Жирная кожа нет морщин
1.
Гость
[3652155960] – 14 мая 2010, 15:42
оу! если правда, то я со своей вечно блестящей прыщавой физионимией буду молодой вечно!))))))))))) а вообще мне кажется, это всё фигня – огруг глаз, допустим, кожа всё равно тонкая и сухая, не такая, как на остальном лице
как на остальном лице…от это сказанула)))
4.
Гость
[188143654] – 14 мая 2010, 16:01
5.
Куча смайликов
[405241461] – 14 мая 2010, 16:16
Генетика все решит!
6.
Гость
[4109844271] – 14 мая 2010, 16:36
Морщины на жирной коже появляются позже, но они глубже выражены чем у кожи сухой. И еще при жирной коже чаще бывает общая “растянутость” кожи, то есть овал лица плывет раньше. Итог – все-таки сухую кожу можно увлажнять кремами и поддерживать, а у жирной больше недостатков, не говоря уж о прыщах и следах от них. Это я вам говорю как обладательница сверхжирной кожи на протяжении 20 лет.
7.
интуиция
[2287364247] – 14 мая 2010, 17:25
мне кажется с сухой кожей хуже.знаю парочку девушек,которые с очень сухой кожей лица в 20-22 выглядят на 10 лет старше и никакие кремы не помогут, крем может увлажнить на время, но не изменит тип кожи никогда.
8.
Афина
[2041144062] – 14 мая 2010, 19:37
ну это как если бы лицо всегда было намазано кремом, по логике получается- что да, так и есть
9.
Лиса-Алиса
[2372613275] – 14 мая 2010, 20:48
Мы с подругой в школьные годы замучили косметолога в Институте красоты жалобами на свою жирную кожу… Он нам сказал: Девчонки! Зато будете радоваться, когда вам будет за 30!)))
10.
Kitkat
[3053017596] – 14 мая 2010, 22:00
Гость
если верить косметологам-ДА.
В ней дольше калоген сохраняется,
11.
Гость
[3395165916] – 14 мая 2010, 22:11
12.
Гость
[383142853] – 15 мая 2010, 03:34
Нет, у меня очень сухая кожа, но лицо у меня гладкое, притом что мне скоро 40. Но крема на меня уходит много, постоянно приходится увлажнять и питать кожу. Ну и витаминки ем, конечно. Никто не верит, что у меня сухая кожа, говорят – идеальная!:)
13.
Гость
[383142853] – 15 мая 2010, 03:37
Кстати, да, у кого жирная кожа часто бывают сильно выражены носогубные складки/морщины. Не знаю, с чем это связано – может потому, что обладатели жирной кожи постоянно борются с прыщами и прочими гадостями?
14.
Хвостатая Машка
[3078657245] – 15 мая 2010, 10:36
по моему все и правда обусловленно наследственностью.Я смотрю на родственников(маму и свекровь), у одной кожа жирная, у другой очень сухая.выглядят одинаково хорошо, лапок у глаз нет, носогубные только немного(возраст одинаковый).Надеюсь мне тоже повезет.
15.
Хвостатая Машка
[3078657245] – 15 мая 2010, 10:38
кстати жирная кожа не всегда с прыщами.у меня комбинированная(но т-зона очень жирная), так вот прыщи были только лет в 12-13, и то немного.сейчас воюю только с жирным блеском. но кажется безрезультатно – крема матирующего хватает часа на 3, пудра тоже через несколько часов уползает.Тональником не пользуюсь.
16.
Хвостатая Машка
[3078657245] – 15 мая 2010, 10:41
кстати, может кто подскажет пудру матирующую, в пределах 1000р. щас пользуюсь МАС блот, честно говоря не вижу разницы между ней и остальной масс-косметикой, которая дешевле.
17.
Гость
[3197334140] – 15 мая 2010, 10:48
У меня очень жирная кожа была.Сейчас 46 лет.Стала даже суховатой- и вот сухость ничем не увлажнить.Зато выгляжу моложе моих сверстниц.Хотя ,конечно, многое зависит от строения лица,не только от кожи.
