Жжение кожи груди рук

Появление неприятного ощущения в грудине в виде жжения может указывать на целый ряд различных заболеваний. В грудной клетке сконцентрированы жизненно важные органы: легкие, сердце, пищевод. Поражение хотя бы одного из этих органов может вызывать ощущение жжения.

При появлении дискомфорта в области груди, не стоит начинать заниматься самолечением. Точный диагноз сможет поставить только квалифицированный врач после проведения ряда необходимых обследований.

Болевые ощущения могут дислоцироваться не только в области грудной клетки, но и в шейном, и в поясничном отделах. Болезненность также может появиться в лопатках и в верхней части брюшной полости.

Какие заболевания провоцируют жжение в грудной клетке

Жжение в грудной клетке посередине может указывать не только на болезни органов грудины. В некоторых случаях такие неприятные ощущения являются «отголоском» имеющихся проблем, связанных с работой других органов.

Заболевания печени и желчевыводящих путей

Болевой синдром в грудной клетке может быть связан с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Так как печень находится в правом нижнем подреберье, то любые болевые ощущения, связанные с плохой работой этого органа, могут «отдавать» в грудину, в результате чего возникает жжение в грудной клетке.

Болезни печени и желчевыводящих путей сопровождаются следующей симптоматикой:

неприятные ощущения в виде боли и жжения возникают после принятия пищи. Особенно, после употребления вредных продуктов, таких как фаст-фуд, полуфабрикаты, жареные блюда, сладкие газированные напитки;
периодически возникает ощущение жжения в грудине, сопровождающееся тупой болью;
болезни печени провоцируют жжение в правой части грудной клетки, а также жгущее ощущение может локализоваться справа в шее и в руке;
появление плотного налёта жёлтого оттенка на языке сигнализирует о плохой работе желчевыводящих путей;
по утрам может появляться неприятный привкус горечи во рту;
нижние части белков глаз, а также тыльные стороны ладони окрашиваются в желтоватый цвет;

Проблемы с пищеварительным трактом

В первую очередь, в грудине может жечь по причине возникновения изжоги. Желудочный сок раздражает стенки пищевода, тем самым провоцирует возникновение дискомфорта. Изжога сопровождается появлением острого ощущения жжения в нижней части грудной клетки.

Такие заболевания, как панкреатит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечные колики часто также связаны с жжением в грудной клетке. Также попадание инородных тел в желудок негативно сказывается на ощущениях в грудине.

Межрёберная невралгия

Жжение кожи груди рук

Возникает в условиях защемления и в последствии возникновения процесса воспаления нервов, примыкающим к межрёберным мышцам.

Симптоматика межрёберной невралгии сопровождается сильным жжением. Дислокацию боли можно легко выявить, самостоятельно проведя пальпацию.

Неприятные ощущения в груди усиливаются во время дыхания, кашля, наклонах и поворотах.

Воспаление лёгких

Ощущение зуда на лёгких (хочется прокашляться, как бы «почесать» их) зачастую сигнализирует о наличии заболеваний дыхательных путей. Воспалённые лёгкие (т. е. пневмония) отдают болью и жжением в грудной клетке.

Нарушение работы дыхательной системы сопровождается следующими симптомами:

повышенная температура тела;
отсутствие аппетита;
возникновение тошноты;
кашель, сопровождающийся отхождением мокроты с кровью;
боль в рёбрах;
упадок сил;
тяжёлое дыхание;

При появлении дискомфорта в грудной клетке посередине вкупе с данными симптомами, следует незамедлительно обратиться к квалифицированному врачу во избежание ухудшения состояния органов дыхания.

Искривление позвоночника

Жжение кожи груди рук

Ощущения жжения могут быть вызваны проблемами, связанными со спиной. Одним из таких заболеваний является сколиоз – боковое искривление позвоночника.

Неестественное положение позвонков провоцирует болевой синдром. Постепенно стирающиеся межпозвонковые диски, периодически защемляющиеся нервы доставляют неприятные ощущения, касающиеся не только спины, но и грудной клетки.

Определить наличие ярко выраженного сколиоза может любой человек, для этого достаточно только внимательно присмотреться к спине. Деформацию позвоночника легко распознать по перекошенным плечам и перекошенному тазу.

В данном случае лучше не откладывать визит к физиотерапевту. Для профилактики сколиоза, а также для облегчения сопутствующих синдромов этого заболевания, следует регулярно заниматься плаванием.

