать на иконку в виде листа с загнутым краем. Она отвечает за создание нового чистого слоя.
- У этого слоя нужно выбрать режим наложения «Цветность» либо другой, расположенный в одинаковой категории с указанным режимом. Категории в контекстном меню выбора стиля разделены более толстыми линиями. Как изменить параметры наложения слоя в панели слоёв показано на скриншоте ниже.
- Теперь в левой панели с инструментами включите инструмент «Кисть». Её настройки производятся в верхней части экрана. Например, для кисти можно задавать режимы наложения, непрозрачность, силу нажима. Плюс, доступен выбор шаблона кисти. Здесь вы можете произвести настройки на ваше усмотрение, однако мы рекомендуем установить параметр непрозрачности на примерно 50%, а режим наложения оставить нормальным.
- Проследите, чтобы в панели слоёв был обязательно выбран новый пустой слой. В противном случае вам будет сложно отменить сделанные изменения. С помощью квадрата для выбора основного цвета в левой панели инструментов укажите цвет кисти. Он должен быть таким, в какой вы хотите «покрасить» кожу. Необязательно соблюдать абсолютную точность.
- Теперь на новом слое начните наносить мазки по коже. Закрасьте её полностью. Если цвет практически не отображается или сильно искажается, то попробуйте изменить режим наложения слоя.
- Как закрасите всю кожу, вам потребуется выполнить некоторую корректировку, так как кисть могла попасть на волосы, глаза, одежду и т.д. Для этого выберите «Ластик» и пройдитесь им по проблемным участкам. «Ластик» настраивается примерно, как и обычная кисть, да и работает по похожему принципу.
- Скорее даже после удаления лишнего цвет выглядит слишком неестественно. Чтобы это исправить попробуйте уменьшить «Непрозрачность» у слоя и/или изменить режим наложения.
Стоит отметить, что таким образом можно добиться в некоторых случаях высокой степени реализма, но не всегда. Также нужно быть готовым, что некоторые цвета будут некорректно отображены на коже вне зависимости от выбранного стиля наложения.
Вариант 2: Инструмент «Замена цвета»
Этот способ отличается более высокой точностью замены цвета, правда, всё равно с его помощью можно заменить далеко не все цвета. Посмотрим, как можно использовать данный инструмент в наших целях:
- Выполните дублирование слоя с изображением. Для этого воспользуйтесь сочетанием клавиш Ctrl+J или нажмите правой кнопкой мыши по слою с изображением и там выберите пункт «Дублировать слой».
- Далее нажмите в верхнем меню на пункт «Изображение». Из контекстного меню нужно будет выбрать пункт «Коррекция». Далее открывайте «Заменить цвет».
- Откроется окошко настройки инструмента. Здесь, с помощью инструмента в виде пипетки (выбирается по умолчанию) кликните по образцу кожи. Так как кожа редко бывает однотонной на фотографиях, то старайтесь соблюдать «золотую середину» при выборе образца.
- У параметра «Разброс» рекомендуется установить максимальное значение. Исключение может быть только в том случае, если одежда, фон или другие элементы на фото имеют похожий цвет на цвет кожи.
- Не забудьте также установить галочку у «Просмотр», чтобы видеть изменения в реальном времени.
- В блоке «Замена» двигайте ползунки у представленных параметров, чтобы сделать изменения в цвете. Результат можно будет видеть на фотографии сразу же.
- Если вас устраивает полученный цвет кожи, то жмите на «Ок», чтобы настройки применились окончательно.
- При максимальном значении параметра «Разброс» есть риск, что цвет заменится не там, где нужно. Например, на белках глаз, волосах и т.д. Такие «промахи» можно убрать с помощью масок. Выделите слой с изменённым цветом и добавьте к нему маску с помощью соответствующего инструмента в нижней части панели слоёв.
- Переключитесь на работу с ранее добавленной маской в панели слоёв. Выберите инструмент «Кисть». Ему нужно дать чёрный цвет в качестве основного. Можно установить уровень «Непрозрачности» кисти примерно на 50%, если «промахи» несущественны.
