Зимний уход за зрелой кожей

Что происходит с кожей лица зимой

На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.

Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.

К зимним проблемам кожи относятся:

• воспаления;
• купероз;
• повышенное или пониженное салообразование;
• сухость;
• трещины на губах;
• тусклый цвет;
• усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
• шелушения.

Особенности зимнего ухода за лицом

Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.

Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту. В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь. Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.

Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.

За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение

В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.

Полезные ингредиенты в зимней косметике:

• Масла (кедровое, жожоба, кунжутное, кокосовое, оливковое, миндальное, виноградных косточек).
• Мед, прополис, пчелиный воск.
• Норковый или гусиный жир, ланолин.
• Оксид цинка.
• Пантенол или декспантенол.
• Растительные экстракты (ромашка, календула, фенхель)
• Ретиноиды и антиоксиданты.

Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).

Советы по зимнему уходу за лицом:

• Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
• При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
• Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
• Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
• Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
• При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
• Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
• В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
• В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
• Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.

Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды. С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.

Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».

Источник

Как избавиться от зуда на теле

Сильное пересыхание кожных покровов может спровоцировать появление сильного зуда и дискомфорта. Что делать для того, чтобы уберечь себя от этой неприятности?

При сильном пересыхании может наблюдаться сильный зуд на теле

• Выходя на мороз, максимально защитите открытые участки кожи. Смазывайте лицо и руки жирным кремом или вазелином. Одевайтесь как можно теплее, чтобы не допустить переохлаждения. На ноги одевайте колготки и тёплые носки, нательное бельё выбирайте из натуральных тканей, не забывайте о зимней шапке и шарфе. Вместо перчаток лучше всего носить варежки, они помогут рукам всегда оставаться в тепле.
• Принимайте в зимний период витамин Д, который продаётся в аптеках в виде капель.
• Следите за влажностью в квартире, не допускайте пересыхания помещения. Приобретите увлажнитель воздуха, который поможет в период отопления поддерживать необходимую влажность в квартире. Чем суше воздух, тем большая вероятность возникновения проблем с эпидермисом.
• Избегайте резких перепадов температуры. По возможности, не выходите на улицу при температуре ниже 20 градусов, чтобы не спровоцировать обморожения и возникновения различных воспалительных заболеваний.
• Зуд могут спровоцировать солнечные лучи, которые на морозе обычно очень агрессивно воздействуют на эпидермис. Пользуйтесь косметическими средствами, содержащими защиту от ультрафиолета.
• Откажитесь от посещения солярия хотя бы в осенне-зимний период.
• Выбирайте мыло, в основе которого присутствуют натуральные компоненты.

Если все вышеперечисленные способы не помогли избежать зуда и шелушения, и особенно, если трескается кожа, обязательно обратитесь к врачу-косметологу, чтобы он назначил лечение. Конечно, существует вероятность, что зуд может пройти сам по себе, но также есть вероятность, что он спровоцирует развитие более серьёзных заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо вовремя начать правильный уход за поражённой кожей.

Если самостоятельно справиться с проблемой сухой кожи не удается, то стоит обратиться за консультацией к врачу косметологу

Эффективные рецепты зимних масок

Использование масок считается важным элементом ухода за кожей зимой. Лучше всего наносить подобные составы вечером. Именно в этот момент кожа лучше воспринимает действие активных веществ, которые присутствуют в косметических продуктах. Перед использованием масок следует хорошо очистить кожу от грязи и косметики. Для этой цели стоит воспользоваться сливками или косметическим молочком. Обычно подобные вещества рекомендуется держать на лице 15-20 минут. Затем нужно умыться теплой водой. Не менее удачным вариантом станет растительный отвар или зеленый чай.

После полноценного очищения лица от маски его нужно покрыть питательным кремом. Состав подбирают с учетом типа дермы. Чтобы добиться ощутимых результатов, домашние средства следует наносить минимум 2 раза в неделю. Это рекомендуется делать всю зиму.

