Что делать когда шелушиться кожа головы
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.
«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.
Сухая кожа головы: причины
Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.
Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.
Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.
Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.
Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.
Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.
Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.
Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.
Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы- это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ODM34zKu-Gc
Диета как лечение сухой кожи головы
Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:
- Богатые полиненасыщенными (незаменимыми) жирными кислотами, иначе говоря – полезными жирами. Это растительные масла, орехи, зерновые, жирные сорта рыбы, рыбий жир – продукты, богатые Омега-3 и Омега-6. Многие девушки избегают жиров в рационе из-за боязни поправиться, однако это заблуждение навеяно пережитками 90-х, когда главным врагом женской фигуры был объявлен именно жир в продуктах. Кстати, дамы, сильно урезающие жиры, могут страдать не только сухостью кожи, но и другими весьма серьезными недугами – нарушением менструального цикла, гормональными сбоями, ломкостью волос и ногтей.
- Богатые животными и растительными белками. Мясо, птица, молочные продукты, яйца, рыба, сыры, бобовые – источники столь необходимых организму кирпичиков, из которых строятся ткани. Особенно подвержены проблемам с кожей и волосами ввиду нехватки белка в рационе вегетарианцы. Если вы воздерживаетесь от продуктов животного происхождения, включите в рацион сою, фасоль, нут, тофу, кукурузу, различные орехи и семена.
- Витамины и микроэлементы. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи, разнообразьте питание салатами, полезными десертами, свежевыжатыми соками. Отдавайте предпочтения сезонным продуктам, которые привычны для вашего региона.
Под запретом!
А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.
Моем голову правильно
Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.
Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.
Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.
Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.
Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.
Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.
Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA®
Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.
Ответы на вопросы
Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда??? (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)
Добрый день! От применения шампуня ALERANA® волосы на теле не появятся. Обратите внимание на состав шампуня – него входят натуральные компоненты (природные стимуляторы роста), которые отлично подходят для профилактики выпадения волос. Однако, обеспечить заметный и интенсивный рост волос, тем более на теле, шампунь ALERANA® не способен. Для активной стимуляции роста волос (на голове) используют Спрей ALERANA® с миноксидилом – его действительно стоит наносить аккуратно, так как систематическое попадание раствора Спрея на участки кожи с волосяными фолликулами может вызвать нежелательный рост волос. Никакого подобного эффекта шампунь не вызывает. Шампунь ALERANA® подходит для постоянного применения и ежедневного использования.
Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?
Да, Лауретсульфат входит в состав шампуней ALERANA®. Лауретсульфат натрия – наиболее часто используемый в косметике моющий ингредиент, который проявляет эмульгирующее действие, удаляет жировые загрязнения с волос и кожи. В отличие от лаурилсульфата натрия, его модификация (лауретсульфат), не оказывает сильных иссушающих воздействий на кожу. Лауретсульфат натрия является безопасным в средствах, разработанных для кратковременного использования, с последующим смыванием с поверхности кожи. В состав бальзама-ополаскивателя ALERANA® лауретсульфат не входит.
Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?
Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!
Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.
Значения приблизительно таковы:
Лаурисульфат натрия/аммония – MIOI 36
ТЭА-лаурил сульфат – MIOI 29
Лауретсульфат натрия – 26
Cocamidopropylbetaine – 11
Disodeum Cocoamphodiacetate – 9
Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6
И так далее.
Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.
Маски для сухой кожи головы
Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.
Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.
Яичная маска
Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.
Кисломолочная маска
Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.
Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.
Масляная маска
Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.
Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.
Источники:
- Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.
- Вайнер А.М. Уход за волосами – Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.
- Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: “Издательские решения”, 2018 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Перхоть – неприятный симптом, создающий эстетическую проблему, которую не так-то легко устранить. Белые хлопья видны невооруженным глазом, они осыпаются на одежду, что вызывает отвращение у окружающих. Побороть эту проблему возможно, однако лечение потребует определенных усилий и времени. Невзирая на то, что в быстрые сроки избавиться от шелушения кожи головы нельзя, при правильном уходе проблема решается в течение 2-3 недель. Чтобы устранить перхоть и сопровождающий ее зуд, необходимо применять специальные косметические и фармацевтические средства.
