Жирная кожа головы выпадение волос у мужчин
Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы – явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.
Зачем нужен себум?
Себум – это жировой секрет, который вырабатывают сальные железы. В нем содержатся:
• триглицериды;
• воски;
• жирные кислоты;
• сквален и др.
Это жир необходим и коже, и волосам для красоты и здорового функционирования:
• защищает кожу и пряди от пересыхания и ломкости;
• создает благоприятную среду для обитания полезных бактерий;
• поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс;
• формирует барьер, препятствующий проникновению в кожу болезнетворных организмов;
• обладает свойствами химического солнцезащитного фильтра;
• работает как антиоксидант, борясь с факторами старения.
Сальные железы расположены в коже головы в непосредственной близости от волосяных фолликулов. Они увеличивают синтез себума по мере необходимости, чтобы обеспечить должной защитой кожу и волоски. Однако повышенная выработка кожного сала приводит к негативным последствиям, в том числе выпадению волос.
Интересно! Все наши сальные железы за неделю выделяют до 300 г кожного жира. Так они работают всю жизнь, однако в периоды скачков гормонов (например, при половом созревании, беременности, климаксе и др.) производство и выделение жирового секрета может существенно увеличиваться или сокращаться.
Причины того, что волосы быстро становятся жирными
Производство кожного сала и его выделение – достаточно сложный процесс, на который влияет множество факторов. В частности это:
• генетика – в таком случае жирная не только кожа головы, но и лица, и тела; наследственностью могут объясняться некоторые гормональные заболевания и особенности гормонального обмена;
• гормональные нарушения – волосы очень жирнятся и выпадают, когда в организме есть избыток андрогенов; на выброс этих гормонов сальные железы отвечают повышенной активностью;
• пол – как уже ясно, у мужчин салоотделение повышено, у женщин, благодаря эстрогенам, чуть снижено;
• возраст – наименее активно сальные железы работают у детей и стариков; в подростковом возрасте наступает пик активности себогенеза;
• состояние центральной и вегетативной нервной системы – выделение кожного жира нарушается под воздействием адреналина и кортизола, непременных спутников стресса, нервных и психических нарушений;
• заболевания ЖКТ, гинекологические, кожные, внутренних органов – сальные железы усиленно вырабатывают жир, если в организме развивается воспаление, указывая на проблему;
• плохой уход – все манипуляции, раздражающие кожу головы, вызывают избыточное выделение жира: частое мытье, мытье горячей водой, сушка феном, тугие прически и т. п.
• избыток косметических средств, когда за один раз на локоны наносится слишком много шампуня, кондиционера, бальзама, а потом они плохо промываются, что раздражает сальные железы;
• неправильное использование бальзамов и масок – их нужно наносить исключительно на длину волос, а не на корни, иначе они сформируют пленку на коже, которая будет провоцировать себогенез;
• ношение распущенных волос, частые прикосновения к ним руками – все это стимулирует активную работу сальных желез;
• кардинальная смена цвета волос, например, осветление – кожа головы теряет липидный барьер и влагу, и производство себума резко возрастает, чтобы перекрыть потери;
• неверно подобранная косметика – тоже раздражитель, провоцирующий повышенную секрецию сальных желез;
• неправильное питание, все равно – диеты (вызывают нехватку питательных веществ, что провоцирует в том числе нарушения гормонального фона и повышенную сальность) или употребление сладких, жирных, жареных, копченых, перченых продуктов (что дополнительно стимулирует работу желез кожи);
• прием лекарств – производство кожного жира повышается, когда в организм поступают токсичные вещества; локоны прореагируют на любой дисбаланс, вызванный чужеродными химическими агентами;
• время года – жара летом, ношение в теплом помещении головных уборов зимой усиливает секрецию себума.
Важно! Если речь идет о наследственности, то навсегда убрать жирность кожи головы не удастся. Но вполне реально наладить процесс салоотделения с помощью правильного питания и ухода за шевелюрой.
Почему жирные волосы выпадают сильнее?
Повышенная сальность локонов может сама провоцировать выпадение волос, а может быть симптомом состояний, которые вызывают поредение шевелюры.