- Аккуратно уберите цвет с тех мест, где он не нужен.
На этом можно считать замену цвета кожи другим этим способом завершённым.
Вариант 3: Корректирующие слои
В отличии от первого способа здесь будут задействованы действительно корректирующие слои: «Кривые», «Уровни» и т.д. Этот способ вряд ли подойдёт вам, если вы хотите выполнить замену цветом на какой-то экзотический оттенок, например, синий или зелёный. Однако, если требуется сделать тон кожи темнее, светлее, добавить в него какой-то оттенок, то этот способ будет самым предпочтительным из рассматриваемых.
Читайте также:
Взаимодействие со слоями в Adobe Photoshop
Пакетная обработка фотографий в Adobe Photoshop
Вырезаем круги в Adobe Photoshop
Сглаживаем края в Фотошопе после вырезки
Реализуется он по следующей инструкции:
- Создайте дубликат основного слоя с помощью сочетания клавиш Ctrl+J. У основного слоя можно отключить видимость, нажав на иконку в виде глаза.
- Теперь выделите кожу. Это можно сделать с помощью любого инструмента выделения, например, «Волшебной палочки» или «Быстрое выделение». Нужные инструменты расположены в верхней части левой панели.
- Постарайтесь максимально аккуратно выделите кожу. Так как, скорее всего, вместе с кожей будут выделятся волоски, часть губ, бровей, ресниц и т.д., то воспользуйтесь кнопкой «Выделение и маска» или «Уточнить края» (в зависимости от версии Photoshop).
- В этом интерфейсе пройдитесь кистью, которая вам дана по умолчанию волосам и другим элементам, которые попали под выделение. Мелкие элементы, как правило, корректно обрабатываются. Завершив выделение, установите у параметра «Вывод в» значение «Новый слой». Жмите «Ок».
- Теперь вы будете работать с полученным слоем. Выделите его и добавьте к нему корректирующий слой «Кривые». Получить к нему доступ можно, воспользовавшись отмеченной кнопкой в нижней части интерфейса, которая отмечена на скриншоте ниже.
- Кривые нужно привязать именно к слою с кожей. Выделите корректирующий слой на панели и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Shift+G. Это нужно, чтобы эффект применялся только к коже.
- На кривой можно установить несколько точек и двигать их в разных направлениях, делая кожу светлее или темнее с учётом оригинального цвета. Например, таким образом можно сделать загар. Главное, не переборщите с «Кривыми».
- Дополнительно может потребоваться осветлить или затемнить некоторые участки на получившейся коже. Выделите слой с кожей и корректирующий слой. Сделайте их дубликат.
- Затем снова выделите дубликат и нажмите по ним правой кнопкой мыши. Там нужно выбрать «Объединить слои».
- Теперь переключитесь на инструмент «Осветлитель» или «Затемнитель» (в зависимости от ваших потребностей). Их расположение в левой панели с инструментами показано на скриншоте.
- Оба инструмента настраиваются как обычная кисть. Пройдитесь ими в участках, которые кажутся слишком тёмными или слишком светлыми.
На этом изменение цвета кожи на фото с помощью данного способа завершено. Вам осталось только выполнить сохранение результата. Его можно сохранить в формате JPG для отправки в социальные сети и других целей. Дополнительно рекомендуется сделать дубликат в формате PSD – редактируемом формате Фотошопа, чтобы быстро вносить изменения в фотографию с сохранением слоёв и других параметров. Правда, создание PSD-копии не всегда оправдано.
Изменение цвета кожи в Adobe Photoshop имеет некоторые свои особенности, так как кожа, как правило, не однотонна, плюс, есть перепады яркости. Однако с помощью представленных способов вы сможете без проблем решить данную задачу.
Источник
Автор: Сергей Бунин. Дата публикации: 22 августа 2017. Категория: Обработка фотографий в фотошопе.