Посещение бассейна благоприятно скажется на состоянии спины. Плавание способствует расслаблению мышц спины, грудной клетки, укреплению позвоночника. В результате чего в зоне шеи, спины и грудины неприятные ощущения отступают.

Пошатнувшееся психическое здоровье

Жжение в грудной клетке посередине далеко не всегда связано с появившейся патологией внутренних органов. Иногда болевой синдром является отголоском нервного перенапряжения.

Если посещение квалифицированного врача, а также последующее проведение клинических обследований не выявило никаких нарушений в работе организма, можно однозначно сказать, что за ощущениями жжения скрывается психологические факторы.

Подобному состоянию, вероятнее всего, предшествовали сильные переживания, стресс или затянувшаяся глубокая депрессия. В этом случае можно однозначно сказать, что большинство наших недугов напрямую связаны с «подорванными» нервами.

Медикаментозное лечение заболевания, «засевшего в голове», бесполезно априори. Пациент с данным диагнозом нуждается в посещении психотерапевта. Временно снять возникшие болевые ощущения в груди поможет принятие любых успокоительных, а также анальгетиков.

Межрёберный миозит

Межрёберный миозит, как и межрёберную невралгию характеризует болевой синдром в грудной клетке. Зачастую эти заболевания путают между собой. Но между тем у этих недугов есть несколько различий.

В отличие от невралгии, межрёберный миозит при пальпации ощущается по всей области межрёберного пространства. В то время как межрёберная невралгия ощущается локально в нескольких точках грудной клетки.

При межрёберном миозите ощущения жжения и боли усиливаются при небольшом надавливании на грудину. Дискомфорт распространяется в грудной клетке, как посередине, так и по бокам. Также ноющая боль может «отдавать» в спину.

Определить наличие миозита можно по следующим симптомам:

повышенная температура тела;
кожный покров становится очень чувствительный, появляются видимые покраснения;
красное воспалённое горло, сухой кашель;
наблюдается отёчность в поражённой части грудной клетки;

Особые, острые состояния жжения в грудной клетке

Жжение кожи груди рук

Периодически возникающая резкая боль в грудной клетке, сопровождающаяся сильным жжением, зачастую сигнализирует о возможных серьёзных проблемах с сердцем.

Такие синдромы являются достаточным аргументом для визита к врачу-кардиологу. Халатное отношение к своему здоровью может обернуться печальным исходом.

Вопреки расхожему мнению, сердце располагается не в левой части грудной клетки, а практически в самом центре, лишь слегка смещённое в левую сторону. Соответственно, любые болевые ощущения, исходящие от сердечной мышцы, отзываются, непосредственно, в середине грудной клетки.

Вышеперечисленные синдромы характерны для таких заболеваний, как стенокардия, инфаркт миокарда и миокардит.

Стенокардия

Это патология, возникающая вследствие плохого снабжения сердечной мышцы кислородом. Одна из форм ишемической болезни сердца. Стенокардия напрямую связана с ухудшением кровообращения, игнорировать данное заболевание нельзя. Атеросклеротические бляшки «забивают» артерии, в результате чего происходит ухудшение снабжения кровью внутренних органов.

Мужчины подвержены этой патологии, как минимум, в два раза больше, чем женщины. Среднестатистический возраст наступления стенокардии – 51 год.

Чаще всего зародившаяся патология выдаёт себя в процессе выполнения физических упражнений, после сильного нервного перенапряжения или во время тяжёлого физического труда.

Симптоматика стенокардии целиком сконцентрирована в левой части тела. Боль различной интенсивности может отдавать в руку, мочку уха. Сжимающие неприятные ощущения локализуются в грудной клетке посередине или в верхней её части. Гораздо реже боль отдаёт в нижнюю часть рёбер.

Причины у женщин и у мужчин, провоцирующие возникновение стенокардии, абсолютно одинаковы – лишний вес, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки.

Инфаркт миокарда

Жжение кожи груди рук

Инфаркт миокарда, острое состояние, угрожающая жизнедеятельности организма. Вызвана острой нехваткой кровоснабжения мышечного среднего слоя сердца, в результате которой отмирают клетки сердечной мышцы. В наше время инфаркт является одной из самых распространённых причин внезапной смерти.

Развивается данная патология в большинстве случаев у людей, перешагнувших пятидесятилетний порог. Женщины в несколько раз меньше подвержены возникновению инфаркта миокарда.