• Гормональные нарушения, особенно с преобладанием в организме андрогенов, могут вызывать не просто выпадение волос, а даже развитие облысения. Повышенная жирность в данном случае – сигнал для немедленного обращения к врачу.
• Не менее опасны для организма в целом, и для состояния локонов в частности дефицитные состояния, когда в результате болезни или диеты в организме развивается нехватка йода, селена, железа и т. п. Локоны станут жирными, а качество жизни будет неизменно ухудшаться без адекватного лечения.
• При гиперактивности сальных желез продуцируется значительно больше кожного сала, чем необходимо коже и волосам. Жир наслаивается на коже головы, проникает в волосяной мешочек, уплотняется, закупоривает его. Отвердевший себум давит на луковицу и нарушает ее питание. Так сокращается время жизни волос, нарушается их нормальный рост, развивается выпадение.
• Избыточный кожный жир – питательная среда для бактерий и грибков. Они – часть нашей нормальной микрофлоры, но при гиперсекреции себума изменяется pH кожи, и микроорганизмы начинают активно размножаться. Это может приводить к развитию кожных заболеваний, которые нарушат работу волосяных луковиц и волоски станут выпадать.
Важно! От регулярного повреждения и пересушивания прядей организм спасается аварийной выработкой большого количества себума. Такой себум отличается по составу от нормального. Он гораздо гуще, содержит меньше противовоспалительных компонентов, что проводит к закупорке волосяных фолликулов. Вот почему волосы становятся жирными у корней и интенсивно выпадают.
Как помочь локонам?
Что делать, если волосы жирные и выпадают? Исправить ситуацию помогут простые правила по уходу за собой и современные косметические средства.
Консультация врача
При любой проблеме с волосами стоит обратиться за медицинской консультацией. Локоны – лакмусовая бумажка, показывающая общее состояние организма. Что-то не так с волосами? Значит, в организме есть существенный сбой.
Помочь выявить источник проблемы сможет:
• терапевт;
• трихолог;
• дерматолог.
Кроме того, после сбора анамнеза, доктор посоветует посетить узких специалистов – эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невропатолога и т. д.
Для начала врач побеседует с пациентом, выяснит, какие события происходили в его жизни за последние полгода. Такой срок взят не случайно – локоны реагируют на стресс или болезнь спустя несколько месяцев, когда сам человек уже и забыл, что с ним было. Почему у волос такая отсроченная реакция? Потому что повреждающий фактор повлияет лишь на те волоски, которые будут формироваться и прорастать под его воздействием, а создание нового волоса длится 3-4 месяца.
После беседы проводится осмотр, обязательная сдача анализов крови (общий, биохимия, на гормоны, на микроэлементы и т. д.). Трихолог исследует частоту и характер роста волос с помощью трихоскопии. И только на основании данных всестороннего обследования будет сделан вывод о способах лечения повышенной жирности кожи головы и локонов.
Чем лечат гиперсекрецию себума?
• Часто назначаются наружные средства – лекарственные мази, лосьоны, бальзамы и т. д., в составе которых есть цинк, сера, деготь.
• При необходимости выписывают гормональные препараты, которые помогут восстановить баланс гормонов в организме.
• Используют антигистаминные средства, кортикостероиды, снимающие зуд и раздражение кожи головы.
• И, наконец, витаминные комплексы позволяют устранить дефицит тех или иных жизненно важных веществ в организме.
Лечение и восстановление волос – дело небыстрое. Однако не стоит из-за этого избегать врачей и самостоятельно прописывать себе те или иные препараты, особенно гормоносодержащие. Так можно серьезно навредить своему здоровью.
Важно! Ломкие волосы, которые быстро становятся жирными и выпадают, улучшают свое состояние после физиотерапевтических процедур (лазер, Д’арсонваль, электрофорез и т. п.). Однако прибегать к помощи таких методов без консультации с врачом нельзя. Воздействие физиотерапии не ограничивается кожей: например, если локоны редеют из-за патологии щитовидной железы, воздействие токов может усугубить проблему.
Правильное питание
Желая отрегулировать работу сальных желез, стоит запастись терпением и волей. Не только потому, что может понадобиться длительное лечение, но и потому, что будет необходимо изменить свои привычки: как в уходе за волосами, так и в питании.