Как подобрать цвет кожи в фотошопе
Приветствую вас друзья!
Частенько у начинающих пользователей программы Фотошоп возникает вопрос: «А как бы подобрать цвет кожи, чаще оттенок лица, на своей фотографии, чтобы он был похож на цвет с другого изображения?».
Или почти аналогичная задача: как подогнать цвет кожи при замене лица или как выровнять по цвету кожные покровы при составлении коллажа?
Одним словом давайте рассмотрим самые простые варианты, как подобрать цвет кожи в фотошопе.
Откроем два изображения в программе Фотошоп: исходное, так и назовем его «исходник» и то, на котором хотим поменять цвет кожи – «результат».
Не знаю как вам, но левая фотография мне кажется наиболее приятной в плане оттенка кожи на лице модели.
Конечно же, при работе с цветом надо иметь хорошо проэкспонированное изображение и с правильно отрегулированным балансом белого.
Но если не углубляться в такие тонкости как же все-таки сделать так, чтобы девушка и на правой фотографии имела такой же приятный цвет лица.
Вы можете попробовать воспроизвести тон кожи на глаз, к примеру, использую корректирующий слой «Цветовой баланс», но тогда каждое сравнение новым зрителем будет иметь свои результаты, потому что глаза разных людей воспринимают оттенки по-разному. Все зависит от фона, окружающих предметов, воздействующих источников света, все это может придавать те или иные оттенки изображению и в частности цвету кожи. Чтобы воспроизвести красивые и правильные тона, необходимо управлять цветами с большей точностью, и как это не странно и страшно звучит, опираясь на цифры.
Для этого в работе с цветом кожи мы будем использовать панель информации, если вы ее не видите у себя справа среди панелей, нажмите просто клавишу «F8»
и корректирующий слой «Кривые».
На панели инструментария выбираем инструмент выделения «Прямоугольная область».
Для удобства работы и возможности сравнения, нам необходимо сначала выделить лицо модели на фотографии-исходнике.
Далее нажимаем комбинацию клавиш «Ctrl+C», тем самым копируем выделенную область в буфер памяти программы.
Переходим ко второму изображению, щелкнув по закладке с его названием левой кнопкой мышки и, нажав комбинацию клавиш «Ctrl+V», вставляем на него скопированный фрагмент с исходника. С помощью инструмента перемещения сдвигаем его в сторону для одновременной визуализации лиц двух моделей.
В палитре слоев образуется новый слой, на котором размещается наш выделенный участок с первой фотографии.
Далее нам необходимо на корректируемой фотографии обозначить область кожи со средней освещенностью. Блики и теневые области не подойдут, а также не следует брать за образец участки со щек, девушки, как правило, на них наносят тональный крем или румяны, или они краснеют от волнения. Наиболее подходящими местами являются подбородок, лоб и шея. У мужчин это также лоб и верхняя часть скулы.
Итак, переходим на фоновый слой и активируем его, щелкнув по нему левой кнопкой мышки (ЛКМ).
Выделяем область захватывающую как можно большую площадь равномерно освещенной кожи, к примеру, на лбу.
При активном выделении, нажав комбинацию клавиш «Ctrl+J», копируем этот участок на новый слой.
На время, нажав на пиктограммы глазика с левой стороны фонового слоя и слоя с исходником, отключаем их видимость.
В окне просмотра у нас остается выделенный участок кожи на прозрачном фоне.
В палитре слоев наводим курсор мышки на миниатюру этого слоя, при этом вид курсора с обыкновенной стрелки меняется на изображение кисти руки с поднятым вверх указательным пальцем. Зажимаем клавишу «Ctrl» и, не отпуская ее, щелкаем ЛКМ.
После чего возобновляется выделение имеющейся области , вокруг нее образуется движущаяся пунктирная линия – «бегущие муравьи».
Далее следуем в меню «Фильтр», наводим курсор на строку «Размытие» и в выпадающем списке выбираем «Среднее».