Причиной инфаркта чаще всего становится закупорка сердечных сосудов, в результате которой происходит возникновение ишемии мышечного среднего слоя сердца. Проходимость артерий значительно уменьшается, кровообращение ухудшается, вызывая отмирание клеток – некроз.

Образование бляшек и тромбов в сосудах приводят к полнейшему прекращению кровоснабжения сердечной мышцы.

В риске развития инфаркта находятся люди с избыточным весом, повышенным уровнем сахара в крови и врожденными патологиями коронарных сосудов. Также негативно сказываются отсутствие физической активности и вредные привычки.

Неприятные ощущения, характеризующие инфаркт миокарда, локализуются посередине грудной клетки.

Миокардит

Данное заболевание представляет собой воспаление среднего мышечного слоя сердца. Патология образуется в результате прохождения воспалительных процессов в организме. Может носить аутоиммунный характер. Также миокардит может быть одним из последствий аллергии.

В группе риска находятся все люди вне зависимости от пола и возраста. Зачастую заболевание обнаруживается после перенесённых инфекционных заболеваний, типа ОРВИ, ОРЗ. Патология может развиваться без видимых причин. Случается это крайне редко, поэтому такой исход дела можно отнести к врождённым порокам сердца.

Распознать миокардит на ранних сроках практически невозможно, так как чаще всего болезнь даёт о себе знать уже на достаточно поздних сроках.

Причин развития воспаления среднего мышечного слоя сердца достаточно много. Перенесённые вирусные заболевания, аллергия, астма, неумеренное потребление спиртных напитков могут спровоцировать возникновение патологии.

При каких ещё заболеваниях и состояниях может жечь в груди

Неприятные ощущения в виде жжения в груди также могут ощущаться после интенсивных физических нагрузок.

Трещина в рёбрах или сильный ушиб грудной клетки может сопровождаться дискомфортом, болью и жжением груди.

Ревматизм, грыжа пищевода, опоясывающий лишай – неполный список патологий, сопровождающийся жжением в грудной клетке посередине.

Дополнительные симптомы и жжение в груди

Иногда помимо явного ощущения жжения в грудной клетке появляются и другие симптомы патологий. Вкупе они могут сигнализировать о возникновении различных недугов:

если боль отдаёт посередине между лопаток, в левую руку или в левую сторону челюсти – это однозначный сигнал о возникших проблемах с работой сердца;
периодически возникающие приступы боли, жжения и сдавливания в грудине также относятся к симптомам различных заболеваний сердца;
ощущение жжения в правой части грудной клетки и нижнего подреберья говорит о наличии патологий, связанных с работой печени, желчевыводящих путей, двенадцатиперстной кишки;
стенокардия характеризуется возникающей болью в грудине после интенсивных физических упражнений, ходьбы;
жжение в области груди с ярко выраженным кашлем могут о говорить о развитии бронхита или пневмонии;
если дискомфорт возникает во время выполнения физически тяжёлой работы или ходьбы – это явный признак остеохондроза.

Что делать, какие обследования необходимо пройти

Безусловно, при периодически возникающем дискомфорте в груди нужно обратиться к квалифицированному терапевту, кардиологу, пульмонологу и пройти назначенное обследование. Оно поможет уточнить диагноз и выявить причины боли.

Диагностирование заболевания начинается со сдачи крови на биохимию и общий анализ. Врач должен прослушать стетоскопом работу лёгких, после чего необходимо будет сделать флюорографию грудной клетки.

Может потребоваться сдача анализа на туберкулёз. Также потребуется УЗИ внутренних органов.

После получения и проведения анализа результатов, врач может назначить индивидуальные дополнительные исследования.

К какому врачу обратиться

Для начала следует обратиться к терапевту, который направит Вас на прохождение обследования. Параллельно стоит нанести визит к пульмонологу и кардиологу. После исключения возможных проблем с сердцем и лёгкими, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога.

На приём нужно прийти с результатами УЗИ печени и желчевыводящих путей, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как себе быстро помочь: действия при жжении в грудной клетке

При явном ощущении дискомфорта в груди уповать на самоанализ не стоит. Посещение врача не должно откладываться в долгий ящик во избежание возникновения возможных осложнений. Но если болевые ощущения застали Вас врасплох, можно принять некоторые меры для снятия симптомов патологических процессов.