Апельсиновая маска

Этот состав идеально подходит для жирной кожи. С его помощью удается добиться сужения пор и справиться с жирным блеском. Помимо этого, вещество оказывает на кожу питательное воздействие и помогает смягчить огрубевшую кожу.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 2-3 дольки апельсина, измельчить с помощью блендера. Добавить в состав 30 г нежирного творога и 10 мл масла виноградных косточек. Тщательно смешать и добавить в состав белок яйца.

Готовым средством нужно обработать лицо. Его рекомендуется наносить в несколько слоев. При этом каждый слой должен немного подсохнуть. Через 20 минут нужно умыться водой комнатной температуры. Наносить крем после манипуляции не рекомендуется.

Травяная маска

Этот продукт является идеальным решением для обладательниц сухой кожи. Вещество прекрасно устраняет сильное шелушение. Также оно имеет выраженные увлажняющие и успокаивающие свойства. С помощью маски удается избавиться от неприятного ощущения стянутости дермы.

Чтобы получить полезный продукт, нужно взять 20 г ромашки и по 10 г подорожника и мяты. Состав залить 100 мл кипятка и оставить на полчаса. К процеженному средству добавить 50 крахмала. Затем влить 15 мл оливкового масла и обработать лицо. Спустя полчаса состав можно смыть прохладной водой и нанести питательный крем.

Морковная маска

Этот состав идеально подходит для улучшения цвета лица. Он помогает справиться с раздражением, нормализовать состояние пораженной кожи, наполнить ее энергией и улучшить оттенок.

Чтобы добиться отличных результатов, нужно смешать 30 г творога с 20 мл персикового масла. Ввести в состав по 30 мл молока и свежего сока моркови. Все компоненты перемешать и обработать подготовленным составом лицо. Через 20 минут следует умыться. Это лучше всего делать прохладной водой. В завершение обработать лицо питательным кремом.

Овсяная маска

Зимой кожа часто подвергается отрицательному влиянию ветра. В результате дерма становится более грубой, на ней появляются шелушение и шероховатости. Косметический состав из овсяных хлопьев помогает справиться с раздражением эпителия, устранить гиперемию и шелушения.

Чтобы получить действенный продукт, нужно взять 20 г овсянки, добавить 50 мл горячего молока. Оставить состав, чтобы он разбух. Затем в средство нужно ввести яичный желток и 30 г меда. Все хорошенько перемешать и нанести состав на лицо. Через 20 минут можно умыться теплой водой.

Кофейная маска

Это средство рекомендуется выбрать обладательницам зрелой кожи. Оно позволяет сделать лицо более свежим, справиться с небольшими морщинами и нормализовать тонус эпителия. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно взять 50 г кофейной гущи и добавить к ней по 30 г меда и жирной сметаны.

Готовым составом следует обработать лицо. Через 20 минут можно очистить лицо влажным спонжем. Затем рекомендуется несколько раз умыться, чередуя теплую и прохладную воду.

Зимний уход за лицом непременно должен носить комплексный характер. Чтобы предотвратить негативное воздействие внешних факторов на кожу, необходимо подобрать действенные косметические средства. В дополнение к готовым продуктам можно применять эффективные домашние рецепты. Благодаря этому удастся выглядеть безупречно даже в самую морозную погоду.

Уход за зрелой кожей в зимнее время.

Для защиты, питания и увлажнения более зрелой кожи, в зимнее время, необходимо использовать антивозрастные кремы, в состав которых входят натуральные фитоэстрогены и растительные компоненты.

Новинка косметической фирмы Yves Rocher – набор косметических средств на основе новейших технологий, программа Anti-Age-Global с натуральными растительными клетками, гарантирует интенсивное стимулирование обменных процессов.

В состав антивозрастных кремов, дневного и ночного, серии «Власть над временем», косметической фирмы Oriflame, входят фитоэстрогены, пептиды морских водорослей, золотые микрочастица. Сложная формула крема позволяет приостановить процесс гормональных изменений и вернуть коже эластичность.

Антивозрастная серия Garnier, в состав которой входят дневной и ночной кремы, содержащие экстракт инжира, витамины С и А, крем для контура глаз, корректируют овал лица, сглаживают морщинки, возвращают коже упругость и свежесть.

