Советы косметолога по лечению кожи лица

Выбор косметики для ухода за кожей на каждый день имеет решающее значение в борьбе с возрастными изменениями. При выборе средств нужно учитывать возраст, тип кожи и особенности морфотипа старения. Профессиональная косметика разрабатывается с участием врачей-дерматологов, поэтому помогает эффективно бороться с разными проблемами: пигментацией, расширенными порами, морщинами, обезвоженностью.

Содержание:

Правильный уход за жирной кожей
Кислотные кремы для проблемной кожи
Регулярность ― залог успеха
Весна и лето ― время сменить уход
Стимулирование коллагена и эластана к 30 годам
Средства из серии anti-age после 50 лет
Продолжительность использования средств
Массаж лица это важно
На улицу с «голым» лицом
Питание и образ жизни

Подберите правильный уход за жирной кожей

Девушки с жирным типом кожи часто жалуются на блеск и низкую стойкость макияжа. Они пренебрегают кремами для увлажнения кожи, потому что считают, что они им не нужны. Выбор крема для лица при жирной коже ― непростая задача.

Сложно найти средство, которое будет матировать, но не пересушивать эпидермис. Сальные железы работают интенсивно, а если на них воздействовать с помощью агрессивных средств, в составе которых есть спирт, они начинают продуцировать кожное сало с удвоенной силой, чтобы возместить ущерб за нанесенный коже стресс. Слишком плотное средство может привести к закупориванию пор и появлению воспалений особенно летом, когда человек потеет.
Жирная кожа тоже бывает чувствительной, как и сухая, поэтому за ней нужно регулярно ухаживать, используя специальные средства. Лучше пользоваться мягким тоником, который будет успокаивать сальные железы и восстанавливать водно-липидный баланс. Для увлажнения подойдут средства с облегченной текстурой: флюиды и гели. Они будут бороться с расширенными порами и интенсивным блеском.

Используйте кислотные кремы для проблемной кожи

Правильно подобранный уход за проблемной кожей помогает избавиться от прыщей и воспалений. Гормональные нарушения в организме провоцируют появление акне и забитых пор. Чтобы избавиться от черных точек, нужно регулярно отшелушивать кожу.

Скрабы с крупными абразивными частичками могут травмировать воспаленный эпидермис, поэтому лучше использовать мягкие средства с AHA и BHA кислотами.Они начинают действовать на верхние слои кожи сразу после нанесения. Лучше приобрести целую серию для ухода за проблемной кожей. В ней все средства хорошо сочетаются и эффективно работают вместе.
Тоник с кислотами имеет приятную текстуру, но кожа может немного пощипывать после нанесения в тех, местах, где есть ранки. Лосьоны и эмульсии имеют густую консистенцию и большую концентрацию действующих веществ. Они оставляют на лице липкую пленку, поэтому их лучше использовать на ночь. Кремы с кислотами предназначены для удержания воды в коже и обеспечивает необходимый уровень увлажнения. Средства с кислотами способствуют отшелушиванию ороговевших клеток и обновлению эпидермиса. Зимой их можно дополнять пилингами для борьбы с постакне.

Регулярность ― залог успеха

Статистика показывает, что европейские женщины, в среднем, выполняют два действия по уходу за лицом: это очищение и увлажнение. Этого недостаточно для того, чтобы сохранить молодость кожи.

Ритуал ухода корейских женщин включает от пяти до семи этапов, которые необходимо выполнять утром и вечером. Благодаря такому подходу, им удается в 45 выглядеть на 20, о чем свидетельствуют многочисленные фотографии в Интернете.

Для того, чтобы получить видимый эффект от ухода, необходимо каждый день очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром и вечером. Это помогает эпидермису противостоять стрессу от контакта с неблагоприятными внешними факторами: солнечными лучами и свободными радикалами.
Ночью в организме человека активно происходят процессы восстановления. Если не очистить кожу от остатков макияжа и загрязнений, процесс регенерации будет неполным. Ежедневный уход можно дополнить сыворотками и масками, которые необходимо использовать один-два раза в неделю.