Выделенная область заливается равномерным однотонным цветом. Снимаем выделение, нажав комбинацию клавиш «Ctrl+D». Включаем видимость всех слоев на палитре.
Мы получили плашку с усредненным оттенком кожи на изображении, которое будем подвергать коррекции.
Переходим на слой, где у нас находится исходник.
Также выделяем область с равномерно освещенным участком кожи, копируем его на новый слой и размываем с помощью фильтра «Среднее». Получаем эталон усредненного цвета кожи с исходника.
Отключаем видимость слоев с изображениями девушек, оставив только слои с образцами цветов. И переименуем эти слои в соответствии с теми фотографиями, которым они принадлежат.
В итоге мы с вами получили образцы цветов с двух изображений.
Подготовительный этап на этом закончен, и теперь начинается непосредственно сам процесс преобразования.
Внизу палитры слоев ЛКМ нажимаем на значок «Создать новый корректирующий слой» и в списке выбираем «Кривые».
На панели «Свойства» корректирующего слоя «Кривые» активируем инструмент для целенаправленной коррекции.
Зажимаем клавишу «Shift», курсор мышки принимает вид пипетки инструмента «Цветовой эталон», наводим на образец цвета с исходника и щелкаем по нему ЛКМ.
На панели «Инфо» получаем информацию о содержании красного (R=233), зеленного (G=197) и синего (B=177) цвета.
Что мы делаем дальше?
Переходим к цветовой плашке с изображения «Результат».
Наводим на нее курсор мышки, зажимаем клавиши «Shift+Ctrl» и щелкаем левой кнопкой мышки. Этим действием мы фиксируем точку на кривой в каждом цветовом канале.
Под кривой каждого цветового канала в окне «Выход» мы получаем значения уровня красного (R=210), зеленого (G=145) и синего (B=98) цветов.
Теперь осталась простая задача – привести эти значения в соответствие со значениями RGB в палитре инфо образца с исходника.
Для этого на панели свойств корректирующего слоя «Кривые» переходим сначала на КРАСНЫЙ канал. Щелкаем ЛКМ по точке на кривой. В окне «Выход» выделяем значение уровня красного цвета и с помощью набора на цифровом поле клавиатуры изменяем его на 233.
Одновременно для интереса и оценки ситуации следите за изменениями цвета образца «Результат».
Те же манипуляции проводим для ЗЕЛЕНОГО и СИНЕГО канала.
Переместим слой «Исходник» наверх, чтобы на него не оказывали влияние Кривые.
Сдвинем наши образцы и сравним их.
Размещаем слой с исходным изображением над кривыми, включаем его видимость и видимость корректируемого изображения, а слои с цветными образцами отключим.
А теперь сравним сами изображения.
Если вы не желаете изменять при этом цвет фона, то просто на маске корректирующего слоя «Кривые» закрасьте его кистью черного цвета.
Сравним До и После.
Есть еще один способ достичь такого результата. Он более простой, но, к сожалению, не всегда корректно срабатывает, и применим только к крупным портретам.
Откроем снова обе наши фотографии.
В меню «Изображение» на закладке «Коррекция» скрывается интересный и не совсем признанный инструмент «Подобрать цвет».
Подробное его описание я представлял в уроке «Как подобрать цвет в фотошопе». Кого заинтересует – можно посмотреть.
Для применения этого инструмента в нашем случае сначала щелчком ЛКМ по закладке с названием активируем изображение, которое будет подвергаться коррекции.
По пути указанному выше вызываем инструмент «Подобрать цвет».
Высвечивается окно с настройками. В поле «Конечное изображение» в качестве Цели должно быть указано активированная нами фотография. В нижней части окна, нажав на стрелку текстового поля «Источник», выбираем фотографию, с которой берем образец цветовой схемы – «Исходник». Проверяем установку галочки «Просмотр».
Сравниваем картинки в поле просмотра и, при необходимости регулятором «Ослабить» в поле «Параметры изображения» подгоняем цвет кожи результата к цвету на исходнике. У меня получилось ослабление в 27 единиц.