Вот некоторые из них:

если боль локализуется в левой части грудной клетки – в первую очередь, нужно успокоится, принять удобное положение и отдохнуть. Примите в соответствии с инструкцией таблетку «Нитроглицерина», он облегчит боль в случае возникновения приступов стенокардии. Если стало тяжело дышать, а боль перешла в резку форму, немедленно вызывайте врача;
дискомфорт в грудной клетке посередине во время или после приёма пищи является признаком изжоги. Для избавления от неё достаточно принять слабый раствор воды с содой;
ощущение жжения в грудине при простудных заболеваниях явление нередкое. Избавиться от него можно только после прохождения курса антибиотикотерапии. Самостоятельно назначать себе антибиотики нельзя, так как грамотно выбрать лекарство и подобрать необходимую дозировку может только врач. Однако, своё состояние можно облегчить, приняв любое нестероидное противовоспалительное средство (например, «Ибупрофен», «Диклофинак»);
аллергические процессы также могут быть связаны с неприятным состоянием в области грудной клетки. Характеризуются постоянным зудом и ощущением жжения в груди. Избавиться от симптомов поможет принятие любого антигистаминного препарата, например «Зодак» или «Супрастин».

Профилактика жжения в грудной клетке

Во избежание возникновения возможных осложнений необходимо:

Во-первых, вовремя грамотно лечить любые воспалительные процессы в организме.
Во-вторых, следует избегать употребления в пищу фаст-фуда, спиртных напитков, сладкого, жареного, копчёного и жирного. Физическая активность обязательно должна присутствовать в Вашем графике. Занятие фитнесом, танцами, плавание в бассейне способно уберечь от возникновения множества различных заболеваний.
В-третьих, обязательно высыпайтесь. Спать нужно не меньше семи часов в сутки. Хотя норма сна для каждого индивидуальна. Избегайте стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Старайтесь спокойнее относиться ко всему, что происходит вокруг. Поберегите нервы и своё здоровье.

Ешьте побольше фруктов и гуляйте на свежем воздухе. Зимой в привычный рацион можно добавить приём комплекса витаминов и минералов.

Старайтесь следить за состоянием своего здоровья и при необходимости вовремя посещать врача.

Источник

Жжение в области грудной клетки, сопровождающееся ощущением дискомфорта и болью, является симптомом развития определенной патологии, и не всегда сердечно-сосудистой. Такое состояние требует незамедлительного лечения, поэтому очень важно установить главную причину возникновения болевых ощущений.

Определить причину, спровоцировавшую жжение в груди, учитывая только его локализацию, практически невозможно. Поэтому очень важно обратить внимание на характер боли, на то, когда и где началось жжение, чтобы улучшить состояние женщины еще до получения медицинской помощи и помочь специалисту установить верный диагноз и назначить единственно правильное лечение.

Причины

Существует много причин появления чувства жжения в грудной клетке у женщин. Жжение в груди справа может быть признаком:

заболеваний органов пищеварения;
дисфункции печени и желчевыводящих путей;
межреберной невралгии;
блуждающего нерва;
нарушений работы опорно-двигательного аппарата;
в некоторых случаях — проблем с психическим здоровьем.

Это также может указывать и на естественные процессы работы женского организма: боль в молочных железах перед наступлением менструации.

Жжение с левой стороны грудной клетки либо посередине указывает на:

патологию легких;
развитие сердечно-сосудистого заболевания;
наличие опухоли в органах грудного отдела.

Иногда причинами появления жжения служат другие заболевания, такие как опоясывающий герпес или перелом ребер.

Почему возникает аденоз молочной железы у женщин

Основные симптомы

В зависимости от вида патологии жжение в грудной клетке может сопровождаться различными симптомами.

Жжение при мочеиспускании у женщин: причины и лечение

2.1

Заболевания желчного пузыря, печени или пищеварительных органов

При проблемах с печенью возникает тупая боль, распространяющаяся в область плеча, шеи и правой лопатки. Обычно приступ жжения усиливается после приема жареной и жирной пищи. Дополнительные симптомы: образование желтоватого налета на языке, горечь во рту, желтый оттенок кожи и глазного яблока, потемнение мочи и светлый кал.

