Защита кожи лица натуральные

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
Ягоды.
Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Защита кожи лица натуральные Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
Масло макадамии. Также SPF 6.
Кунжутное масло. SPF 6.
Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

Ромашка римская 30%
Герань 35%
Роза 5%
Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Защита от солнца в домашних условиях натуральными средствами Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

Гидролат лаванды 45 г
Декспантенол 2,5 г
Аллантоин 0,20 г
Масло бурити 2,5 г
Эфирное масло мяты 3 к
Эфирное масло эвкалипта 3 к
Со2-облепихи 0,5 г
Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например,

масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

бораго
семена смородины
примула вечерняя
кедр (содержит изомер ГЛК)
конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

клюква
грецкий орех
малина
кукуй
рыжик
лен
пшеничные зародыши
шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее “жирными”, быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

арбуз
виноградная косточка
мак (+ малый % альфа-линоленовой)
черный тмин
огурец
яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот. Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
абрикосовая косточка
лесной орех
авокадо
миндаль
моринга
сасанква
персик
макадамия
норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

кокос
какао
купуасу
манго
ши

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Автор: Екатерина Наумчик (Aromashka team)15 мая 2016 в 20:56

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Источник

Наконец-то наступило долгожданное лето и все мы уже в предвкушении ясных дней, жаркой погоды и тёплых пляжей. В такое время года особенно актуальной становится тема выбора защиты от солнца. А также и состав солнцезащитных средств, которые бы и от УФ-лучей хорошо защищали, и коже с организмом не вредили. Ассортимент такой продукции в магазинах крайне широк. Подводных камней, которые нас поджидают при выборе кремов от загара также множество. Разберем, какие защитные средства покупать нужно, а какие должны остаться на полках магазинов.

Практически все любят бронзовый загар на своем теле и стремятся заполучить его во что бы то ни стало. Солярии, различные кремы для автозагара, долгое нахождение на пляже под прямыми солнечными лучами. Конечно, загорелое тело смотрится красиво, но так ли полезен загар? Солнечные лучи могут оставлять ожоги на теле. Все хотя бы раз в жизни сгорали на солнце и знают, как это больно. А когда начинает слезать сгоревшая кожа, крайне некрасиво. Солнце способствует старению кожи. А еще появлению пигментных пятен, различных новообразований. От всех этих зол спасти нас призваны солнцезащитные средства, но и они могут нанести вред. Какой? Беда в том, что большинство производителей включают в состав солнцезащитных средств вредные вещества, такие как консерванты, силиконы, PEG, EDTA. А также вредные химические фильтры.

Состав солнцезащитных средств

Об УФ-фильтрах стоит поговорить отдельно, так как именно они призваны защитить нашу кожу от вреда солнечных лучей.

Такие фильтры делятся на два вида: химические и физические. Назначение одно, а влияние на кожу разное. Союзом охраны окружающей среды и природы Германии доказано, что химические фильтры могут действовать как гормоны и вредить гормональному фону человека. Такие фильтры – поглощают ультрафиолетовое излучение. Они обеспечивают хорошую защиту от солнца, но имеют множество недостатков, такие как:

проявление аллергических реакций;
накопление в организме – химические фильтры вредны беременным, так как могут нанести вред развитию плода, и кормящим женщинам, так как накапливаются в молоке;
вред для экосистемы водоемов (накапливаются в организме рыб и растений);
крайне долго разлагаются, поэтому токсичны для окружающей среды;
недолго держатся на коже и разрушаются под воздействием солнца (как бы парадоксально это не звучало);
наносят вред гормональному балансу организма;
начинают действовать не сразу, а через полчаса после нанесения. В эти полчаса вы от солнца не защищены абсолютно.

Добавляются химические фильтры в солнцезащитные крема потому, что имеют небольшую цену. И не меняют приятный цвет и внешний вид крема.

В составе такие фильтры ищите под такими названиями:

Avobenzone,

Benzophenone,

Octocrylene,

Oxybenzone,

Mexoryl,

Tinosorb,

Sulisobenzone,

Dioxybenzone,

Octinoxate,

Padimate O,

Octisalate,

Homosalate,

Troamine salicylate,

Ethylhexyl,

EnsulizoleUvinul.

Имейте ввиду, вам солнцезащитные крема с такими веществами не нужны.

На самом деле при выборе средства для защиты от солнца необходимо руководствоваться в первую очередь его составом. Продолжая разговор о вредностях в солнцезащитных средствах, разберем самые опасные химические фильтры, которых не должно быть в натуральной органической косметике.

