Защитить кожу рук зимой
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.
- Анатомические особенности;
Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.
- Негативное действие мороза и ветра;
Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.
Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.
Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!
Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:
- Утепляемся;
Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.
- Предупреждаем развитие сухости и шелушения;
После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.
Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.
- Защищаем нежную кожу рук;
Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.
- Принимаем витамины и пьем воду;
В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки. Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой. Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.
- Правильно подбираем и используем косметические средства.
Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов. Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.
Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.
Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:
Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.
В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.
Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:
Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.
Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.
Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.
Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.
Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем – масло для тела “Choco cream-butter” Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.
Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.
Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:
- Мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин;
- Питательные масла – оливковое, карите, жожоба;
- Природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С.
Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.
Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:
- Разогрейте парафин в специальной ванночке;
- Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре;
- Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями;
- 2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин;
- Наденьте защитные пакеты и термоварежки;
- Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами;
- Нанесите на руки питательный крем.
Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.
Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:
ПОДРОБНЕЕ
- Носите теплые варежки;
- Перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки;
- Пейте 1.5-2 литра воды каждый день, принимайте комплексные витаминные препараты;
- Мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом;
- Наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день;
- На ночь надевайте косметические;
- Перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения;
- 1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.
Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!
Источник
Морозный воздух и ветер на улице зимой, сухой воздух в помещении, воздействие бытовой химии, частое мытье с мылом и использование антисептиков не лучшим образом сказываются на состоянии кожи рук. Все дело в том, что кожа в области кистей очень тонкая, в ней находится мало сальных желез, создающих защитную пленку, которая предохраняет от потери влаги.
О том, как спасти кожу рук зимой и уменьшить агрессивное воздействие факторов внешней среды, информационному порталу «Здоровые люди» рассказала наш эксперт – врач-косметолог, дерматовенеролог медицинского центра санатория «Юность» Юлия Баранова.
Уход за кожей рук зимой
Почему зимой коже рук плохо
От воздействия холодного воздуха и резких перепадов температуры страдают капилляры. Это приводит к тому, что нарушается кровоснабжение и питание кожи. В результате кожа становится дряблой, сухой, начинает шелушиться, снижается ее тонус. Помимо этого использование стиральных порошков, средств для мытья посуды и другой бытовой химии, содержащих большое количество поверхностно-активных веществ, а также частое мытье рук с мылом или обработка антисептиком разрушают водно-липидную мантию кожи, приводя к обезвоживанию кожи.
Юлия Баранова: «На коже кистей рук меньше сальных желез, тоньше подкожная жировая клетчатка. Из-за этого она более подвержена старению и появлению сухости, чем кожа лица. Кроме того, мы постоянно испытываем ее на прочность мытьем в горячей воде с мылом, обработкой антибактериальными гелями и салфетками со спиртом, а в холодное время года еще и воздействием ветра и мороза. Как результат – и без того малые запасы воды истощаются, гидролипидная мантия нарушается, кожа становится чувствительной и сухой».
Чтобы кожа рук как можно дольше оставалась нежной, мягкой и бархатистой, следует придерживаться определенных правил ухода. Самое главное – выполнять их регулярно и ежедневно.
Правила ухода за кожей рук
1. Не забываем про перчатки
Выходя на улицу зимой, обязательно следует спрятать руки от мороза и ветра. С этой задачей хорошо справляются теплые варежки или перчатки.
Юлия Баранова: «Если у вас все-таки замерли руки, придя домой, не стоит сразу включать горячую воду и пытаться таким образом согреть пальцы. Это может вызвать раздражение, а резкий перепад температуры плохо отражается на состоянии кожи и сосудов. Вымыть руки можно и под едва теплой или прохладной водой. Либо согреться, а затем помыть руки».
Затеяли дома уборку – надевайте резиновые хозяйственные перчатки. Они защитят от воздействия агрессивных веществ, которые содержатся в бытовой химии. Причем это правило действует даже в том случае, если вы решили, например, только помыть посуду или протереть зеркало в ванной комнате.
2. Регулярно наносим крем
После каждого мытья рук следует наносить крем. Выбирайте те косметические средства, в составе которых содержится глицерин, жирные насыщенные масла (например, карите или оливковое) и витамины. Хороший эффект дает крем с растительными добавками (ромашки, масляного экстракта череды и другими). Природные компоненты обладают восстанавливающим действием.