Причины почему может шелушится кожа головы
Отмирание клеток кожи головы – явление вполне нормальное. Однако усиленное шелушение является проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Перхоть не заразна и не причиняет человеку больших хлопот, но в некоторых случаях она сопровождается сильным зудом и покраснениями на голове. Часто шелушение является следствием проявления грибка, который до определенного времени спокойно живет в организме человека. Это не единственная возможная причина, почему чешется и шелушится кожа головы, таких факторов может быть несколько:
- Чрезмерная сухость кожи, спровоцированная частым мытьем головы с использованием средств, оказывающих агрессивное воздействие на кожу. Часто перхоти подвержены люди с сухим типом кожи, но бывают и исключения. Если шелушение кожи головы вызвано этой причиной, с проблемой возможно легко справиться, воспользовавшись специальным увлажняющим кремом или питательной маской для волос.
- Аллергия на шампунь или средства для фиксации волос. Порой аллергическая реакция возникает после покраски волос, тогда появляется не только шелушение, но и зуд. Стоит попробовать другой шампунь и отказаться на время от средств фиксации, окрашивания волос – возможно, проблема решится сама собой.
- Перхоть была спровоцирована грибком. Часто данное заболевание сопровождается возникновением маленьких чешуек, но в отдельных случаях образовываются крупные хлопья. Грибок не редко становится причиной перхоти, он есть в организме каждого человека, но проявляет себя не у всех. Гриб может проявиться при ослаблении иммунной системы, из-за хронической усталости, на нервной почве или передаться наследственным путем.
- Шелушение кожи головы часто появляется при авитаминозе. Чтобы справиться с проблемой, стоит восполнить недостаток витаминов и микроэлементов. Для этого необходимо откорректировать свой рацион питания, наполнив его продуктами, содержащими все необходимые организму человека компоненты.
- Причиной возникновения перхоти может послужить такая косметическая процедура для волос, как пилинг. Чтобы избежать столь неприятных последствий, обратившись в салон, заранее обсудите с мастером возможность появления шелушения. Опытный специалист сумеет подобрать косметические средства и методы проведения процедуры, основываясь на конкретном типе кожи. Если вы осуществляете процедуру в домашних условиях, проведите с выбранным средством предварительный тест на аллергическую реакцию.
- У новорожденных нередко возникает шелушение головы. Появление отслаивающихся чешуек часто зависит от воды, в которой купают младенца. Более подверженные возникновению шелушения зоны возле лба и на затылке ребенка.
Сильное шелушение после мытья
У некоторых людей сразу после мытья головы начинается сильный зуд. Причина этого заключается в чувствительной коже, которая так реагирует на шампунь или бальзам-ополаскиватель. Такие косметические средства, как кондиционер для волос, предназначены не для кожи головы, поэтому они могут вызывать зуд. При использовании подобных средств волосы следует промывать очень тщательно. Если перхоть спровоцировал шампунь, который содержит лаурилсульфат, замените его на средство, произведенное на основе мыльного корня.
Шелушение с зудом и красными пятнами
Не проходящий зуд и покраснение кожи головы говорят о наличии у человека себорейного дерматита – распространенного заболевания, которое стимулирует образование раздражения и появления шелушения кожи. Причина себореи заключается в чрезмерном салообразовании и изменения содержания сального секрета. В зависимости от состояния кожи человека и работы его сальных желез, перхоть может быть жирной, сухой или комбинированной. Часто себорея провоцирует сильное шелушение кожи головы и переходит в хроническое состояние, после чего болезнь сложно побороть самостоятельно.
С образованием хлопьев
Если кожа головы шелушится хлопьями, часто это является следствием активации грибка Malassezia, который может спать в организме человека, пока его что-то не спровоцирует. Некоторые ошибочно принимают за перхоть полупрозрачные хлопья, появляющиеся на коже головы, и начинают самостоятельное лечение. Однако в тех случаях, когда причиной шелушения стал грибок, просто так от него не избавиться. Если чешуйки начинают появляться не местами, а на всей поверхности головы – пора обратиться к дерматологу.
Как избавиться от шелушения кожи на голове
Лечение от шелушения головы должно назначаться врачом (дерматологом либо трихологом). Но даже применение лечебных препаратов не даст гарантию, что проблема уйдет. Кроме того, не всегда помогают эффективные народные средства. Лечить шелушение дермы головы стоит комплексно, только так возможно относительно быстро добиться ожидаемого результата.