Весна и лето ― время сменить средства ухода

Весна и лето ― время сменить арсенал средств для ухода

Весной и летом температура воздуха выше, поэтому люди больше потеют. В холодное время года нужно использовать питательные кремы, которые защищают кожу от ветра и атмосферных осадков.

Главное, подобрать средство по типу кожи. Плотный защитный крем, который отлично работает зимой, будет слишком тяжелым в жаркую погоду. Он может забивать поры и провоцировать воспаления. В теплое время года необходимо защищать кожу от ультрафиолетового излучения и не выходить из дома без SPF-крема.
На рынке представлены солнцезащитные средства, которые могут справляться с дополнительными задачами. Матирующие флюиды с SPF предотвращают появление блеска на жирной коже. Для сухого типа кожи подойдут солнцезащитные кремы с увлажняющими компонентами в составе.
Некоторые средства имеют тонирующий эффект, который помогает выровнять цвет лица и замаскировать недостатки. Они подходят для девушек с проблемной кожей и постакне.

Выбирайте средства, стимулирующие выработку коллагена и эластана после 30 лет

Коллагеновые и эластиновые волокна обеспечивают упругость кожи. Со временем процесс синтеза собственного коллагена замедляется. Кожа становится менее упругой, появляются мелкие морщинки и заломы. Это первые признаки старения, с которыми можно успешно бороться с помощью кремов и сывороток.

Правильно подобранный и систематичный уход в 30 лет позволяет отсрочить необходимость прибегания к инвазивным косметологическим методам: инъекциям, пластической хирургии, глубинным лазерным шлифовкам. Эти процедуры дают видимый эффект, но нарушают целостность кожного покрова и слизистых оболочек.
Инвазивные косметологические методы болезненны и имеют постреабилитационный период, поэтому подходят не всем. Средства, которые стимулируют выработку коллагена и эластина, задействуют собственные ресурсы организма для обновления эпидермиса. Кожа разглаживается, становится более упругой, улучшается контур и цвет лица.

Перейдите на средства из серии anti-age после 50 лет

В организме женщины постоянно происходят гормональные перестройки, которые отражаются на внешнем виде. После 50 лет начинается процесс увядания кожи: она становится тонкой, обезвоженной, тусклой. Кроме того в этот период может появиться гиперпигментация, от которой сложно избавиться. Это связано с сокращением выработки женского гормона эстрогена.

Серии косметики, разработанные для зрелой кожи, имеют концентрированный состав, обогащенный гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами, маслами, аминокислотами и ретиноидами. Все они помогают бороться с сухостью, шелушением и чувствительностью кожи, питают ее , наполняют липидами, которые обеспечивают защитные функции кожи.
Крема из серии anti-age помогают бороться с процессами окисления и старения, улучшают тургор кожи, повышают ее эластичность. Регулярное применение антивозрастных препаратов способствует улучшению овала лица и разглаживанию морщин.

Не пользуйтесь долго одними и теми же средствами

Кожа человека быстро привыкает к косметическим средствам и начинает на них по-другому реагировать. Когда мы покупаем и используем новое средство, мы видим выраженный эффект. Со временем нам начинает казаться, что средство уже не работает так, как раньше. Это значит, что кожа привыкла к активным ингредиентам в составе продукта и они уже не работают в полную силу.

Для того, чтобы средства работали максимально эффективно ― их нужно чередовать. Не стоит покупать новую баночку дневного крема, идентичную той, которая только закончилась. Даже если крем вам полностью подошел, нужно пробовать что-то новое, чтобы держать кожу в тонусе.
Исключение ― это маски и сыворотки, которыми пользуются время от времени. Кожа не успевает к ним привыкнуть, поэтому после их применения всегда виден хороший результат. Также лучше использовать разные крема утром и перед сном. Дневной крем должен содержать SPF-фактор. Ночной крем должен быть более питательным, с составом, богатым активными веществами и витаминами.