Юлия Баранова: «Тяжелый по текстуре крем оставьте на ночной уход. Днем отдавайте предпочтение более легким средствам. В него можно добавить пару капель любимого косметического масла, например, кокосового. Также в аптеках можно найти крем-перчатки, которые выдерживают от 5 до 20 смываний, восстанавливая гидролипидную мантию. Хочу развеять миф о том, что на улице крем замерзает. Перед выходом на улицу действительно не стоит наносить крем на руки и лицо. Он должен успеть впитаться. Невпитавшийся крем может способствовать обветриванию: влага испаряется, охлаждая и высушивая поверхность кожи. Но никакого замерзания на поверхности кожи не происходит, т.к. она всегда имеет плюсовую температуру».
Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.
В помещении из-за отопительных приборов кожа рук также становится сухой. В этом случае на помощь придет увлажняющий крем.
3. Используем скраб и питаем кожу
В мороз кожа рук обветривается, становится грубой и начинает шелушиться. Для лучшего удаления ороговевшего слоя эксперт советует использовать скраб.
Юлия Баранова: «После скрабирования улучшается кровоснабжение, кожа лучше обогащается полезными веществами, хорошо впитывается крем. Для того чтобы ваши руки были ухоженными и красивыми, достаточно пользоваться скрабом два раза в неделю. Наносить следует на влажную кожу массирующими движениями. Массировать нужно примерно 5 минут, после чего скраб смывается теплой водой и наносится питательный крем».
Обязательное условие зимой – питание кожи рук. Например, с помощью ванночек с различными маслами, витаминами А и Е. Или сделать маску для кожи рук. Она насыщает сухую кожу питательными веществами в несколько раз эффективнее кремов.
Юлия Баранова: «Маску следует наносить на кожу рук минут на 20. Затем она смывается теплой водой. После завершения процедуры наносится увлажняющий крем. Использовать можно не только уже готовые средства, приобретенные в магазинах или аптеках, но и натуральные ингредиенты, например, оливковое масло».
4. Правильно обрабатываем антисептиком
После того как вымыли руки с мылом, их следует тщательно просушить, а только затем наносить антисептик для обработки. На влажную кожу антисептики не наносятся. Это крайне важно. Если на руках проявляются следы раздражения, и вы не хотите лишний раз мыть руки водой и обрабатывать антисептиком, можно выбрать только обработку спиртовым средством. Чистый спирт сушит, но не раздражает кожу. Затем следует нанести увлажняющий крем.
SOS-процедуры. Спасаем кожу рук
Процедуры для кожи рук у косметологов и в салонах красоты
- Парафинотерапия кожи рук. Эта процедура поможет снять раздражение, покраснение, залечить ранки и микротрещинки на коже рук.
- Мезотерапия и биоревитализация кожи рук. Кожа кистей отлично реагирует на такую заботу: результат более выражен в сравнении с аналогичными процедурами на коже лица. Буквально пару сеансов помогут в зимнее время сохранить молодость и красоту кистей.
Процедуры для кожи рук в домашних условиях
- Теплая ванночка с ромашкой (1 столовая ложка ромашки на 1 литр жидкости) обладает хорошим противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Отвар следует остудить до комфортной температуры. Длительность такой процедуры – примерно 15 минут. Затем нужно промокнуть руки полотенцем и смазать их питательным кремом.
- Теплое масляное обертывание поможет реанимировать кожу рук в зимнее время, а также увлажнит и напитает. Для этого используются различные натуральные растительные масла (кокосовое, касторовое, масло какао и зародышей пшеницы), которые можно смешивать или чередовать. Выбранные масла нужно подогреть в эмалированной посуде до комфортной температуры. Затем два кусочка мягкой ткани необходимо смочить в полученной смеси и обернуть ими руки. Держать такой компресс следует не более получаса.
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен
Источник
Чтобы кожа не трескалась, не была сухой, а ваши ручки оставались мягкими, всего-то нужно следовать нескольким советам. Разбираемся с помощью дерматолога Эльмиры Дзыбовой.