• Нужно наладить питьевой режим. Вы должны выпивать достаточное количество жидкости в сутки: примерно 40 мл на каждый килограмм вашего веса. Вода сделает себум менее вязким, удалит из организма отравляющие вещества, наладит процессы обмена в фолликуле – тем самым жирность кожи головы и волос начнет уменьшаться.
• Категорически запрещено сидеть на диетах. Приверженцы ограничений в питании, вегетарианцы, веганы – всегда в группе риска по развитию алопеции. Без диет – это не означает переедать. Чтобы керато- и себогенез протекал без нарушений, питание должно быть разнообразным и правильным.
• Если кожа головы очень жирная, а волосы выпадают, что делать? Запомнить продукты из «черного списка»: нельзя употреблять сладости, выпечку, блюда со специями, соленое, жирное, жареное, копченое, алкоголь, газировку, кофе.
• Основа здорового меню – это овощи (свежие, запеченные, тушеные, квашенные), фрукты, зелень, отварное или запеченное мясо, рыба, птица, продукты с высокой концентрацией полезных веществ (семена чиа, тыквы, водоросли, шпинат, клюква, черника и проч.).
• Хотите пряди нормальной жирности? Следите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами, А, В, С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, налаживают работу сальных желез. Ешьте морковь, хурму, печень, кислые фрукты, и обязательно достаточно продуктов с хлорофиллом (т. е. зеленого цвета) – именно они помогают этим витаминам качественно усваиваться.
Важно! Решая бороться с жирностью прядей, некоторые женщины исключают из рациона жиры. Это неправильно: они отвечают за синтез большинства гормонов и их баланс в организме; из жиров состоят мембраны всех клеток, в том числе волос; без жиров невозможно полноценное усвоение витаминов и питательных веществ. Поэтому откажитесь от вредных (пережаренные на растительном масле продукты, сладости), а полезные (жирная рыба, орехи, натуральные йогурты) ешьте умеренно, но регулярно.
Грамотный уход
Ухаживать за жирной кожей головы в домашних условиях нужно тщательно и внимательно, чтобы не усложнить ситуацию ошибочными действиями.
• Главный вопрос, когда волосы стали жирными, выпадают и выглядят как сосульки – как часто их мыть? Мытье каждый день делает локоны свежими, но оно приводит к гиперстимуляции сальных желез, из-за чего голова пачкается все быстрее. Что делать? Дать себе время на переустановку привычного режима. Начните мыть волосы через день, постепенно увеличив промежуток без мытья до 2-3 дней.
• Привыкните мыть пряди по утрам. Сальные железы особенно интенсивно работают ночью. Если перед сном еще и простимулировать их мытьем, активность увеличится в разы, так что есть риск проснуться снова с грязной головой.
• Мойте локоны теплой водой, ополаскивайте максимально холодной – настолько, насколько сможете вытерпеть.
• Наносите шампунь на кожу головы и тщательно размыливайте бережными массажными движениями. Не трите и не царапайте кожу. Голову шампунем моют дважды: за первый раз грязь и жир набухнут, размокнут, за второй – будут удалены с волос.
• Не берите много шампуня, бальзама: для одной процедуры мытья длинным волосам достаточно чайной ложки шампуня и трех горошин бальзама или кондиционера.
• Смывайте моющие средства с волос в 5 раз дольше, чем длилось намыливание.
• Сушите локоны естественным путем. В редких случаях воспользуйтесь феном с рассеивателем и низкой температурой.
• Расчесывайте локоны только дважды в день. Чтобы реже касаться их руками, убирайте пряди в нетугие повседневные прически.
Важно! Процедуру мытья волос можно закончить травяными ополаскиваниями: заваривайте шалфей, мяту, березу, полынь, лопух, календулу. Отвары успокаивают, дезинфицируют, повышают защитные функции кожи головы. Светловолосым необходимо быть аккуратными: травы могут придать прядям своеобразный оттенок.
Средства, которые помогут убрать жирность
Уход за волосами жирного типа включает комплекс косметических средств:
• Шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием.