Воспаление пищевода, рефлюкс-эзофагит, язва двенадцатиперстной кишки и гастрит характеризуют следующие симптомы: появление чувства жжения в момент глотания, после приема пищи либо на голодный желудок. Жжение может возникнуть как с правой, так и с левой стороны, так и посередине и в нижней части грудины. Наблюдаются: отрыжка, изжога, тяжесть в желудке, тошнота и рвота. Следует помнить, что практически все патологии органов желудочно-кишечного тракта определяются специалистами как предраковое состояние и требуют постоянного медицинского контроля. Жжение в груди могут вызвать неправильное питание, переедание, злоупотребление алкоголем, горячая пища, повышенная кислотность желудка и физическая деятельность сразу после еды.

Почему возникает боль внизу живота слева?

2.2

Патологии дыхательных органов

При бронхите жжет по центру груди, ощущение усиливается при кашле и глубоком вдохе. Дополнительно наблюдаются: кашель, ком в горле, отхождение мокроты, становится трудно дышать, общая слабость, повышение температуры и хрипы в легких.

Пневмония (с плевритом) — жжение, тупая и колющая боль с левой и правой стороны груди, отдающая в подреберье и область живота. Успокаивается при принятии пациентом горизонтального положения на больную сторону.

2.3

Сердечно-сосудистые заболевания

Стенокардия сопровождается жжением, тупой и давящей болью, отдающей слева в челюсть, плечо и лопатку. Обычно возникает после занятий физическими упражнениями и проходит после отдыха и использования медикаментов.

Для инфаркта миокарда характерно жжение в левой области грудины. Может быть умеренным и интенсивным, распространяясь в плечи, руки и лицо. Сопровождается одышкой, головокружением, приливами холодного пота, ознобом, бледностью кожных покровов, в более серьезных случаях — потерей сознания. Боль не отступает даже после приема лекарств. Резкое возникновение этих симптомов свидетельствует о начале сердечного приступа.

Ревматизм сердца является следствием ревматизма суставов конечностей и позвоночника. Помимо жжения в груди, сопровождается повышением температуры, шумами в сердце и увеличением его размеров, усиленным сердцебиением.

Кардионевроз — «ложная» патология, проявляющаяся вследствие регулярных стрессов, постоянного переутомления и нарушений работы нервной системы. Симптомами кардионевроза являются жжение в середине грудной клетки, панические атаки и одышка.

Вегетососудистая дистония (ВСД) характеризуется умеренным чувством боли и жжения в области сердца. Чаще всего возникает после переутомления (особенно при ходьбе). Сопровождается головокружением и бледностью кожных покровов (прежде всего на лице).

Тромбоэмболия легочной артерии отличается интенсивным жжением в грудной клетке (сверху). Наблюдаются одышка, кашель, понижение артериального давления, посинение кожи в области верхней части спины, тахикардия и повышение температуры тела.

2.4

Другие патологии

Опухоли грудных органов (бронхов, плевры, рак легких, микседема сердечной мышцы) сопровождаются давящей и тупой болью и постепенно нарастающим жжением в грудной клетке. Могут наблюдаться повышение температуры, резкое снижение массы тела, затруднение дыхания и увеличение лимфоузлов в области подмышек.

Чувство жжения в груди при сколиозе и грудном остеохондрозе чаще возникает после физических нагрузок. При наличии осложнения в виде межреберной невралгии могут появиться острая боль (как при почечных коликах) и ощущение сдавливания в груди, которое отдает в спину и лопатки, похолодание ног, онемение ладоней.

Психические расстройства (болезни Паркинсона, Альцгеймера) характеризуются жжением и давящей болью в верхней части грудной клетки. Симптомы: апатия, потеря аппетита, частая смена настроения, замкнутость и раздражительность.

Гинекологические заболевания

Следует уделить отдельное внимание тому, что жжение в груди может появиться из-за гинекологических нарушений, справиться с которыми способен только гинеколог. Женщина должна рассказать ему все, что ее беспокоит. Кроме того, необходимо проходить все плановые осмотры.

3.1

Предменструальный синдром

В этот период женщина ощущает жжение и дискомфорт в грудной клетке. Это происходит по причине изменений гормонального фона в организме и бесследно исчезает сразу, когда начинаются месячные. По этому поводу не следует беспокоиться.

3.2

Беременность и кормление грудью

Жжение в грудной клетке возникает у большинства женщин в период беременности, особенно тяжело становится ближе к родам. Причиной тому является изменение гормонального фона и подготовка организма к лактации.

3.3

Мастопатия

Кроме жжения в грудной клетке, женщина ощущает дискомфорт в молочных железах. При пальпации можно заметить небольшие уплотнения, доставляющие боль при нажатии.