Фото: tumblr.com
Надевайте перчатки – как тёплые перед выходом на улицу, так и резиновые перед уборкой квартиры. Пожалуй, это самый простой, но в то же время главный способ, который избавит кожу рук от сухости, трещин и других неприятностей. Уборка квартиры не представляется возможной без использования химических средств, которые отлично справляются с грязью и пылью, но вот вред коже наносят катастрофический. Бытовая химия разрушает слой эпидермиса, тем самым лишая кожу её естественной защиты. Если не использовать перчатки, результат будет печальный – сухие и грубые руки, покраснения, раздражения, аллергические реакции.
Фото: tumblr.com
Зимой необходимо постоянно пользоваться именно питательным кремом, а не увлажняющим. Дело в том, что компоненты, входящие в состав увлажняющих кремов, образуют микрокристаллы, которые негативно воздействуют на состояние кожи, образуя мелкие трещинки и незаметные глазу повреждения. Кроме того, подобные кремы могут обезвоживать кожу – на этот неприятный процесс влияет уровень влажности как на улице, так и в закрытых помещениях. Если, к примеру, уровень влажности в комнате ниже 60%, то нанесённый крем не сможет насытить кожу влагой, а наоборот, сделает её ещё более сухой. Чтобы руки радовали вас своим внешним видом всю зиму, наносите питательный крем при любом случае: вымыли руки – нанесите крем, сделали уборку – нанесите крем, планируете выйти на улицу – нанесите крем. Благодаря такой привычке руки будут всегда ухоженными и приятными на ощупь. А каким должен быть состав у зимнего крема – отвечает наш эксперт.
Фото: thesarahjohnson.com
Многие не верят, что есть разница в составе обычного, увлажняющего и антибактериального мыла. Но она действительно есть: в антибактериальное добавляют специальный ингредиент, триклозан, но это мыло, как и обычное, очень сушит руки. В зимнее время года лучше переключиться на увлажняющее мыло, оно имеет кремовую текстуру и содержит различные масла и экстракты, направленные на питание и восстановление кожи, а также витамин Е.
Фото: era-soap.com
Приходя с улицы сильно замёрзшими, мы первым делом бежим в ванную, чтобы поскорее окунуть руки в горячую воду и согреться. Тепло быстро разойдётся по телу, но руки сильно пострадают от таких температурных перепадов. Резкая смена температуры приведёт к замедлению кровообращения, сужению сосудов, нарушению питания кожи, кутикул и ногтей. Лучше всегда мыть руки тёплой водой, а затем насухо их вытирать полотенцем. Вода, которая может остаться на поверхности рук, быстро испарится вместе с внутренней влагой, оставив кожу совсем сухой и обезвоженной.
Фото: popsugar.com
Производители косметики избаловали нас широким и богатым выбором. Но десятки лет назад люди не знали, что такое «лосьон для рук» и «питательная маска для рук с экстрактом алоэ», тогда было единственное средство на все случаи жизни – вазелин. И если под рукой не оказалось того самого питательного крема, то в редких случаях можно воспользоваться вазелином.
Фото: tumblr.com
Отшелушивание кожи – очень важный момент во всём комплексе по уходу за руками. Мелкие частицы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и способствуют лучшей циркуляции крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи и эффективнее себя проявит.
Фото: tumblr.com
Кожа рук отличается от кожи лица – в первой существенно меньше влаги и сальных желёз, поэтому самостоятельно бороться со внешним воздействием ей гораздо сложнее. В отопительный сезон батареи работают на полную мощность, тем самым делая воздух в квартире сухим. От этого кожа становится обезвоженной, появляются шелушения, ощущение стянутости, могут появиться первые признаки старения. Не обязательно покупать специальные увлажнители воздуха, достаточно лишь поставить ёмкость с водой рядом с источником тепла. А добавление в воду нескольких капель любимого масла наполнит вашу комнату приятными ароматами.
Фото: hellonatural.co
Дополнительный уход никогда не будет лишним. Различные ванночки с маслами и домашние натуральные маски для рук могут дать превосходный эффект, если знать, какие ингредиенты использовать.
Источник