Здоровое и сбалансированное питание
Что делать если шелушится кожа головы? Первым шагом на пути к выздоровлению станет сбалансированное питание. Людям, страдающим от перхоти, стоит исключить из рациона жареную, острую, соленую, жирную пищу и отказаться от алкогольных напитков. При шелушении головы следует сократить количество потребляемых простых углеводов, содержащихся в сладостях и мучных продуктах. Стоит увеличить потребление свежих фруктов, овощей, кисломолочных и молочных продуктов. Кроме того, не помешает пропить мультивитаминный комплекс с содержанием меди, цинка, кальция, витаминов А, В, С, Е.
Применение противогрибковых шампуней
Поражение волосистой части дермы головы – явление распространенное. Часто шелушение образуется в холодные сезоны на фоне подавленной иммунной системы, когда в организме активизируются сапрофиты (патогенные грибы). На начальной стадии лечение ограничивается использованием противогрибковых шампуней, которые быстро справляются с возбудителем шелушения. Специальные шампуни содержат активные компоненты, останавливающие процесс размножения опасной микрофлоры, предотвращают выпадение волос и инфицирование глубоких слоев кожи.
Медикаментозное лечение
- «Сульсена». Лечебное средство выпускается в форме масла, пасты и шампуня. Максимальным эффектом обладает паста. Двухпроцентное средство применяют в лечебных целях дважды в неделю, однопроцентную пасту используют с такой же периодичностью для профилактики. Перед применением волосы необходимо вымыть с шампунем, после чего втереть в кожу головы достаточное количество пасты. По прошествии 10 минут средство смывают теплой проточной водой.
- «Низорал», «Себозол», «Микозорал» и другие противогрибковые шампуни. Данные средства будут эффективными, если причиной перхоти стал грибок головы. Они способны замедлить деление патогенных клеток и снять зуд. Врачи рекомендуют применять противогрибковые шампуни до 3 раз в неделю. После нанесения средства подождите 5 минут, затем вымойте волосы теплой водой. Если на голове образовался огрубевший лишай, использовать шампунь следует ежедневно в течение 5 суток.
- Мультивитаминные комплексы типа «Vitrum», «Алфавит» и т.д. Такие комплексы эффективны при лечении авитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов. Каждый из них имеет разные показания к применению, о чем указано в аннотации.
- Салициловое масло. Средство помогает при любых кожных заболеваниях, в том числе и при шелушении дермы головы. Масло размягчает чешуйки и корки, образовавшиеся на голове, что способствует их легкому удалению. Его следует наносить на кожу легкими втирающими движениями, а через 6-8 часов смыть при помощи шампуня. Если врачом не были даны другие указания, средство применяется дважды в неделю.
Народные средства
- Домашняя маска для кожи головы от шелушения из оливкового масла. Для подавления зуда, смягчения и удаления отслаивающихся чешуек используют нерафинированное оливковое масло. Следует подогреть на водяной бане 5 ст.л. масла не больше, чем до 50 градусов. Смешать его со свежевыжатым лимонным соком (1 ст.л.), обработать теплой смесью кожу головы и оставить на 20 минут. После этого маску необходимо смыть нейтральным шампунем. Процедуру повторяют дважды в неделю 2 месяца.
- Рецепт луковой маски от шелушения. Данное народное средство предотвращает выпадение волос, укрепляя и питая их. Пропустите одну крупную луковицу через мясорубку, нанесите получившуюся кашицу на прикорневую зону головы. Оставьте маску на 40 минут, после чего смойте водой с добавлением 2-3 капель любимого эфирного масла. Применяйте это средство раз в неделю, пока симптомы не пропадут. Если кожа во время процедуры начнет зудеть, данный способ лечения вам не подходит.
- Втирание настойки мать-и-мачехи. Если шелушение сопровождается образованием сухих чешуек, следует на ночь втирать в кожу головы отвар мать-и-мачехи. Чтобы приготовить настой, возьмите 1 ст. л. травы, залейте ее стаканом кипятка и дайте настояться 1 час. Процедуру повторяйте ежедневно в течение недели.
Видео: чем лечить сухость и шелушение головы
Часто шелушение дермы головы является причиной многих нарушений, произошедших в организме человека. То есть, причин появления перхоти может быть сразу несколько, поэтому лечить этот симптом следует комплексно. Врачи-дерматологи рекомендуют людям, столкнувшимся с такой проблемой, детально проанализировать свой образ жизни и найти факторы, которые могли бы спровоцировать образование чешуек на голове. Посмотрев видео, вы узнаете, какие средства являются самыми эффективными при лечении шелушения головы.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
3 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник