Ошибки при уходе за кожей
Вредная привычка трогать лицо руками
Десятки неосознанных прикосновений к лицу в течение дня таят массу угроз. Это и попадание микробов, вызывающих аллергические реакции, герпетическую сыпь, прыщи. И распространение инфекции при угревой болезни с последующим образованием шрамов. Привычка тереть глаза приводит к частым гнойным воспалениям век, конъюнктивитам. Подпирание лица руками провоцирует образование складок, перерастающих в глубокие морщины. Учитывая выше перечисленное, и косметологи, и дерматологи, рекомендуют прикасаться к лицу только при умывании.
Игнорирование увлажняющих средств
Заблуждение думать, что в интенсивном увлажнении кожа нуждается только летом. В сезон холодов она страдает от сухих ветров и низких температур. К обезвоживанию кожных покровов приводит длительное пребывание в отапливаемых помещениях. Увлажнять кожу нужно круглогодично: применять маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, в жару опрыскивать лицо термальной водой. Основным же средством ухода является увлажняющий крем: летом его следует наносить утром, зимой – вечером.
Выдавливание прыщей
Красные и синюшные застойные пятна, шрамы, гиперпигментация – вот последствия вредной привычки выдавливать прыщи. Под давлением гнойное содержимое воспаленного бугорка разносится по кровеносным сосудам, что приводит к распространению инфекции. Устранить запущенное постакне крайне сложно. Иногда от следов выдавленных прыщей избавляют химические пилинги и лазерная шлифовка. Но в большинстве случаев чуда не случается: кожный рельеф остается неровным на всю жизнь.
Отсутствие этапа тонизирования
Чтобы кожа оставалась здоровой, ее нужно дважды в день очищать и тонизировать, увлажнять утром и питать вечером. Впрочем, не все пользуются тонизирующими средствами, считая этот этап ухода необязательным. И напрасно. Тоники и лосьоны – водные растворы с биоактивными добавками. Средства нормализуют рН, удаляют ПАВы, оставшиеся на поверхности лица после различных “умывалок”. Они увлажняют, смягчают, освежают кожу. Служат своеобразным проводником: повышают проницаемость кожных покровов для лучшего поглощения активных ингредиентов сывороток и кремов.
Пренебрежение отшелушивающими средствами
Вера в способность кожи обновляться исключительно своими силами приводит к гиперкератозу – чрезмерному утолщению рогового слоя. К огрубению склонна кожа локтей, коленей и стоп. Натоптыши на подошвах ног со временем трескаются, причиняя дискомфорт и боль при ходьбе. От наслоений отмершего эпителия страдает и кожа лица. Ухудшаются обменные процессы и тканевое дыхание, замедляется обновление клеток. Чтобы кожа не была чрезмерно плотной, грубой, тусклой и атоничной, надо пользоваться отшелушивающими средствами – пилингами и скрабами.
Частые пилинги и скрабирования
Существует и другая крайность в уходе – злоупотребление отшелушиванием. Частая эксфолиация вызывает истончение рогового слоя, нарушение гидролипидного баланса и работы сальных желез, снижение кожного иммунитета. Использование грубых абразивов приводит к микроповреждениям и сосудистым звездочкам. Правильно отшелушивать нормальную кожу раз в неделю, сухую – раз в две недели, жирную – дважды в неделю. Загрубевшие участки обрабатывают скрабом каждый день до устранения утолщений. Для эксфолиации лица лучше использовать кислотные и энзимные пилинги, гоммажи. Скрабы рекомендуется применять не чаще раза в месяц.
Использование детских кремов
До сих пор бытует мнение, что детский крем – панацея от многих дерматологических проблем и лучшее средство ухода за кожей. Косметика для малышей действительно имеет гипоаллергенный, максимально безопасный состав. Но она не решает взрослых проблем, так как разработана для детской кожи: молодой, гладкой, тонкой, чувствительной. У малышей нет расширенных пор, повышенного салоотделения, склонности к куперозу и акне. Поэтому детский крем не омолаживает, не укрепляет стенки капилляров, не оказывает выраженного противовоспалительного и себорегулирующего действия.
Защита от солнца только летом
Солнце светит круглый год, поэтому и защита от ультрафиолета должна быть постоянной. Осенью и зимой в условиях города достаточно косметики с SPF 15-20. Весной и летом защита должна быть выше – с SPF 30-50. В отпуск на море лучше брать крем с максимальным количеством солнцезащитных фильтров – с SPF 50-100. Основным средством защиты тонкой кожи вокруг глаз являются очки с затемненными стеклами. В солнечную погоду их следует носить независимо от сезона.