ПЕРЕЙТИ К РЕГИСТРАЦИИ НА ВЕБИНАР

Benzophenone

Бензофенон, также зашифрован в названиях BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Не дает полной защиты, сродни консервантам, токсичен и представляет опасность для всех обитателей водоемов. Исследования американцев касательно рака факторов, влияющих на его развитие, выявили, что это вещество замедляет развитие молочных желез у девочек-подростков. Кроме того, доказано его отрицательное влияние на эндокринную систему человека

Oxybenzonе

Оксибензон – вызывает аллергию, сушит кожу и повышает её чувствительность. И, как уже упоминалось выше, отрицательно влияет на гормональный фон человека. А самое страшное, что оксибензон считается потенциальным мутагеном. В связи с этим настоятельно не рекомендуется к использованию беременными женщинами.

Octocrylene

Октокрилен – крайне слабый фильтр, который уже почти не включают в состав защитной косметики. Не только не дает достаточной надёжной защиты от УФ-излучения, но и повышает чувствительность кожи к нему! Может провоцировать воспаление кожи.

Ethylhexyl

Этилгексил, аналогичные названия PABA, dimethyl para-aminobenzoic acid. Раздражает кожу, может вызвать аллергию, обладает свойствами канцерогена. Между прочим, запрещен в составе солнцезащитных средств в Европе и США.

Как альтернатива выбирайте солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Такие средства считаются экологичными и не наносящими урон здоровью. Они не поглощают, а, наоборот, отражают излучение солнца, словно зеркало. Чаще всего эти фильтры добавляют в виде очень мелкого порошка, состоящего из природных минералов. Всё, что природное, то хорошо. И потому именно эти вещества должны быть в составе крема от солнца. Такие фильтры не проникают в кожу, оставаясь на ее поверхности. В отличие от химических действуют с момента нанесения и довольно долго защищают кожу.

Солнцезащитный крем — как правильно выбрать

Обычно при выборе солнцезащитного крема мы руководствуемся только степенью защиты, она обозначается аббревиатурой SPF (с английского переводится как фактор защиты от солнца). И варьируется она обычно от 15 до 50 единиц, где 15 – самая низкая степень защиты, а 50 – самая высокая. Цифры эти обозначают время безопасного нахождения человека на солнце. Высчитать это время можно так: отношения минимальной дозы солнца с защитным кремом к минимальной солнечной дозе без него. К примеру крем имеет степень защиты 20, умножаем это число на 5 и получаем 100 – это время, в которое на солнце находиться безопасно. Но все эти расчеты довольно условные. На самом деле крем с SPF 20 и 50 практически ничем не отличаются друг от друга и защищают от солнца почти одинаково. Судите сами – продукт с SPF 20 защищает от УФ-лучей на 96%, с SPF 30 – на 97,4%, с SPF 50 – на 97,6%. В общем, разница довольно невелика. Но чем выше защита, тем он дороже – этим и пользуются маркетологи и производители.

Как уже говорилось выше, натуральный защитный крем должен содержать именно физические фильтры. Их всего два, а потому и запомнить не составит труда: диокисд титана и оксид цинка.

Оксид цинка прячется в составе под названиями CI 77947, nogenol, pigment white 4, zinc gelatin. Он хорошо защищает от солнца, борется с воспалениями и жирностью кожи. Но обратите внимание, в составе оксид цинка должен стоять на первых местах, только так от него будет максимальный эффект.

Диоксид титана в составе может быть зашифрован как CI 77891, titanium peroxide, pigment white 6. Защищает чуть хуже, чем оксид цинка. Но намного лучше всех химических фильтров. Он не аллергенен и не вызывает раздражений на коже. Ищите формулу НЕ нано-частиц.

Натуральные солнцезащитные средства

Лучшие натуральные солнцезащитные средства те, в состав которых входят только физические фильтры. И еще компоненты, не только не вредящие человеку и экосистеме, но и приносящие пользу для кожи. К таким продуктам относится органическая и натуральная косметика, разберем некоторые из них.

Gynura

Содержит природные УФ-фильтры, такие как экстракт прополиса, растения под одноименным с кремом названием Gynura Procumbens и маточное молочко. Крем содержит антиоксиданты, нормализует липидный обмен, оказывает антивоспалительное и омолаживающее действие на кожу.

Siam Botanicals

Тайский крем для лица из ассортимента косметики Siam Botanicals включает в себя такой минеральный экран как оксид цинка. Также из приятного и полезного для кожи множество эфирных масел: лаванды, мелиссы, нероли, розмарина и других; экстракты тимьяна, коры корицы, лимонной цедры, оливкового дерева. Просто кладезь полезных и питательных витаминов для кожи! Он настолько натурален и безопасен, что подходит даже детям.

Солнцезащитный крем Siam Botanicals купить

Lavera

Фирма Lavera также выпускает натуральные солнцезащитные средства в виде спрея и крема. Содержат органическое масло цветка энотеры, которое оказывает защитное и успокаивающее действие на кожу. Подходит для проблемной кожи. В составе минеральный физический фильтр. А также отсутствуют силиконы и другие вредные вещества.