Зимние маски для лица.

Освежающая и стимулирующая маска с экстрактом граната, при применении 2-3 раза в неделю, подарит ощущение свежести. Маска с экстрактом винограда «Тонус» оказывает мягкое лифтинговое действие и глубокое увлажнение лица. Такое же действие оказывает Маска-крем для лица «Растительное увлажнение».

Питательная маска для сухой и чувствительной кожи, в состав которой входят мед акации и масло Каритэ, питает и увлажняет кожу.

Увлажняющая маска с экстрактом сока винограда и витамином Е, оказывает интенсивное увлажняющее и стимулирующее действие – лицо, после применения маски, выглядит свежим и отдохнувшим.

Особенности зимнего питания – для красоты.

Первое.

В дополнение к основным правилам здорового питания, включите в свой рацион повышенное содержание жиров и белков растительного и животного происхождения.

Это – творог, сметана, сливочное и растительные масла, куриное и говяжье мясо, жирная морская рыба, яйца, орехи и бобовые. Не беспокойтесь о том, что это негативно отразится на вашем весе. В зимнее время, в условиях холодных и укороченных световых дней, организму необходимо повышенное количество энергии для жизнедеятельности.

Зато весну вы встретите не бледнолицыми и увядшими скво, с авитаминозом и пессимизмом, а вполне цветущими и жизнерадостными леди.

Второе.

Ограничьте употребление кофе и частично замените его зеленым чаем с лимоном и медом, или настоями лекарственных трав: зверобоя, мяты, мелиссы, шиповника. Это поможет не только восполнять ежедневно потерю влаги организмом, и кожей, в частности, но и укрепит иммунную систему. А кофе ускоряет процесс выведения жидкости и обезвоживания организма.

Третье.

Приобретите в аптеке капсулы с рыбьим жиром, витамином А и Е. Лучше, если это будут отдельные капсулы, а не препарат «Аевит». Эти витамины являются сильнейшими антиоксидантами, которые замедляют процесс старения кожи, а рыбий жир содержит Омега-3-жирные кислоты, незаменимые для красоты и здоровья. Можете подробнее прочитать о витаминах для красоты и молодости.

Бережно и правильно ухаживайте за кожей лица зимой, и весну вы встретите свежей и ухоженной.

Вам может быть интересна статья

Правила подбора крема для лица зимой

В первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Действие кремов для разных типов существенно отличается. Поэтому неправильно подобранное средство может усугубить проблемы и добавить новых.

Для жирной кожи

Жирный тип нуждается в защите, увлажнении и питании не меньше сухого. Крем должен выполнять эти функции и в то же время быть некомедогонным. Выбрать такое средство не так просто, но реально.

Оптимальный крем для жирной кожи обладает следующими свойствами:

• увлажняет и питает кожу;
• удерживает влагу;
• абсорбирует излишки кожного сала;
• отшелушивает;
• снимает воспаление.

Обеспечивают увлажняющее и отшелушивающее действие фруктовые кислоты, поэтому их присутствие в составе только приветствуется. Также они улучшают состояние проблемной кожи.

Стоит обратить внимание на кремы на основе экстрактов целебных растений. Особенно полезны для жирной и проблемной кожи средства с ромашкой, календулой, лавандой, арникой, шалфеем, душицей, боярышником

Кроме этого, предпочтительны такие масла, как:

• чайного дерева;
• лимона;
• розмарина;
• мяты;
• грейпфрута;
• иланг-иланга;
• лемонграсса;
• миндальное;
• виноградных косточек.

Для комбинированной

Комбинированному типу часто подходят те же кремы, что и жирному. Однако бывают специальные средства для смешанной кожи. Они выполняют те же функции, но питание более интенсивное. В качестве вспомогательных компонентов могут выступать:

• экстракты растений – мелиссы, эвкалипта, тысячелетника, липы;
• масла – облепиховое, персиковое, кунжутное, абрикосовых косточек, жожоба, кокоса, герани, розы.