18.
Натали1
[3208508262] – 20 мая 2010, 16:22
Да, у меня жирная кожа, очень жирная! Если ее не пересушивать всякими спиртовыми лосьонами, то в итоге морщины появятся гораздо позже! Но, тут еще за мимикой надо следить, лоб не морщить, учиться улыбаться так, чтобы под глазами морщинки не образовывались. А что вы хотели – красота требует жертв!!!
19.
Лена
[3006479944] – 24 января 2011, 13:34
Да, это правда, у меня кожа комбинировання, большая часть жирная, лет в 14-20 очень мучилась, сейчас 37 – ни одной морщинки, больше 25 лет никто не даю, и проблем с кожей лица сейчас у меня практически нет.
20.
Гость
[2692580048] – 10 июля 2018, 17:12
Гость
Ну у меня жирная кожа.
Мне 35. Уже пришлось колоть гиалуронку – носогубные складки как у 50-летней:(
Всю жизнь мучилась в молодости, и сейчас 0 (ноль) преимуществ. Цвет лица – тусклый, кожа неровная, поры расширенные, про морщины – см. выше.
Так что не надо обольщаться.
20.
Гость
[2475361215] – 20 апреля 2019, 23:42
Когда я там где сухой климат моя кожа идеальная без прыщей причем она жирная, а в Москве так как тут влажный климат кожа стареет все больше прыщей она как бардюр становиться эти пятна *** простою.
20.
Гость
[3341908597] – 23 мая 2019, 18:20
Неправда.Мне 36 и у меня прыщи и морщины одновременно
21.
Гость
[3921055579] – 23 мая 2019, 18:28
Гость
Неправда.Мне 36 и у меня прыщи и морщины одновременно
22.
Гость
[3924828889] – 29 июня 2019, 20:18
Жирная кожа оттягивается вниз с возрастом и лицо плывет, в чем плюс ? У сухой этих проблем нет. Сухая кожа- трата на крема увлажнить, жирная – на пластику лица по убиранию носогубок что намного дороже
23.
Гость
[3387858943] – 13 июля 2019, 16:33
Корреляции особо нет. Всё индивидуально.
Продолжаем тему “Морщины – НЕ приговор…”
И сегодня мы с вами поговорим о типах кожи, состоянии кожи и как они влияют на образование Морщин.
Есть расхожее мнение, что Тип кожи можно изменить… Давайте подробнее рассмотрим, что происходит на самом деле в природе.
Типы кожи и Как их определить
Одним из обязательных условий правильного и безопасного применения косметики является определение типа кожи лица. В последнее время косметологи предпочитают говорить не о типе кожи, а ее состоянии на данный момент.
Почему? Давайте разберемся в этом
Состояние кожи может меняться с возрастом:
* В зависимости от сезона,
* Заболеваний,
* Предпочтений в еде,
* Умывания хлорированной водой и т. д.
В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют: на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа).
Чаще всего тип кожи предопределен генетически и проявляется в период полового созревания. Но с возрастом у большинства людей кожа становится суше.
Давайте протестируем себя и определим свой личный тип кожи. Смотрим внимательно на картинки и честно рассматриваем себя в зеркало.
Визуально определились? Тогда давайте посмотрим по конкретным показателям в картинке ниже.
Это очень Важный этап, так как многие путают свой тип кожи и не правильно подбирают себе косметику по уходу и соответственно, или пересушивают ее, или наоборот делают ее жирной.
И здесь уже начинает меняться НЕ Тип кожи, а ее Состояние.
Итак…
Существует 5-ть основных Типов кожи
1. Нормальная кожа
2. Сухая кожа
3. Комбинированная кожа
4. Жирная кожа
5. Мужская кожа
И 5-ть основных Состояний кожи
1. Обезвоженная
2. Проблемная (Акне)
3. Пигментированная
4. Возрастная (скачек гормонов в Подростковом возрасте
и уже при гормональных изменениях после 35 лет)
5. Аллергичная (чувствительная кожа)
Давайте поговорим о каждом Типе коже Подробнее (читая – тестируйте свой тип кожи)
1-й Тип кожи Нормальная
Управляй циркадным ритмом и выгляди великолепно каждую секунду!