И вновь ДО и ПОСЛЕ.
Вот и все хитрости в решении вопроса как подобрать цвет кожи в фотошопе.
Приятных творческих успехов!
Если Вы не хотите пропустить интересные уроки по обработке фотографий – подпишитесь на рассылку.
Форма для подписки находится ниже.
Печать
Понравилось? Поделитесь:
Добавить комментарий
Источник
Автор Лидия Балыкова На чтение 12 мин. Просмотров 635 Обновлено 23.07.2020
Как улучшить цвет лица
Наверное, многих женщин волнует вопрос: как улучшить цвет лица в домашних условиях.
Ровный цвет лица, в первую очередь, свидетельствует не только о состоянии кожи, но о состоянии здоровья всего организма в целом.
На цвет лица влияют разные причины:
- Неправильное питание;
- Недостаточный уход;
- Проблемы с ЖКТ;
- Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление крепким чаем и кофе.
Способы улучшить цвет лица
Улучшить цвет лица и сохранить его в прекрасном состоянии длительное время помогут:
- Уход за кожей. Очищать кожу лица надо ежедневно утром и вечером. Это умывание лица туалетным мылом или другими очищающими средствами по вашему усмотрению. Использование лосьонов, тоников, скрабов. Независимо от того, сколько вам лет, кожу необходимо увлажнять и питать. И для этого хорошо подойдут маски. Но не стоит этим пренебрегать. Всего должно быть в меру
- Здоровое и правильное питание. Улучшению цвета лица будет способствовать раздельное питание. Кроме этого, необходимо в свой рацион включать продукты, богатые витаминами – морепродукты, нежирное отварное мясо курицы, кролика, говядины, яйца, молочные продукты, сою, фрукты, овощи
- На преждевременное старение кожи влияет недостаток воды в организме. Чтобы кожа получала достаточное количество влаги изнутри, необходимо выпивать в сутки не менее 1,5 литра чистой воды
- Для полноценной работы всех внутренних органов и хорошего цвета лица важное значение имеет свежий воздух. Во время долгого времяпровождения в закрытом помещении организм испытывает недостаток кислорода. А когда человек много времени проводит на свежем воздухе, его кожа становится румяной и приобретает здоровый вид
- Поддерживать кожу в тонусе поможет движение. Ведь движение способствует улучшению обмена веществ, очищению кишечника. А эти процессы непосредственным образом влияют на состояние кожи
- Немаловажное значение имеет полноценный отдых. Именно во сне клетки кожи обновляются и восстанавливаются. И если вы регулярно не высыпаетесь, со временем это отразится на цвете лица
- Ухудшают цвет лица стрессы и излишняя нервозность. Поэтому надо научиться контролировать свои эмоции
- Хорошим вариантом улучшить цвет лица является хорошее настроение и улыбка.
Как улучшить состояние кожи лица
Улучшить состояние кожи можно с помощью масок. Основное преимущество домашних масок – натуральный состав. Их приготовление не займет много времени. Приготовить их можно на основе глины, свежих ягод и фруктов, овсяной муки, молочных продуктов, кофейной гущи.
Продлить молодость кожи и улучшить ее состояние помогут увлажняющие и питательные маски. Доступным средством для их приготовления является морковь. Ее надо натереть на мелкой терке и нанести на 15 минут на лицо. После этого смыть теплой водой.
Для маски также можно использовать сметану или густую простоквашу.
Я предлагаю еще несколько рецептов разных масок.
Питательная маска для лица
Приготовить ее достаточно просто и для этого не требуется дорогостоящих компонентов. А эффективность заметна уже после первого применения.
Надо небольшую картофелину и такого же размера кусочек огурца натереть на терке. В равных пропорциях смешать белую глину, сметану или сливки, овсяную муку, мед. Хорошо перемешать и нанести на лицо на 15 минут. После чего смыть теплой водой.