Для сухой

Зимой сухая кожа особенно склонна к стянутости и шелушению. Если в теплое время можно обойтись увлажняющими средствами, то с приходом холодов нужно задуматься и о питании кожи. Крем должен выполнять несколько функций:

• увлажнять;
• питать;
• защищать от пересыхания и обезвоживания;
• успокаивать.

В первую очередь, в составе должны быть масла. Они обеспечат кожу питанием и восполнят недостаток полезных веществ.

Особенно ценны для сухого типа следующие виды:

• ши;
• манго;
• макадамии;
• жожоба;
• абрикосовое;
• кунжутное;
• соевое;
• бораго (семян огуречника);
• нероли.

Экстракты растений позаботятся об увлажнении и тонизировании кожи, стимуляции регенеративных процессов. В этом плане эффективны экстракты водорослей, кокоса, розы, шалфея и зверобой.

Для увядающей

Зрелой и увядающей коже свойственны сухость, стянутость, потеря упругости и недостаток полезных веществ. Зимой эти проблемы только обостряются

При выборе крема стоит обратить внимание на линейки для сухого типа и антивозрастные средства

Как правило, кремы для кожи с признаками старения содержат компоненты, которые одновременно направлены на борьбу с сухость и возрастными изменениями.

Как основные действующие вещества выступают масла:

• абрикосовое;
• авокадо;
• жожоба;
• какао;
• оливы;
• примулы;
• шиповника;
• камфорное;
• льняное;
• ростков пшеницы;
• кунжутное;
• облепиховое;
• персиковое;
• касторовое.

Лекарственные растения содержат биологически активные комплексы, поэтому их содержание в креме желательно. Экстракты и вытяжки из растений оказывают тонизирующее и увлажняющее действие, а также повышают упругость. Чаще всего в антивозрастные кремы добавляют экстракты плодов авокадо, алое, аниса, женьшеня, розмарина и хмеля.

2 Внутренний уход

С помощью сбалансированного рациона значительно улучшается здоровье кожи. Вода и питье оказывают огромное влияние на состояние организма, в том числе и лица. Одними косметическими методами невозможно достичь здоровья кожного покрова.

Обращается внимание на следующие факторы:

1. 1. Употребление достаточного количества чистой воды. Считается нормой употреблять 30 мл воды на каждый килограмм. Норма приведена без учета потребления чая, кофе и других жидких продуктов. Люди, пьющие воду в достаточных количествах, имеют эластичную кожу и подтянутую фигуру.
2. 2. Полноценное питание. Излишне жирная пища и большое содержание сахара в продуктах не будет полезным для кожи. Содержание омега-3 жирных кислот в продуктах принесет ощутимую пользу. Они содержатся в морской жирной рыбе, в грецких и миндальных орехах, в большинстве растительных масел, соевых продуктах, тыкве, Восполнить дефицит омега-3 можно, употребляя рыбий жир.
3. 3. Прием витаминов. Зимой наблюдается нехватка витаминов, и это негативно отражается на лице. Особенно недостает витамина D из-за малого количества солнечных дней. Чтобы его пополнить, полезно зимой ходить в солярий. Прием в пищу овощей и фруктов в больших количествах снабдит организм витаминами и микроэлементами.
4. 4. Занятие спортом на улице способствует повышению иммунитета.

Функции кожи

Кожа, как мы знаем, – это наша мантия, покров, который защищает нас от неблагоприятных факторов окружающей среды, позволяет нам полнее общаться с миром посредством ощущений, а также выполняет некоторые другие функции, например выделительную и дыхательную.

Есть и еще одна важная функция кожи, которая не описывается ни в одном учебнике по физиологии. Эта функция – создание нашей привлекательности. Какими только эпитетами не награждают кожу: беломраморная, бронзово-золотистая, нежная, как персик, атласная и много-много других. Читая такие строки, мы зачастую задумываемся: а что можно было бы сказать о нашей коже? Это зависит от многих факторов: от вида кожи, от ее цветового диапазона, от тонуса сосудов и мышц, интенсивности кровообращения. И, конечно, от того, насколько мы сами любим свою кожу и как много времени и сил посвящаем ей.