• Примерно раз в неделю обладателям жирных волос нужно применять шампунь глубокой очистки, так называемый детокс.
• Нужен также мягкий скраб или пилинг для тщательного очищения кожи от корки из себума и ороговевших клеток: эта клейкая масса мешает дерме дышать и выполнять свои защитные функции.
• Для длины есть легкие экспресс-кондиционеры, бальзамы, которые не утяжелят локоны, но сделают их гладкими, блестящими, обеспечат защиту от факторов среды.
• 1-2 раза в неделю используйте маски с соответствующей пометкой: они отрегулируют работу сальных желез и устранят избыток себума. В составе таких продуктов есть цинк, глина, ментол, растительные экстракты, увлажняющие компоненты, которые настраивают себогенез, ухаживая за волосами и кожей головы.
Важно! Если у вас жирные волосы, избегайте силикона, протеинов и лецитина в составе косметики. Такие средства могут усугубить ситуацию, утяжелив волосы и сделав их еще более жирными.
Заботьтесь о себе, и ваши локоны будут здоровыми, свежими и красивыми!
Себорейная алопеция возникает из-за нарушения работы сальных желез, находящихся на коже головы. То есть, это облысение, связанное с дерматологическими проблемами. Редеть волосы могут у мужчин и у женщин. Алопеция – это болезнь, которое требует терапии, и к возрастному облысению (в основном у мужчин) не имеет отношения.
Причины заболевания
Чтобы начать лечение себорейного облысения, нужно выяснить его причину. Болезнь начинает развиваться, когда сальные железы прекращают нормально работать, из-за чего волосяной фолликул ослабляется и волос выпадает. Это возникает по многим причинам:
- Во время пубертатного периода у детей может возникать сухая себорея. Из-за несформированности сальных желез появляется дерматоз и начинается выпадение волос.
- Гормональный сбой, нарушение работы щитовидной железы. При недостатке половых гормонов (тестостерона у мужчин, эстрогена и прогестерона у женщин) в крови повышается уровень гормона андрогена, из-за чего интенсивно вырабатывается кожное сало и забивает волосяной корень.
- Наследственный фактор – причина выпадения волос, не зависит от возраста и пола.
- Нарушение работы центральной нервной системы: частые стрессы, нервные нарушения, недосып, нервозность.
- Прием лекарственных препаратов, например, антибиотиков, могут спровоцировать выпадение волос.
- Грибковые дерматологические заболевания. Они возникают из-за патологического роста грибковых организмов на поверхности кожи головы.
Важно! Точную причину может установить врач и от нее будет зависеть способ лечения.
Признаки
Есть несколько видов алопеции. То есть, волосы могут выпадать не только из-за неправильной работы желез. Самостоятельно заподозрить развитие заболевания можно по следующим признакам:
- интенсивное выпадение волос;
- зуд кожи головы, лба, ушей, шеи;
- жирный блеск кожи;
- быстрое загрязнение головы, на следующий день после мытья;
- сильное шелушение кожи, отслоение верхнего слоя эпидермиса (перхоть);
- неприятный запах от кожи головы (связано с выделением жирного секрета).
При появлении признаков себорейной алопеции нужно обратиться к дерматологу, чтобы врач порекомендовал пути решения проблемы.
Важно! Лечить патологию обязательно, самостоятельно она не пройдет.
Виды и формы
Себорейная алопеция появляется из-за сильного выделения жира из сальных желез, которые «давят» на волосяную луковичку и нарушают фазы ее развития. В результате фолликул гибнет и волос выпадает. Может протекать в трех формах:
- Очаговая – волосы выпадают на некоторых участках.
- Тотальная алопеция – волосы выпадают равномерно по всей голове, и, если не начать лечить патологию, пациент может полностью облысеть.
- Хаотичная – волосы выпадают частично.
Диагностика
Диагностировать алопецию можно несколькими способами (врач определяет индивидуально, зависимо от особенностей клиента):
- Анализ крови на гормоны, чтобы узнать уровень тестостерона, эстрогена и прогестерона, которые больше всего влияют на себорею.
- Иммунограмма, которая определяет качество работы иммунной системы.
- Анализ крови на ВИЧ инфекцию и сифилис. Эти заболевания часто проявляются облысением.