Делайте массаж лица

Массаж лица помогает улучшить циркуляцию крови, избавиться от отечности, разгладить морщинки, укрепить овал лица. Мы постоянно непроизвольно реагируем на разные события с помощью мимики. Лицевые мышцы сокращаются и мы хмуримся, улыбаемся, щуримся или удивленно поднимаем брови.

Со временем формируется своеобразная, индивидуальная для каждого человека, лицевая маска. Напряженные мимические мышцы застывают в сокращенном состоянии и не расслабляются. Человек сдвигает брови, даже если он не озадачен никакой проблемой.

Массаж помогает справиться с мышечными зажимами и избавиться от глубоких морщин. Если каждый день делать легкий массаж пальцами или с помощью аппликатора после нанесения крема, это поможет средству лучше впитываться. Массаж стимулирует кровообращение, поэтому активные ингредиенты средства будут действовать на разогретой коже эффективнее. Кожа лица очень нежная, поэтому все движения должны идти вдоль лицевых линий.

Не выходите на улицу с «голым» лицом

Некоторые женщины считают, что средства по уходу за лицом ― это химия и коже нужно иногда отдыхать от нее. На самом деле это не так. Качественный крем не только увлажняет кожу, но и защищает от внешней агрессивной среды: солнечных лучей, ветра, атмосферных осадок, пыли. Даже если вы планируете провести весь день дома и не выходить на улицу, необходимо очистить кожу, тонизировать ее и нанести крем.
Процедуру нужно повторять утром и вечером, даже если вам кажется, что в этом нет необходимости. Незащищенная кожа быстро теряет влагу, особенно при длительной работе перед монитором. Она становится тусклой и сухой, появляются мелкие морщинки.
Также не стоит брать пример с наших бабушек и использовать для умывания воду. Водопроводная вода очень сушит кожу, лишает ее защитного липидного барьера. Кроме того она не может полностью очистить лицо от загрязнений и остатков макияжа. Лучше использовать специальные средства для удаления косметики, а потом протирать лицо тоником или лосьоном.

Следите за питанием и образом жизни

Возможности современной косметологии очень большие, но кожа является отражением здоровья, поэтому ее состояние зависит от рациона питания. Для того, чтобы позаботиться о красоте эпидермиса изнутри, нужно употреблять растительные жиры, орехи, клетчатку, жирные кислоты и фрукты. Они обеспечивают организм необходимыми для красоты витаминами и микроэлементами.
Если нет возможности полноценно питаться, стоит регулярно принимать витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 л воды. Это улучшает обмен веществ, помогает выводить токсины и насыщает кожу влагой.
Для того, чтобы выглядеть свежей и ухоженной, лучше отказаться от вредных привычек. Курение ускоряет процессы старения, приводит к преждевременному появлению морщин и тусклому цвету лица. Алкоголь ― это интоксикация, с которой организм активно борется с помощью печени и почек. Последствия регулярного употребления спиртных напитков проявляются в виде обезвоживания, потери упругости и куперозу.
Ежедневный и систематичный уход дает хорошие результаты в борьбе со старением кожи. Правильно подобранные средства избавляют от первых морщин, улучшают цвет лица, борются с проблемной кожей.

Необходимо учитывать тип кожи, возраст и проблемы, с которыми нужно работать. Для того, чтобы повысить эффективность домашнего ухода, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Он подберет средства и расскажет как правильно ими пользоваться. Специалист диагностирует состояние кожи и предложит комплексный подход к решению эстетических проблем. Совмещение процедур в косметологическом кабинете и ухода в домашних условиях дает выраженный и стойкий результат.

Похожие статьи:

Протрузия и грыжа межпозвонкового диска: различия и лечение

Протрузия и грыжа межпозвонкового диска чаще всего является осложнением остеохондроза и диагностируется у пациентов после 30-40 лет. Выпячивание межпозвонкового диска может наблюдаться в разных частях позвоночника – шейном, пояснично-крестцовом, реже – в грудном отделе. Но в любом случае такие заболевания доставляют существенный дискомфорт и боль, заставляют менять образ жизни и …

Арсентьева Виктория Николаевна

Автор: Арсентьева Виктория Николаевна

магистр остеопатии

Остеопатическая косметология «КосмОдАр»

«КосмОдАр» – уникальная остеопатическая методика, которая позволяет вернуть коже молодость и свежесть, убрать мимические морщины и мешки под глазами, провести коррекцию фигуры. Она не имеет аналогов во всем мире и отличается гораздо высшей эффективностью в сравнении с медикаментозными способами омоложения. Морщины в области глаз есть практически у всех. И это …

Арсентьева Виктория Николаевна

Автор: Арсентьева Виктория Николаевна

магистр остеопатии

Источник

В чем причина возникновения прыщей?

Проблема в том, что нет одной единственной причины, а есть целый ряд факторов, которые влияют на возникновение и выраженность акне. Но, в первую очередь, это генетическая предрасположенность и изменения гормонального фона. Упрощенно механизм образования элементов акне следующий.

Под действием половых гормонов сальные железы начинают больше вырабатывать кожного сала, а в самом наружном слое кожи образуется больше роговых чешуек, в результате сало и чешуйки скапливаются в выводном отверстии сальной железы и вызывает закупорку протока, сально – роговую пробку. Советы косметолога по лечению кожи лица В итоге мы получаем комедоны (черные точки, чаще всего на носу) и миллиумы (маленькие белые подкожные бугорки, не воспаленные). В закрытых протоках сальных желез формируются идеальные условия для жизнедеятельности бактерии Propionibacterium acnes , которая начинает быстро размножаться, изменяя состав кожного сала. Измененное сало обладает раздражающими свойствами и привлекает клетки нашей иммунной системы. Организм начинает бороться с бактерией и продуктами ее жизнедеятельности, в результате возникает воспалительная реакция, которая внешне проявляется как красные или гнойные прыщи.

Теперь тебе должно быть понятно, что лечение должно быть комплексным и направлено на нормализацию гормонального статуса (консультация эндокринолога, гинеколога или андролога), процессов ороговения и продукции кожного сала в сальной железе. Если же использовать только антибактериальные средства, это даст быстрый, но, к сожалению, временный эффект. Сразу оговоримся: если у тебя выраженная воспалительная форма акне – воспалений больше 15-20, они глубокие и после остаются стойкие пятна или рубчики, то тебе, конечно, лучше самостоятельно не экспериментировать, а сразу обратиться к дерматологу. При легком течении акне сначала можно попробовать применить безопасные методы воздействия, которые полезны всем.

Для начала общие рекомендации.

Тебе необходима сбалансированная диета с ограничением вредных углеводов. Что такое вредные углеводы? Это сахар, мед, варенье, конфеты, белый хлеб, булочки, печенье, вафли, чипсы, кексы и тортики, сладкая газированная водичка типа колы, пакетированные соки, сладкие каши и хлопья, молочный шоколад и всякие батончики.

Зато ты можешь позволить себе практически без ограничений свежие овощи и фрукты, ягоды, несладкие молочные продукты, белое мясо, рыбу, а также в ограниченном количестве цельнозерновые продукты, несладкие каши, особенно овсяную и гречневую, сыр, черный шоколад. Если у тебя нарушена функция кишечника (беспокоят запоры или поносы, вздутие живота), то тебе нужно посоветоваться с терапевтом и использовать препараты для улучшения микрофлоры кишечника, такие как, например, «Ацидобифилин», «Бифилайф», «Бифидок», «Биокефир», «Биосметана», «Биойогурт» и тому подобные кисломолочные продукты, обогащенные лактобактериями и бифидобактериями. Они благотворно воздействуют на микрофлору кишечника, избавляя от дисбактериоза, укрепляя иммунитет и нормализуя деятельность желудочно-кишечного тракта. В состав этих продуктов входят пребиотики и прибиотики.

Теперь уход за кожей.

Очищение кожи должно быть тщательным, регулярным, но без чрезмерного пересушивания кожи. Поэтому не подходит молочко – оно недостаточно очищает. Но и ежедневно сушить кожу очень агрессивным средством тоже не нужно. Поэтому в благоприятные периоды нужно использовать специальные, смываемые водой, очищающие эмульсии, гели, пенки. А когда появляются воспаления, чередовать эти средства с более активными средствами, содержащими антисептические и противовоспалительные компоненты.

Следующий этап – лосьон. При акне используются успокаивающие, противовоспалительные и рассасывающие лосьоны. Существуют и такие, которые делают содержимое сальных желез более жидким, чем препятствует закупорке сальных желез и облегчают очищение протоков. Такие средства эффективны при длительном применении, не менее полгода.

Далее – крем. Ошибочно его не использовать, стараясь только подсушивать кожу, так как сальные железы получают сигнал о сухости и начинают более усердно вырабатывать кожное сало, тем самым усугубляя ситуацию.

Советы косметолога по лечению кожи лица Лечебным действием обладает ретинол. На сегодняшний день – это один из самых популярных средств именно для лечения акне, так как он нормализует деятельность сальных желез и процессы ороговения. Можно применять косметические или аптечные средства. Самыми популярными являются Дифферин, Адапален, Адаклин, Клензит, Ретиноевая мазь. Я рекомендую Адапален, он вызывает меньше побочных осложнений по сравнению, например, с Дифферином. Нужно помнить, что чем активнее препарат с ретиноидами, тем больше возникает неприятных моментов. Да, да, все было бы прекрасно, если бы ретинол не вызывал побочных реакций – временного обострения акне, дерматита (сухость, шелушение, покраснение) и усиления светочувствительности, что может вызвать пигментацию. Поэтому я настойчиво рекомендую проводить лечение под контролем врача-косметолога, наносить препараты с ретинолом только на ночь и только тонким слоем. ВНИМАНИЕ: перед применением ретинола необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ очная консультация врача. Имеются противопоказания!

Днем желательно использовать специальные кремы, которые обладают антибактериальным, себостатическим, увлажняющим и смягчающим действием. Если используем препараты с ретинолом, то утром, поверх дневного крема, еще наносим солнцезащитный.

В целом, уход при проблемной коже может быть следующим:

Очищение:

Утро – проточная вода + тонизирование. Средства: Супер лосьон (Super Lotion, Holy Land).

Вечер – 3 раза в неделю Ихтиоловое мыло (Double action, Holy Land), в остальные дни Альфа комплекс очищение (Alpha complex cleanser) + тонизирование Супер лосьон (Super Lotion, Holy Land).

Кремы:

Утро – крем Sebo derm и солнцезащитный Sunbrella 36 (Holy Land).

Вечер – крем Адапален тонким слоем или крем восстанавливающий ABR restoring cream (Holy Land).

Советы косметолога по лечению кожи лица Лечение длительное, не меньше полугода. Точечно на воспалительные элементы ты можешь использовать гель A-nox plus retinol spot treatment gel от Holy Land, карандаш ирис-цинк 17 Stylo purifantiz 17 от Academie или концентрат Juvenil от Yon-ka или антибактериальные препараты по согласованию с дерматологом. Раз в неделю очень желательно делать очищающую маску. На очищенную кожу на 15-20 минут наносим маску, смываем, протираемся лосьоном, не забываем крем. Я рекомендую следующие маски – Special Mask от Holy Land, очищающая глиняная маска Masque dynargiliane, маску 103 от Yon-ka.

Источник