La saponaria

Итальянская биокосметика. Солнцезащитный крем La saponaria имеет большой выбор уровня защиты — от 15 до 50 SPF. Солнцезащитный крем Crema Solare водостойкий, не оставляет белых следов, увлажняет. И, что очень важно, борется с преждевременным старением. Производитель добавил в крем минеральные натуральные фильтры, витамин Е, сок граната, масло подсолнечника, которые призваны успокаивать и питать кожу. Прошел проверку дерматологическим контролем, и смело может использоваться людьми с чувствительным типом кожи.

Солнцезащитный крем La Saponaria Crema Solare купить

Levrana

Российская фирма может похвастаться солнцезащитным натуральным кремом Календула. Содержит оба физических УФ-фильтра — оксид цинка и диоксид титана. А, соответственно, очень хорошо защищает от ультрафиолета. Из полезного: цветочная вода из цветков календулы, целый набор полезных масел, таких как оливковое, кунжутное, миндальное, льняное. А также безопасный растительный глицерин. Компания старается включать в состав своей продукции только биоразлагаемые в природе ингредиенты.

Eco Suncare

Польский бальзам от Eco Suncare – обладает легкой невесомой текстурой, хорошо наносится, не липнет и создает приятные ощущения на коже. Создан с использованием диоксида титана, содержит экстракт сока из фрукта нони, который снимает усталость с кожи и способствует предотвращению появления морщин. В состав включено также касторовое масло, экстракт из цветков шлемника байкальского. Присутствуют отдушки, но все они натуральные и вреда для человека не несут.

Лучшие солнцезащитные средства для детей

К выбору солнцезащитных кремов для детей необходимо относиться особенно внимательно, так как кожа малышей более восприимчива к солнечным лучам и наносимым на неё различным средствам. Важно ничего не повредить и не навредить. Детям до полугода вообще не рекомендуется наносить никакие крема от солнца, так как их кожа особенно нежная, тонкая и более восприимчива к агрессивным компонентам. Таким деткам нужна тень, панама и закрывающая тело легкая одежда. Лучшие солнцезащитные средства для детей от полугода с безопасным составом следующие:

Coola Organic Suncare Collection

Для наилучшей защиты детской кожи. Содержит в себе два УФ-фильтра — диоксид титана и оксид цинка. Также содержит пчелиный воск, органические масла ши, кокосовое, сафлоровое, вытяжку из листьев алоэ-барбаденсиса. Крем отличается своей водостойкостью и не смывается на протяжении 80 минут.

Mommy Care

Израильская натуральная косметика. В солнцезащитный крем для детей Mommy Care включены физические фильтры — диоксид титана. А также полезные масла для увлажнения нежной детской кожи и минералы Мертвого моря. Он идеально впитывается и подходит в качестве ежедневной защиты для малышей от 0+. Хоть и значение SPF не такое большое — всего 15 единиц — но крем хорошо справляется с защитой даже на море и в горах.

Mommy Care солнцезащитный крем купить

Состав солнцезащитных средств — подводим итоги

Как видно из списка, натуральных и органических, а самое главное безопасных кремов для защиты от ультрафиолета не так уж и мало. Причем как для взрослых, так и для детей. Но часто вместе с хорошими кремами в магазине есть и плохие. Вредностью и ненатуральностью состава отличились такие защитные средства как Наратай (фирма «Сибирское здоровье»), Avene, La Rocher Posay, Garnier, солнцезащитные кремы марки «Чистая линия», Clarins и даже детский крем марки «Кря-кря». Что уже выходит из ряда вон. Как видно из списка, в котором есть и довольно дорогие марки, немаленькая цена продукта не всегда означает его качество. И даже в детский крем недобросовестные производители умудряются добавить вредные вещества. Все эти продукты содержат те или иные критичные для человека ингредиенты – силиконы, химические фильтры, токсичные компоненты, парабены, SLS, аллергенные вещества.

Надеемся, что данная статья разрешит все вопросы касательно выбора солнцезащитного крема. Хорошее средство не то, которое имеет наибольший уровень защиты, а то, в котором максимально натуральные компоненты. Которые не только не несут вред для кожи и здоровья организма, но и ухаживающие за ней. Немаловажным фактором при выборе такого продукта должна быть и его безопасность для экосистемы, флоры и фауны водоемов. О природе и окружающей среде заботиться не менее важно, чем о себе любимой. С составами солнцезащитных средств разобрались, знаниями вооружились. Теперь главное, чтобы летняя погода не подвела и одарила нас множеством солнечных и жарких дней.

Источник