Вот о том, что надо делать, чтобы кожа была нежна, упруга и красива, мы сегодня и поговорим.

Холод и ветер

Холодный уличный воздух – менее влажный, чем теплый. А в сочетании с ветром обладает свойством вытягивать влагу из кожи и волос.

Летом воздух более влажный благодаря испарению воды, чего зимой, естественно, не происходит. В идеале нормальная кожа у здорового человека способна подстраиваться к погодным условиям, то есть выделять больше кожного сала зимой для сохранения влажности. Но это происходит далеко не у всех, поскольку кожа «обленилась» из-за интенсивного использования косметических средств или в организме недостаточно питательных веществ, способных поддержать функции кожи.

Что делать

При возникновении проблемы сухости кожи следует придерживаться таких советов:

1. Пить больше жидкости для поддержания нормального водного баланса в организме. По хорошему счету, в день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды.
2. Пересмотреть свой рацион и обогатить его витаминами и прочими полезными веществами. Таким образом, в меню нужно добавить больше зелени, фруктов и овощей. Также полезно кушать кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи и мясо. Можно пить соки. Уже спустя месяц такого питания вы увидите заметные улучшения в организме.
3. Отказаться от вредных привычек (курения, приема спиртного). Это не только улучшит состояние кожи, н и также минимизирует риск развития болезней сердца и сосудов.
4. Если проблему сухости кожи вызвало заболевание, то нужно пройти полную диагностику и начать курс лечения. При этом обращаться нужно сразу к нескольким специалистам – неврологу, дерматологу, гастроэнтерологу и эндокринологу.
5. Следует отказаться от частого применения «тяжелой» декоративной косметики, а также полностью исключить использование некачественных косметических средств.

Ежедневный уход за лицом

Чтобы минимизировать риски и сохранить кожу здоровой в зимний период, нужно поддерживать ее естественное состояние. И главное правило ухода – регулярность. То есть следовать перечисленным советам нужно каждый день, не пропуская ни одной процедуры. Это не так сложно, как кажется. Нужно просто войти в этот ритм и привыкнуть.

Умывание

За ночь кожа отдыхает и восстанавливается, но ее поры все равно загрязняются пылью из подушки и секретом сальных желез. Поэтому нужно обязательно умываться, чтобы очистить лицо. Эта процедура состоит из следующих этапов:

Вымыть руки с мылом.

Немного смочить водой лицо.

Нанести на руки гель для умывания. Как его правильно подобрать, я писала в статье о том, как выбрать средство для умывания

Вспенить его.

Нанести полученную пену на лицо, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.

Смыть пену проточной водой комнатной температуры.

Идеально использовать для умывания кипяченую воду, потому что в водопроводной много вредных микроэлементов, которые дополнительно сушат кожу. Умываться следует утром и вечером.

Тонизирование

Эта процедура направлена на сужение пор и нейтрализации негативного воздействия на кожу воды из-под крана. Она проводится после умывания. Для тонизирования можно использовать обычный кубик льда, приготовленный из дистиллированной воды. Нужно провести им по массажным линиям лица. Дополнительно это еще и закалит кожу, подготовив ее к выходу на улицу.

Также можно использовать покупные средства – тоники. Они бывают разными, но для зимы лучше выбирать тоник с пометкой «питающий», «увлажняющий» или «матирующий».

Увлажнение

Для зимы нужно выбирать максимально плотный крем с увлажняющим эффектом. Но перед покупкой смотрите, чтобы он соответствовал вашему типу кожи. Как определить свой тип кожи, я писала в отдельной статье. Он также наносится по массажным линиям. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, так как зимой они нуждаются в дополнительном уходе.

После нанесения увлажняющего крема можно делать макияж.

Питание

Этот важный этап можно оставлять на вечер. После смывания косметики, умывания и тонизирования необходимо нанести на лицо ночной питательный крем, который поможет восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов. Он тоже должен соответствовать вашему типу кожи.