Нерегулярная чистка спонжей и кистей
Грязные инструменты для нанесения макияжа – потенциальные разносчики инфекций. На спонжах и кистях накапливается пыль, остатки косметики, себум. Все это служит благоприятной средой для размножения бактерий. И если раз в неделю не очищать инструменты, высока вероятность появления на лице комедонов и прыщей. Кисти моют в теплой воде с добавлением детского шампуня. Спонжи намыливают мылом. В конце инструменты тщательно ополаскивают теплой проточной водой и сушат на бумажных полотенцах.
Однообразное питание и недостаток сна
Кожа – зеркало, отображающее состояние здоровья в целом. Одними лишь гигиеническими и косметическими мероприятиями нельзя сделать кожу упругой, чистой, сияющей. Чтобы кожные покровы оставались эластичными и увлажненными, необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л жидкости. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Особую пользу коже принесут ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С и Е. Негативно на состоянии кожи, особенно вокруг глаз, сказывается нехватка или избыток сна. Оптимальная продолжительность ночного отдыха – 7-8 часов.
Итак, чтобы кожа была красивой и здоровой, нельзя выдавливать прыщи и часто прикасаться к лицу руками, наносить макияж грязными кистями и спонжами. Пилинг должен быть регулярным, но не частым. В программе ежедневного ухода обязательно должны быть этапы тонизирования и увлажнения. Не стоит пользоваться детскими кремами, ухаживать за кожей лица средствами для тела. Кожа нуждается в круглогодичной защите от солнца. Важно спать 7-8 часов в сутки и разнообразно питаться.
Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».
Источник
Качественный уход за кожей включает ряд правил, которые помогут надолго сохранить привлекательный внешний вид. Но нередко женщины, даже не осознавая этого, совершают ошибки, и все старания в борьбе за красивую кожу сводятся на нет. Наша статья поможет проверить себя и, возможно, пересмотреть принципы ежедневного ухода.
1. Неправильно подобранные средства
Не стоит покупать косметику наобум, слепо полагаясь на мнение других людей или громкие рекламные заголовки. Главное при выборе ухода – то, насколько хорошо он подходит именно вам, с учётом вашего типа и состояния кожи. Неправильно подобранные средства могут не сделать с вашей кожей вообще ничего (в лучшем случае) или добавят новых проблем в виде высыпаний или покраснений.
Как правильно
Косметику лучше подбирать индивидуально. Лучший способ получить действенные советы по выбору средств – обратиться к специалисту: на очную или онлайн-консультацию (кстати, на нашем сайте можно пройти онлайн-диагностику типа кожи и получить советы по уходу). Эксперт составит комплексную программу ухода для борьбы с несовершенствами и улучшения состояния кожи лица.
2. Недостаточное увлажнение кожи лица
«Если кожа хорошо выглядит, то и увлажнять её не нужно». Это один из самых распространенных мифов! При недостаточном увлажнении и, тем более, при его полном отсутствии, кожа становится более уязвима. Появляются раздражения, сухость, шелушения и преждевременные морщинки, тускнеет цвет лица.
Как правильно
Наносите увлажняющий крем утром и вечером. В тёплое время года предпочтительнее лёгкие текстуры, а зимой – более питательные варианты, которые помогут восстановить кожу лица после воздействия сильного ветра, сухого воздуха и перепадов температур.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Как выбрать увлажняющий крем для лица
Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт компании «Аравия»
«Выбирайте увлажняющий крем с учётом типа и состояния вашей кожи:
Если у вас сухая кожа, склонная к шелушениям, хорошим выбором станут интенсивно увлажняющие кремы с мочевиной, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами. Такие средства быстро снимут сухость и стянутость, придав коже ухоженный вид.
Кремы для жирной кожи отличаются лёгкими текстурами и наличием в составе себорегулирующих и матирующих компонентов, к примеру, с молочной или олеаноловой кислотой, аллантоином, экстрактом коры Энантия.
Если у вас чувствительная кожа, важно снять раздражение и защитить от воздействия окружающей среды. Обратите внимание на кремы с пантенолом и натуральными маслами, которые создадут на её поверхности тонкую защитную плёнку.
С возрастными изменениями хорошо работают кремы с пептидами, например с комплексом Matrixyl-3000™, который стимулирует синтез коллагена и эластина, продлевая молодость кожи. Средства с этим компонентом можно рассматривать в качестве альтернативы витамину A (ретинолу). Они действуют мягче и не раздражают кожу».
Средства ARAVIA Professional для интенсивного увлажнения кожи лица: мист и крем. Идеальны для сухой кожи
3. Отказ от средств для демакияжа и очищения кожи
Демакияж – важный этап в регулярной бьюти-рутине. Во-первых, интенсивный уход не даст эффекта без предварительного очищения кожи. Это позволит тщательно очистить поры и подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Во-вторых, плохо очищенная кожа не отдыхает, поэтому на ней могут появиться воспаления и преждевременные морщинки.