Маска от морщин
С возрастом у любого человека появляются морщины. И лучшим помощником в борьбе с ними является картофельный крахмал. Он питает, подтягивает кожу. Улучшает цвет лица, снимает отечность, разглаживает морщины. Делает кожу эластичной и упругой.
Для ее приготовления понадобится:
- 1 ч. л. картофельного крахмала;
- 1 ст.л. сметаны;
- 3 ст. л. свежевыжатого сока моркови. Можно использовать мед или сок алоэ;
- Если кожа сухая, можно добавить 1 ст. л. растопленного сливочного масла.
Крахмал надо растворить в 0,50 мл воды. Вылить в кастрюлю и варить на медленном огне до загустения. После этого добавить в смесь морковный сок, сметану. Перемешать и остудить. Затем тонким слоем нанести на лицо и через 20 – 25 минут смыть теплой водой.
Маска от морщин для молодой кожи
Она увлажняет кожу, придает ровный тон, убирает следы усталости. Для большей эффективности перед процедурой надо сделать массаж. Маску наносить на очищенную кожу.
Для приготовления маски надо взять:
- 1 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 ст . л. меда;
- 1 банан.
Крахмал растворить в 0,50 мл воды. Добавить мед и крахмал и на 20 минут нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть теплой водой.
Маска от прыщей из глины
Прыщи появляются в результате повышенного выделения кожного жира. Виной этому могут быть гормональные изменения или нарушения работы ЖКТ.
Маски из глины подходят для любого типа лица, т.к. она гипоаллергенная. Глина является природным материалом, богатым минералами и другими полезными веществами. Она сужает поры, очищает и питает кожу, удаляет излишки жира, устраняет воспаления, разглаживает мелкие морщинки.
Глина используется в медицине – входит в состав некоторых лечебных мазей и противодиарейных средств. В косметике является основой масок. Белая глина может использоваться в качестве противоядия.
Источник Википедия
Для приготовления маски необходимо взять по 1 столовой ложке крахмала и косметической глины и смешать с молоком. Массу довести до консистенции густой сметаны. Лицо очистить и нанести полученную массу на 10 – 15 минут. После этого смыть прохладной водой.
Маска от прыщей с активированным углем
Активированный уголь является мощным очистителем, который очищает поры от грязи и лишнего жира. Выравнивает цвет лица, регулирует сальные железы.
Маску можно делать 1 – 2 раза в неделю.
Для ее приготовления надо взять 2 таблетки активированного угля, по 1 ч. л. молока и желатина.
Уголь размять, смешать с желатином, который предварительно растворить на водяной бане. Добавить молоко. Смесь наложить на пленку и на полчаса нанести на Т – образную зону. После этого пленку снять быстрым движением.
Маска для жирной кожи
Для ее приготовления понадобится:
- 3 ст. л. меда;
- 1 яичный белок;
- ⅓ стакана кефира;
- Молотые овсяные хлопья.
Белок взбить до пены. Добавить кефир, мед, хлопья. Все перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут.
Белок регулирует работу сальных желез, убирает жирный блеск. Кефир очищает, увлажняет и освежает кожу. Мед улучшает кровообращение и питает кожу.
Увлажняющая маска для сухой кожи
Она поможет сохранить молодость кожи и восстановить ее защитные свойства.
Для ее приготовления потребуется:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- 1 ч. л. сметаны;
- 1 ч. л. меда.
В измельченные овсяные хлопья добавить сметану и мед. Перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой.
Маска для отбеливания с лимоном
Перед тем, как сделать отбеливающую маску, ее надо протестировать на небольшом участке кожи. Это необходимо потому, что в состав маски входят “агрессивные” компоненты, которые могут вызвать аллергию или раздражение.
Для приготовления маски понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- по 1 ч. л. молока и меда;
- 1 яичный белок;
- 1,5 ч. л. сока лимона.
Белок взбить до пены. Затем перемолотые хлопья смешать со всеми ингредиентами. Нанести на чистую кожу на 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Маска питает кожу, отбеливает, устраняет пигментные пятна, ускоряет обменные процессы в клетках. Делать 1 раз в неделю.