Ссылка на Линейку Серии Weekend – Заходи и получи Скидку – 20% от конечной стоимости – после Регистрации.
Обладатели такой кожи настоящие Счастливчики, так как нормальный тип кожи встречается крайне редко и свидетельствует о хорошем здоровье.
Нормальная кожа выглядит чистой и свежей:
* Отличается шелковистостью, эластичностью.
* Она имеет розовый («кровь с молоком») оттенок (за счет равномерного кровоснабжения),
* На ощупь гладкая и упругая.
* На ней почти не видно пор, черных точек и морщин.
* Но физиологически и нормальная кожа будет более сухой на щеках и более жирной в области носогубного треугольника.
Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки, такая кожа не шелушится. Она хорошо переносит умывание водой и неблагоприятные условия погоды (мороз, ветер, солнце).
К сожалению, с возрастом нормальная кожа начинает «капризничать». «Помогают» ей в этом неправильный и/или нерегулярный уход, неверно подобранная косметика; курение, неправильное питание, стрессы, городской смог и т. д. В результате, кожа становится сухой.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
Использовать средства для сухой кожи лица.
2-й Тип кожи – Сухая
Поддерживает баланс влаги в коже, делая ее нежной и мягкой, насыщает кожу необходимыми питательными элементами.
Ссылка на Линейку «Кислородное питание» из Серия Oxiology – Заходи и получи Скидку – 20% от конечной стоимости – после Регистрации.
Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому внешний вид ее неодинаков. Врожденная сухая кожа в молодом и среднем возрасте бывает «естественной».
Именно сухая кожа подвержена преждевременному старению.
Мороз, ветер или солнце – каждый вносит свою лепту. Поэтому, защищать сухую кожу нужно практически круглогодично.
И тщательно выбирать косметические средства:
* НЕ рекомендуется использовать спиртсодержащую косметику и тоники,
* а Также препараты матирующего характера
И поскольку, сухая кожа начинает стареть раньше, то и использование препаратов антивозрастного действия можно (и нужно) начинать до достижения 25-30 лет.
3-й Тип кожи – Комбинированная (смешанная)
Восстанавливает водный и жировой баланс кожи, заметно улучшая ее внешний вид, возвращает расширенные поры в нормальное состояние, предупреждает воспаления и устраняет жирный блеск.
Ссылка на Линейку «Кислородный баланс» из Серии Oxiology – Заходи и получи Скидку – 20% от конечной стоимости – после Регистрации.
Смешанная (комбинированная) кожа встречается очень часто. Практически у 80% населения.
Смешанная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках лица.
Обычно на носу, лбу, подбородке (так называемая Т-зона)
кожа имеет все признаки жирной:
* То есть постоянно блестит,
* Часто покрывается угрями и прыщиками,
* А вокруг глаз и на щеках — кожа нежная и сухая,
* Иногда шелушится, на ней легко возникают морщины
Чаще всего комбинированную кожу определяют как склонную к жирности. На самом же деле – комбинированная кожа бывает склонной и к жирности, и к сухости . В зависимости от этого и подбираются средства по уходу.
В Смешанном типе кожи – следует Всегда учитывать, что при уходе за ней необходимо применять разные способы ухода за отдельными участками кожи. В зрелые годы смешанная кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной.
4-й Тип кожи – Жирная
Нормализует функцию сальных желез, успокаивает раздраженную кожу, снимает покраснения, выравнивает цвет кожи, матирует мгновенно и на целый день и увлажняет кожу.
Ссылка на Линейку Серии Ultra Clean Ultra Green – Заходи и получи Скидку – 20% от конечной стоимости – после Регистрации.
Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности и недостаточного кровоснабжения, избыточный жир закупоривает поры.
Жирная кожа – склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид.