- Фототрихограмма – исследование состояния волос.
Микроскопическое исследование кожи головы позволяет определить грибковые организмы.
- Биопсия кожи головы (скребок биоматериала для исследования) позволит определить микрофлору и микозы. Это дерматологические заболевания – грибки и лишаи.
После этих исследования врач ставит диагноз и подтверждает или опровергает себорейную алопецию.
Препараты для лечения
Лечить облысение можно препаратами местного и общего действия. Также используются методы народной медицины, которые основаны на компонентах растительного и животного происхождения.
Таблетки
Часто возникает облысение в результате патогенного воздействия грибковых микроорганизмов, поэтому рекомендуется пропить курс противогрибковых таблеток:
- Дифлюзол;
- Кетоконазол;
- Флуконазол;
- Клотримазол.
Все препараты обладают широким спектром действия и активно борются со всеми видами грибковых организмов. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке, но врачи советуют пропить не менее 5 суток. Для достижения максимального результата необходим комплексный подход включающие не только прием таблеток, но и препаратов наружного применения.
Ампулы
Есть препараты против алопеции, выпускаемые в ампулах. Их можно втирать в кожу головы, или делать инъекции. В состав обычно входят вытяжка из перца, кофеин, противогрибковые компоненты, иммуномодуляторы. Все эти вещества устраняют патогенную микрофлору, активизируют рост волос, препятствуют развитию сопутствующих заболеваний.
Мази и кремы
Мази и кремы не так эффективны, как ампулы, но способны проникать в глубокие слои кожи и устранять дерматологические проблемы. Использовать можно противогрибковые препараты, например, Клотримазол. Кремы на основе серы, которая активирует выработку коллагена и способствует росту волос. В комплексном лечении используется паста Сульсена, которая решает множество дерматологических проблем и возобновляет рост волос.
Масла
Масло используется при сухой себорее. То есть, когда шелушится кожа головы при сухости, а не при жирности. В этом случае масло обеспечивает глубокий уровень увлажнения, и стимулирует развитие фолликулы и рост волос.
Эффективнее всего действует репейное масло, оливковое, касторовое, кокосовое. Масла нужно использовать не чаще, чем два раза в неделю. На грязную голову, перед мытьем, наносится небольшое количество продукта на руки и втирается в кожу головы. Все масла кроме кокосового наносятся на 20-30 минут. Кокосовое масло можно наносить на ночь, потом необходимо помыть голову привычным способом, с использованием шампуня, бальзама для волос.
Шампуни
При себорейном облысении нужно использовать не косметические, а медицинские шампуни. Они могут иметь разный состав, но все имеют противогрибковые, обеззараживающее, нормализующие жировой баланс свойства. Рассмотрим самые популярные препараты:
- Микозорал – недорогой шампунь, действующим компонентом которого является кетоконазол. Это противогрибковое вещество, которое активно устраняет все виды грибковых микроорганизмов. Шампунь обладает комплексным действием, и кроме грибка, устраняет и другие виды паразитов. Использовать его можно как для лечения себореи, перхоти, алопеции, так и для профилактики.
- Себозол – это тоже противогрибковый шампунь на основе кетоконазола. В отличие от предыдущего варианта, в его составе низкой концентрации активных веществ. Благодаря этому шампунь можно использовать беременным и маленьким детям во время перхоти, зуда кожи головы, появление разноцветного лишая, алопеции.
- Fitoval – шампунь, в состав которого входит цинк и ихтиол. Цинк подсушивает кожу, устраняет жирный блеск, а ихтиол нормализует микрофлору, убывает патогенную микрофлору. ежедневно использовать нельзя, 1-2 раза в неделю. Противопоказан беременным женщинам, детям до 15 лет, людям с хроническими аллергиями.
Диетотерапия
При лечении алопеции важную роль играет сбалансированное питание. Еда должна содержать необходимое для организма количество минералов, витаминов, белков, жиров и сложных углеводов. Чтобы волосы не выпадали, в рационе должны быть продукты, содержащие следующие вещества:
- Витамин С – нормализует работу сальных желез, подсушивает кожу, обеззараживает.
- Микроэлементы необходимы для обновления клеток волос. То есть, от количества этих веществ будет зависеть толщина и здоровый блеск волос
- Антиоксиданты – нейтрализуют действие свободных радикалов, оказывают омолаживающее воздействие.
- Белки, жиры, углеводы способствуют нормализации работы всего организма, за счет чего улучшается структура клеток кожи головы, волос, регенерируются ткани на клеточном уровне.
- Железо необходимо для красивых волос и кожи. Оно способствует росту эритроцитов в крови, в которых образуется белок гемоглобин, отвечающий за транспорт кислорода из легких во все органы. При его недостатке развивается заболевания анемия, признак которого – выпадение волос.
В рацион нужно добавить много воды, пить не менее 2 л в день. диетологи рекомендуют такое количество воды всем, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, повысить усваиваемость полезных веществ, улучшить метаболизм.
Лечение народными средствами
Народная медицина может быть применена в качестве дополнительной терапии. Главным должно быть медикаментозное лечение. Остановить выпадение волос могут следующие продукты:
- Репчатый лук. Он хоть и имеет неприятный запах, но содержит в составе серу, которая вырабатывает коллаген и эластин в клетках. Эти два компонента необходимы для нормальной регенерации тканей на клеточном уровне, что позволяет восстановить рост фолликул. В луковом соке есть бетаин и комплекс органических кислот, которые синтезируют белки. Благодаря этому улучшается внутриклеточный метаболизм, нормализуется жировой баланс, уменьшается интенсивность себореи и восстанавливается рост волос. Для получения маски необходимо измельчить в блендере или на мясорубке одну крупную или 2 средних луковицы. В полученную кашицу, для устранения неприятного запаха, можно добавить несколько капель любого эфирного масла – цитрусового, розмаринового, лавандового. Все нужно смешать и наносить на кожу головы круговыми массирующими движениями. Чтобы маска быстрее подействовала, голову оборачивают пленкой и надевают полотенце или шапку. За счет этого создается эффект парника, расширяются поры и компоненты маски проникают в глубь тканей. После голову нужно хорошо промыть в теплой проточной водой, для устранения лукового запаха можно сполоснуть кефиром, после чего опять тщательно вымыть водой. При женской себорейной алопеции такие маски нужно делать два раза в неделю до полного восстановления роста волос, при мужской – достаточно 1 раза.
- Соль – природный минерал, содержащий в себе йод и хлор, которые обладают антисептическим действием. В первую очередь соль уничтожает патогенную микрофлору, убивает грибки и бактерии. Она абразивная и оказывает очищающий эффект скрабирования. Массаж солью используется для улучшения роста волос. Для лечения и профилактики алопеции сгодится и морская, и поваренная соль. На четыре столовых ложки соли понадобится две ложки шампуня или бальзама. Компоненты между собой надо смешать до получения однородной кашицы. Средство наносится на кожу головы и производится массаж в течение минут. Слишком надавливать нельзя, чтобы не повредить целостность кожи головы. Соль отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, оказывает обеззараживает действие, усиливает кровообращение в коже головы, что способствует активации спящих луковиц. Какие массажи можно проводить не чаще чем один раз в неделю. К после процедуры голову нужно помыть привычным способом.
Важно! Такой метод противопоказан пациентам с сухой кожей головы и тонкими истощенными волосами.
Профилактические меры
Для профилактики себореи нужно соблюдать несколько важных правил:
- регулярно мыть голову с использованием шампуня и бальзама;
- придерживаться правильного питания и здорового образа жизни;
- свести «на нет» вредные привычки и уменьшить количество соленого, сладкого, острова, жирного и жареного в рационе;
- при плохом самочувствии необходимо сразу обращаться к врачу, потому что любое заболевание может стать причиной алопеции;
- нельзя допускать появление перхоти и при первых же симптомах нужно использовать противогрибковые препараты.
Питание, спорт, своевременное лечение, повысить защитные функции организма и уберегут от развития различных патологий, включая себорейную алопецию.
Трихопигментация поможет скрыть алопецию
Узнайте больше о популярной в США и Европе процедуре, дающей эффект долговременной иммитации волос здесь