Как правильно
Используйте очищающие средства два раза в день. Утром достаточно умывания с пенкой или гелем. Вечером сперва удалите косметику специальными продуктами для демакияжа (мицеллярной водой или гидрофильным маслом), а потом умойтесь с пенкой или гелем.
4. Чрезмерное использование скрабов и пилингов
Чтобы кожа была здоровой и сияющей, её нужно регулярно очищать специальными отшелушивающими средствами. Но постоянное использование скрабов и пилингов может травмировать кожу и лишить ее защитного слоя. Поэтому главное – действовать деликатно и не слишком часто.
Как правильно
Глубокое очищение кожи рекомендуется проводить не чаще раза в неделю. При повышенной чувствительности кожи лучше обойтись без скрабов с крупными абразивными частицами. Их можно заменить более мягкими средствами с энзимами, к примеру, энзимной пудрой.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Как правильно наносить энзимную пудру
Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт компании «Аравия»
«Наносите энзимную пудру круговыми массажными движениями от центра к периферии. Проблемным зонам (чаще всего это лоб, нос и подбородок) следует уделить особенное внимание. Весь процесс займёт 1-2 минуты».
5. Частая смена средств для ухода за кожей
Когда в косметических магазинах действуют скидки, а известные блогеры регулярно делают подборки лучших бьюти-продуктов, сложно не купить очередную красивую баночку. Но стоит всё же воздержаться от спонтанных покупок и постоянных экспериментов. Причины простые: во всём важны системность и постоянство, даже в уходе за кожей.
Как правильно
Применяйте новые средства регулярно на протяжении нескольких недель. Не спешите избавляться от крема через неделю, если результата нет. Возможно, прошло ещё недостаточно времени.
6. Пренебрежение тонерами
Тонер – своеобразный проводник, который помогает лучше проникать в кожу активным компонентам продуктов, которые будут нанесены после. Эти средства убирают остатки очищающих средств, нормализуют рН кожи и снимают дискомфортные ощущения после умывания.
Как правильно
Используйте тонер по типу кожи 2 раза в день: утром и вечером. Средство наносится на кожу сразу после умывания и перед нанесением увлажняющего крема.
7. Самостоятельное выдавливание прыщей
Выбирая такой грубый метод борьбы с прыщами, вы можете занести инфекцию. Это ещё больше ухудшит ситуацию. Красно-синие застойные пятна, пигментация, шрамы – частые последствия привычки давить прыщи. Справиться с запущенным постакне крайне сложно и улучшить состояние неровного рельефа кожи не всегда удается даже с помощью специальных шлифовок.
Как правильно
Для борьбы с единичными прыщиками используйте косметические SOS-средства. Они действуют точечно, подсушивая воспалительные элементы и уничтожая вредные бактерии. Когда высыпаний слишком много, лучше обратиться к косметологу. Специалист выяснит причины проблемы и подберёт соответствующий уход.
8. Использование спирта для ухода за проблемной кожей
Протереть лицо ватным диском со спиртом – плохая идея, даже если кажется, что он подсушит высыпания. Это приводит к тотальному обезвоживанию кожи: она становится чувствительной и бурно реагирует на любое внешнее воздействие. В результате может развиться аллергическая реакция, усиливаются высыпания и жирный блеск, а возрастные изменения развиваются быстрее.
Как правильно
Пользуйтесь специальными средствами для ухода за проблемной кожей. Как правило, в их состав входят AHA-, BHA-кислоты и глина. Если вы видите спирт в составе косметики, обращайте внимание на его концентрацию: чем ближе спирт к началу состава, тем его больше. Чтобы обезопасить себя, выбирайте средства с минимальным содержанием спирта.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Какие процедуры помогут при акне
Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт компании «Аравия»
«Если у вас проблемная кожа, склонная к высыпаниям, вам подойдут процедуры, направленные на глубокое очищение кожи лица, себорегуляцию и обновление кожи. Например, разнообразные чистки лица (аппаратные или механические), химические пилинги или инновационные неинвазивные процедуры компании «Аравия» – карбокситерапия и карбоновый пилинг».
9. Отсутствие SPF-защиты
Большинство знает, что солнечное излучение – враг кожи. Но многие уверены, что в пасмурную погоду кожа не нуждается в SPF-защите. Это заблуждение. Вредное ультрафиолетовое излучение присутствует всегда – и в облачную погоду, и в холодное время года. Чтобы кожа оставалась здоровой, используйте специальные солнцезащитные средства.
Как правильно
В осенне-зимний период в условиях города достаточно крема с SPF 15 или 20. В жаркую погоду кожа нуждается в более сильной защите – SPF 30-50. Собираясь к морю, лучше выбирать продукты с максимальным уровнем солнцезащитных фильтров – с SPF 50.