* Поры на ней резко расширены,
* Нередко закрыты черными точками.
* Кожа довольно грубая (иногда напоминает апельсиновую корку),
* «Липкая» на ощупь,
* А перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной.
Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед другими!
- Она довольно Нечувствительна, а значит, долго останется молодой.
- Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ.
- И еще один плюс: с возрастом состояние жирной кожи только улучшается и обычно к 30 годам она становится смешанной.
При правильном уходе жирная кожа достаточно быстро приближается к норме!
5-й Тип кожи – Мужской
Уникальная формула крема разработана специально для мужской кожи! Обладает омолаживающими свойствами, препятствует появлению морщин. Устраняет признаки усталости и напряжения. Тонизирует уставшую, тусклую кожу, возвращая ей здоровый и молодой вид.
Ссылка на Омолаживающий крем для лица серии LANCELOT – Заходи и получи Скидку – 20% от конечной стоимости – после Регистрации.
Чем мужская кожа отличается от женской?
Если посмотреть на мужскую и женскую кожу в разрезе, увидеть различие между ними очень легко. Прежде всего, роговой слой мужского эпидермиса толще женского примерно в два раза. Кроме того, он гораздо более плотный – в силу специфического действия андрогенов и постоянного бритья (по сути, это можно назвать функциональным гиперкератозом).
На Мужской коже отмершие чешуйки плотнее прилегают друг к другу – это создает визуальное ощущение того, что мужская кожа более толстая и грубая.
* У мужчин более крупные сальные железы,
* Рецепторы которых более чувствительны к андрогенам.
* И, как правило, именно поэтому мужская кожа более жирная.
* Мужские потовые железы тоже крупнее, и на один квадратный сантиметр кожи их больше, чем у женщин,
* Поэтому процесс потоотделения у мужчин также более интенсивный.
* У мужчин иначе устроена подкожно-жировая клетчатка.
* В отличие от женской, она не представляет собой «гроздьев» адипоцитов (жировых клеток), которые, разрастаясь, образуют целлюлитные участки.
* Кроме того, у мужчин адипоциты веретенообразной формы, мельче и не имеют рецепторов, чувствительных к гормонам.
Мы сегодня с вами поговорили, только о типах кожи, о состоянии кожи будем говорить позже – в других моих статьях. А так же мы с вами еще будем разбирать Каждый Тип кожи и рекомендации по уходу за ними – Каждый в отдельной статье!
А сейчас вот вам еще небольшой дополнительный Тест для определения Типа кожи.
Как определить тип кожи:
1. Тест на жирность с помощью салфетки.
* Для того чтобы определить тип кожи, нужно через 2-3 ч после умывания промокнуть ее бумажной салфеткой или калькой.
* В зависимости от того, отпечаталось ли жирное пятно на бумаге и, если отпечаталось, то в каком месте, можно определить тип кожи.
ИТОГ:
* Если кожа сухая, пятна не будет,
* При нормальной коже может слегка отпечататься зона носа,
* Явно выраженный сальный отпечаток (лоб, щеки, нос) выдает жирную кожу,
* Отпечаталась Т – образная зона – комбинированная (склонная к жирности) кожа.
Определение Типа кожи – это только Первый этап “стирания морщин по науке” – это та возможность, благодаря которой Вы сможете грамотно подобрать Индивидуальный уход именно для Своей Кожи!
Но об этом мы с вами поговорим в других моих статьях – следите за рассылкой!
А так же читайте мои предыдущие статьи (нажимайте на ссылку):
1. Морщины – это НЕ приговор (причины их возникновения и старения кожи)
2. У меня Морщины – Что Делать?(останавливаем биологическое Старение)
Ставьте лайк и пишите вопросы в комментариях.
У жирной кожи есть одно веское преимущество: на ней позже появляются морщины. — К такому выводу пришли специалисты Американской Академии Дерматологии, проведя соответствующие исследования. Но вместе с тем она причиняет немало хлопот своей обладательнице: жирный блеск, закупоренные поры, возникновение акне и сложности с созданием макияжа. Хотя при желании все можно исправить!
Так вот ты какая!
С точки зрения биологических процессов, которые проходят в организме человека, тип кожи обусловлен гормональной стимуляцией сальных желез, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Мелани Палм. — Секрет сальных желез выходит на поверхность кожи, вызывая характерный блеск и сияющий внешний вид».
Количество жира, вырабатываемого кожей, зависит от многих факторов. Среди них — изменения гормонального фона (менструация, беременность), рацион питания, физическая нагрузка, состояние здоровья, стрессы и даже погода за окном.
К счастью, существует много вещей, которые вы можете предпринять, чтобы взять жирность кожи под контроль. Что именно нужно делать — рассказывают эксперты.
1. Проверяйте этикетки средств
«Покупайте косметику, на этикетке которой значатся пометки «некомедогенная», «не закупоривает поры», «не вызывает прыщи», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Дэвид Лортшер. — Конечно, это не является гарантией отсутствия проблем, но это значит, что производитель разработал средство специально для людей с жирной или склонной к акне кожей».
2. Найдите «свои» продукты
Существуют бьюти-средства, которые направлены на решение проблем жирной кожи. В их составе вещества, регулирующие деятельность сальных желез, тем самым контролируя появление жирного блеска. Самые известные — салициловая кислота, бензоилпероксид, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера.
3. Выбирайте легкие текстуры
Обладатели жирной кожи должны знать, что чем легче текстура средства, тем выше вероятность, что оно подойдет их коже. «Сыворотки, гели, лосьоны, порошкообразная косметика предпочтительнее кремов и мазей», — предупреждает дерматолог Мелани Палм.
4. Откажитесь от агрессивных средств
Вопреки распространенному мнению, жирной коже для очищения нужны не «мощные» агрессивные средства, а мягкие и нежные. Доктор Дэвил Лортшер советует применять пенящуюся косметику с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе, поскольку эти вещества обладают способностью проникать глубоко в поры, тщательно их очищая.
5. Реже трогайте лицо
Некоторые женщины совершают ошибку, умываясь 5-6 раз за день, чтобы кожа выглядела матовой. Но такая тактика вредит коже и усугубляет ее проблемы.
«Когда вы часто умываетесь, вы удаляете защитные масла кожи, из-за чего она может стать сухой и болезненной, — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Циппора Шейнхаус. — Поскольку жирная кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость увеличением выработки жира. Чтобы разорвать «замкнутый круг», умывайтесь только утром, вечером и после тренировки».
6. Наносите увлажняющий крем
«Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая и так блестит и сияет. Однако качественное увлажнение даст коже дополнительный слой защиты и поможет взять под контроль чрезмерную активность сальных желез, — говорит доктор Шейнхаус.
Обратите внимание, чтобы в креме для лица отсутствовало масло. Средство должно быть максимально легким.
7. Попробуйте бьюти-маски с серой
«Сера вытягивает загрязнения с пор, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает кожу и снимает раздражение. Она же берет под контроль активность сальных желез. Используйте маску с серой 1 раз в неделю. Если кожа после снятия маски тяготеет к сухости, нанесите увлажняющий крем», — советует доктор Палм.
8. Не забывайте о солнцезащитной косметике
Она не только предупредит фотостарение кожи и даст защиту от рака, но и позволит избежать возникновения пигментации.
«Ищите в составе солнцезащитных средств ниацинамид и оксид цинка, они обладают противовоспалительным действием и бережны по отношению к коже. Но если кремы дают ощущение маски на лице, перейдите на минеральную косметику», — советует доктор Палм.
9. Пересмотрите косметичку
«Замените декоративные средства на водной основе порошкообразными продуктами. Это отличный способ держать под контролем чрезмерную выработку сала, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Хайди Пратер. — Кремовые продукты могут забивать поры, в то время как порошковые средства на минеральной основе некомедогенны и обладают способность нейтрализовать блеск».
10. Раз в неделю делайте пилинг
«Я обычно рекомендую химические пилинги с комбинацией гликолевой и салициловой кислоты в составе. Эти средства отлично удаляют излишки жира, мертвые ороговевшие клетки и предотвращают закупорку пор», — делится опытом доктор Палм.
11. Познакомьтесь с ретиноидами
Регулярное их применение позволяет уменьшить жирность кожи и в целом улучшить ее состояние. А еще они способны выровнять тон и рельеф, сгладить морщины и устранить пигментацию.
«При первом применении они могут вызвать покраснение и шелушение, способствовать увеличению жирности кожи. Но как только кожа привыкает к ним, начинаются прекрасные перемены», — объясняет доктор Шейнхаус.
12. Носите матирующие салфетки
Как только на коже проступил жирный блеск или вы чувствуете необходимость поправить макияж, воспользуйтесь салфеткой. Она убирает излишки жира и при этом не нарушает целостность макияжа.
«Приложите салфетку к лицу, сделайте промокательное движение и все: кожа мгновенно будет выглядеть лучше», — уверен дерматолог Хайди Пратер.
13. Используйте туманы для лица
Исследование 2017 года, опубликованное в TheJournalofClinicalandAestheticDermatology, показало, что жаркий и влажный климат может способствовать избыточному производству кожей сала.
«При этом предотвращение перегрева кожи в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму появление пота и сального секрета, — говорит доктор Пратер. — Распыление водных продуктов — термальной воды или тумана, охладит кожу и даст все указанные преимущества».
14. Сведите к минимуму потребление сахара
Употребление сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, сладкие напитки и выпечка, приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови, на что поджелудочная железа в ответ выделяет инсулин. Стимулируется производство инсулиноподобного фактора роста (ИФР—1), который может увеличить выработку масла и ухудшить проявления акне.
Поэтому тем, у кого жирная кожа, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом и заменять потенциально вредные сладости полезными: ягодами и фруктами, сухофруктами, орехами.
15. Избегайте стрессов
«Во время стрессовых ситуаций организм синтезирует больше кортизола, что в свою очередь провоцирует избыточное производство сального секрета, — говорит доктор Лортшер. — Поэтому обязательно научитесь техникам борьбы со стрессом. Найдите несколько минут в день, чтобы заняться медитацией, провести сеанс глубокого дыхания или практику йоги».
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач-дерматолог, косметолог
— Как ухаживать за жирной кожей?
Во—первых, нужно помнить о том, что жирная кожа нуждается в грамотном уходе за собой. В идеале рекомендации по уходу за жирной кожей лучше получить у врача-косметолога и неукоснительно их соблюдать. Не пренебрегать профессиональными процедурами, такими как чистка лица (например, салициловый пилинг, пилинг фруктовыми и AHA-кислотами), в ряде случаев мезотерапевтическое и аппаратное лечение, если кожа имеет склонность к акне и постакне.
В домашних условиях ни в коем случае не забывать о регулярном увлажнении кожи, так как жирная кожа нуждается в нем, как и любая другая. На недостаточное увлажнение кожа может отреагировать повышением жирности.
Также для дополнительного ухода за кожей можно применять маски с AHA-кислотами и средства на основе салициловой кислоты, которые препятствуют воспалительным процессам. Пользоваться косметикой по типу кожи, не пренебрегать такими средствами как сыворотки и маски с фруктовыми кислотами (1—2 раза в неделю). Избегать умывания лица горячей водой, лучше применять теплую, а в случае, если кожа является в дополнение ко всему чувствительной (это, кстати, нередко происходит при жирном типе) умываться минеральной водой.
В обязательном порядке завершать процесс очищения кожи тоником, не содержащим в своем составе спирт. Это очень важно, так как спирт сушит кожу, и вместо желаемого эффекта вы получите в результате обратный — усиление деятельности сальных желез. Для устранения жирного блеска в течение дня использовать специальные матирующие салфетки, которые прекрасно устраняют дискомфорт, вызванный данным типом кожи.
Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Использованы фотоматериалы Shutterstock