В этом случае требуется срочное посещение гинеколога и маммолога. Следует помнить, что любая доброкачественная опухоль способна быстро приобрести злокачественный характер.

3.4

Онкология

Важно внимательно относиться к возможным изменениям в области сосков: втянутость, выделение любой жидкости или крови. В молочных железах могут прощупываться маленькие или крупные новообразования, кожа на груди напоминает апельсиновую корку. При выявлении всех этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Диагностика

Все перечисленные заболевания имеют похожие симптомы, что сильно затрудняет их диагностику. Постановка неверного диагноза или самолечение несуществующей патологии могут привести к резкому ухудшению самочувствия, развитию осложнений и даже смерти.

Если простудные заболевания легко поддаются лечению, то инфаркт и онкологические патологии требуют срочной помощи и выбора верного лечения. Начальная диагностика представляет собой проведение флюорографии, рентгена, ЭКГ (электрокардиограммы) и УЗИ (ультразвукового исследования), сдачу анализов крови, посев кала, биопсию, электроэнцефалограмму (ЭЭГ) и др.

Все эти исследования необходимы для выявления причины возникновения неприятных ощущений в грудине. Если у женщины есть сомнения, ее могут направить на специальную диагностику: фиброгастроскопию, магнитную или компьютерную томографию. В зависимости от результатов проведенных исследований и с учетом жалоб больной терапевт направляет ее к определенному специалисту: невропатологу, оториноларингологу, гастроэнтерологу или кардиологу.

Первая помощь и лечение

Полностью устранить жжение в груди возможно лишь вылечив основную патологию. Поэтому при появлении этого симптома поможет только обращение к специалисту.

При возникновении жгучей боли в грудной клетке необходимо вызвать скорую помощь, а до ее приезда:

1. Если жжение вызвано проблемами с сердцем (при инфаркте), нужно открыть форточку и уложить больную, предварительно расстегнув все пуговицы на шее. Хорошо будет дать нитроглицерин. От времени оказания медицинской помощи зависит не только здоровье, но и жизнь женщины.
2. В случае внутреннего кровотечения необходима срочная госпитализация. До приезда медиков хорошо положить больной лед на область желудка. Если она потеряла сознание, следует повернуть ее голову на бок во избежание попадания крови и рвотной массы в дыхательные пути.

Если жжение носит периодический характер или отсутствует возможность немедленного обращения к врачу, можно попробовать самостоятельно облегчить состояние больной:

1. При заболеваниях дыхательных органов надо дать средство от кашля.
2. При появлении жжения во время или после еды следует исключить из рациона питания жареную, соленую и жирную пищу, пряности, фастфуд, напитки с высоким содержанием кофеина и алкоголь. Принимать пищу часто небольшими порциями. Уменьшить жжение в этом случае помогут такие лекарственные средства, как фамотидин, омепразол, Омез, Алмагель. Они способствуют снижению кислотности желудочного сока и предохраняют слизистую желудка от его агрессивного воздействия.
3. При реберной невралгии нужно нанести на область жжения успокаивающую мазь, дать анальгетик и накрыть грудь теплым одеялом.
4. Во время простуды может помочь прием антибиотиков, которые должен назначать только специалист. Временно облегчить состояние при других патологиях можно с помощью противовоспалительных, обезболивающих и нестероидных препаратов.

Важно понимать, что жжение в груди никогда не возникает у здоровых людей без причины. Организм сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем и не стоит это игнорировать, ведь лучше предупредить патологию, чем впоследствии изнурять себя длительным лечением.

Профилактика

Этот процесс заключается в принятии мер, направленных на ведение здорового образа жизни:

правильное питание, в котором преобладают овощи, фрукты, крупяные изделия и кисломолочные продукты;
прием пищи не реже трех раз в сутки;
отказ от вредных привычек;
занятия спортом, способствующие оздоровлению всего организма и исключающие развитие ожирения;
регулярное прохождение диспансеризации;
нормализация режима работы и отдыха.

Необходимо помнить, что здоровая женщина, занимаясь физическими упражнениями, не должна ощущать никаких болевых ощущений. Наличие подозрительных симптомов свидетельствует о развитии сердечных патологий, заболеваний дыхательных органов, травм либо об излишней нагрузке.

Для восстановления своего здоровья очень важно не игнорировать любые симптомы и вовремя обратиться к специалисту.

Источник