10. Отсутствие специального ухода за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз тонкая, нежная и нуждается в бережном уходе. В этой области нет сальных желёз, поэтому её нужно регулярно увлажнять. Обычный крем не подойдёт: он тяжелее, чем нужно, и не удовлетворяет потребностям чувствительной зоны.
Как правильно
Используйте специальный крем для области вокруг глаз. Там часто содержатся содержатся дополнительные компоненты, например, для коррекции темных кругов или устранения отеков, а их текстуры адаптированы под более тонкую и нежную кожу.
Источник
© Яков Филимонов / Фотобанк Лори
Если вы до сих пор верите, что детский крем, мицеллярная вода или мыло спасут от всех бед, срочно смотрите этот обзор! Косметолог рассказала, какие ошибки люди чаще всего допускают в домашнем уходе и как это исправить. Проверьте себя и избавьтесь от привычек, которые вредят вашей коже!
Полезные советы дает Мария Паланова, врач-дерматолог, косметолог первой сети косметологических клиник Петрозаводска Académica.
Мария Паланова
1. Умываться водой
Одна лишь вода не может смыть с вашего лица всю грязь, пыль, копоть и кожное сало. После такого антиухода на лице формируется пленка, состоящая из собственного пота, кожного сала и всевозможной грязи. Бр-р-р-р! Это как пробовать отмыть водой жирную тарелку. Увы, безуспешное предприятие.
2. Обладатели жирной кожи и ленивые мужчины умываются мылом, шампунем или гелем для душа
Это щёлочь! Чем она опасна? Ощущение скрипа после умывания вы получите вместе с обезвоживанием, снижением иммунитета кожи, а также в щелочной среде лучше размножаются болезнетворные бактерии, и кожному клещу (Demodex) вы открываете пути в недры сальных желёз, таким образом, способствуя развитию демадекоза.
3. Ежедневно использовать скраб для кожи лица
Это приводит к нарушению защитных свойств кожи и, в том числе рН кожи. На смену абразивным средствам пришли ферментационные очищающие маски и скатки с фруктовыми кислотами, они не приводят к микротравматизации кожи, но предотвращают появление черных точек.
4. Не использовать тоник/лосьон после умывания
Лишь небольшое количество средств для очищения лица не требуют тонизации, так как рH кожи после умывания смещается в щелочную сторону, а тоник/лосьон выравнивает рH до слабо кислого. И любой крем или сыворотка будут гораздо лучше проникать в кожу.
5. Не смывать мицеллярную воду (многие производители пишут об этом на упаковке)
Косметологи против такой инструкции. Мицеллярная вода – это по сути мыльная вода, и, не смывая ее, можно получить на коже раздражение.
6. Использовать спиртовые настойки, лосьоны или алкогольную продукцию для протирания всего лица
С противовоспалительном или матирующий целью. Прощай, водно-липидная мантия, здравствуй, обезвоженная кожа!
7. Наносить крем только на лицо
А как же ваша шея и зона декольте? Они тоже стареют и требуют увлажнения, питания и очищения. Что выдает возраст женщины? Правильно: руки и шея.
8. Не использовать ночной крем
Нужно ли наносить ночной крем или давать коже отдохнуть? За целый день кожа испытывает больше стресса (негативное воздействие окружающей среды, макияж, ультрафиолет) и не способна к быстрой регенерации. Ночью же наступает самое благоприятное время для восстановления и усвоения всех активных компонентов ночного крема.
9. Неправильно наносить крем вокруг глаз
Крем вокруг глаз вызывает отёки и жжение слизистой век? В 99% случаев это неправильное нанесение. Крем вокруг глаз наносят круговыми в движениями от наружных уголков глаз к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего угла к наружному по верхнему веку. Только на том уровне неподвижной части века, где вы чувствуете костный край орбиты! Нанесение крема на подвижную часть вызывает затекание крема в слизистую глаз со всеми плачевными последствиями.
10. Использовать детский крем
Детские кремы имеют в составе больше жиров и создают на коже лица пленку, которая нарушает чрезкожное дыхание и обменные процессы в клетках, что в крайних случаях может привести к воспалениям и закупорке пор. Оставьте такие кремы для младенцев или используйте только на очень сухих участках кожи, например, локтях и коленях.
___
Клиника «Академика» – это многолетний опыт и все достижения современной косметологии, которыми уже пользуется каждая третья женщина в Петрозаводске. Записаться на консультацию можно по телефонам:
- 33-03-03, ул. Сегежская, 8.
- 33-03-04, ул. Попова, 11.
Сайт: academica.pro
ВК: vk.com/proacademica
Instagram: @academica.pro
Источник