Отбеливающая маска с соком петрушки
Для ее приготовления необходимо:
- 1 ч. л. измельченной зелени петрушки;
- 1 ст. л. мякоти огурца;
- 1 ч. л. жирной сметаны;
- 0,5 ч. л. сока лимона.
Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
Петрушка считается хорошим средством для избавления от пигментных пятен. Кроме этого, она насыщает кожу витаминами. Огурец обладает успокаивающим, освежающим и тонизирующим эффектом. Сметана подтягивает кожу, делает ее упругой и бархатистой. Сок лимона отбеливает и избавляет от прыщей.
Можно отваром петрушки каждый день протирать лицо. В результате пигментные пятна станут светлее. Приготовить его очень просто. Надо измельченную зелень петрушки залить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Затем ватный тампон обмакнуть в отвар и протирать им лицо.
Питательная ночная маска для нормальной и жирной кожи
Понадобится:
- 3 ст. л. жирного творога;
- 1,5 ст. л. теплого молока;
- 1 ч. л. сока огурца;
- Несколько капель оливкового масла.
Все перемешать, нанести маску на лицо и оставить ее на ночь. Она питает кожу, освежает ее и тонизирует, снимает воспаление, омолаживает, убирает следы усталости.
Маска – пилинг
Со временем кожа покрывается слоем омертвевших частиц. Пилинг отшелушивает ороговевшие частицы, увеличивает поступление кислорода, разглаживает морщинки. В результате этого крем и маски смогут глубже проникать в эпидермис и их действие будет более эффективным.
Делать пилинг надо 1 раз в неделю в течение 2 – х месяцев. Затем сделать передышку на месяц – полтора и повторить снова. Лучшее время для пилинга – весна и осень, т.к. в жару или холод существует риск обветривания кожу и получения пигментации.
Самый простой и эффективный пилинг – овсяный. Он подтягивает кожу и поддерживает ее в тонусе.
Понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- Шелковый платок или из любой другой ткани. Самое главное, ткань не должна быть грубой.
Очистите лицо гелем или пенкой. Хлопья положите в платок и завяжите узелок. Намочите платок горячей водой. Делайте им круговые движения по массажным линиям в течение 5 – 7 минут. Узелок периодически окунайте в горячую воду. Постепенно эпидермис набухнет, и мертвые чешуйки с кожи легко снимутся. Для получения лифтингового эффекта овсяную кашицу не надо смывать, а надо дать ей впитаться.
Массаж
Улучшить состояние кожи можно с помощью массажа. Он улучшает кровоток, питает ткани, устраняет застой лимфы.
На сегодняшний день распространены следующие виды массажа:
- Лимфодренажный;
- Вакуумный;
- Точечный;
- Японский – цоган.
Правильное питание и образ жизни
Но, если неправильно питаться и не придерживаться здорового образа жизни, никакие процедуры не принесут положительного эффекта.
Необходимо следить за питанием, пить достаточное количество воды. регулярно проветривать помещение, совершать прогулки на свежем воздухе. Отказаться от алкогольных напитков, бросить курить, ограничить жирную и жареную пищу.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов, нежирное мясо, рыбу, молочные и кисломолочные продукты. Пейте натуральные соки, компоты, морсы.
На состоянии кожи сказывается и регулярное недосыпание.
Меры по улучшению состояния кожи
Для улучшения состояния кожи надо провести комплекс мер.
В первую очередь надо выявить причину. почему ухудшилось состояние кожи. Может быть, причина кроется в хронической усталости или неправильном образе жизни.
Поддерживать кожу в хорошем состоянии поможет правильный уход за ней. Ежедневно очищайте лицо мягкими средствами, а после этого увлажняйте кожу кремами, подходящими вашему типу.
Перед сном надо обязательно смывать косметику. В течение недели 2 – 3 раза можно делать паровые ванночки с лечебными травами. Для этого в н