Упругая кожа лица массаж как делать
Женщины хотят выглядеть красиво и молодо всю жизнь. Но что делать, если вы заметили небольшие морщинки на лице, и овал лица уже не кажется таким ровным и подтянутым? Исправить ситуацию в этом случае можно несколькими способами.
Во-первых, можно потратить огромное количество денег на косметические процедуры в салоне красоты. Насколько они эффективны, каждый судит сам, но, главное, что-то делать, не правда ли?
Во-вторых, вы можете отправиться на прием к пластическому хирургу. И вот у него на операционном столе вам стопроцентно вернут прежний овал лица, а может, даже немного его улучшат.
Проблема лишь в том, что такая процедура не является полезной для организма, да и стоит дорого. Ну и последний вариант: вы можете освоить специальный массаж для лица и каждый день понемногу возвращать себе красоту.
Мгновенного эффекта не будет, но зато мышцы лица будут подтянутыми намного дольше, чем в первых двух случаях. Важно разобраться и в причинах утраты упругости кожи лица перед тем, как начинать ее подтягивать.
Почему кожа лица становится дряблой?
Прежде чем начинать борьбу с дряблой кожей стоит разобраться в том, почему она появляется.
Причины потери упругости кожи лица:
- Возрастные изменения. Помните, что с возрастом эпидермис медленнее обновляется и клеток становится меньше. В результате они не могут поддерживать форму лица;
- Недостаточное количество питательных веществ и влаги. Если вы хотите всегда молодо выглядеть, пейте чистую воду и питайтесь свежими фруктами и овощами, не забывайте и про мясо;
- Неправильный уход. Ни в коем случае не экономьте на себе. Если покупаете косметику, то она должна быть качественной. Помните, что в составе дешевой косметики присутствует большое количество парабенов, негативно влияющих на вашу внешность;
- Стресс. Если у вас напряженный график и нет времени на себя, то форма лица начнет изменяться в худшую сторону. Поэтому старайтесь не перенапрягаться и не нервничать по пустякам;
- Беременность. Причиной появления дряблой кожи лица в этом случае являются гормональные изменения в организме. Но помните, что при должном уходе после рождения ребенка кожа со временем станет выглядеть хорошо.
Если вы будете правильно ухаживать за кожей лица, то она будет долго сохранять упругость. Важно также знать, что можно сделать для того, чтобы вернуть себе красивый овал лица. И сегодня мы поговорим о массаже.
Массаж для упругости кожи: эффективен или нет
Массаж для кожи лица однозначно является эффективным. Ведь после подобных механических разминаний мышечной ткани улучшается кровоток. Происходит и нормализация работы мышц лица. И они поддерживают овал, даже если количество коллагена в кожных покровах уменьшилось.
Стоит отметить тот факт, что нормализация кровообращения положительно влияет на процесс регенерации клеток, ускоряет его. Положительное влияние оказывает массаж и при накоплении жировых отложений. Через две – три недели после начала проведения таких процедур вы заметите, что ваши щечки похудели.
Не стоит забывать и о том, что у массажа лица есть противопоказания. Не стоит пользоваться таким методом тем, у кого воспалена кожа или на ней есть прыщи или бородавки. Не рекомендуется массажировать эпидермис и при герпесе. Сначала снимите раздражение, и только потом начинайте массаж для упругости. Аккуратно нужно делать массаж и тем, у кого на лице есть волосы. Ведь с помощью процедур вы стимулируете приток крови и количество волосков может увеличиться. А для девушек это совершенно нежелательно.
Упругости кожи лица: техники массажа
Существует несколько специальных техник, которые можно использовать для восстановления и подтяжки овала лица.
К ним относятся:
- Поглаживание. Техника производится ладонью или кончиками пальцев. Способствует улучшению кровотока;
- Растирание. Выполняется круговыми движениями кончиков пальцев. Смягчает шрамы, способствует уменьшению отеков, жировые отложения на лице понемногу рассасываются;
- Разминание. Двумя – тремя пальцами захватываются мышцы и разминаются. При этом улучшается питание кожи, а мышцы лица укрепляются;
- Похлопывания. В процессе выполнения техники на лицо наносятся удары с небольшого расстояния. Внимание! Удары не должны быть слишком сильными, в противном случае могут образоваться синяки;
- Вибрация. Ладонь или кончики пальцев плотно прижимаются к лицу и производятся вибрационные движения. Обратите внимание на то, что прижимать пальцы слишком сильно не стоит. Это также может стать причиной появления синячков;
- Щипки. Кожные покровы нужно зажимать пальцами. Не стоит делать это слишком сильно, поскольку кожа на лице нежная, и прилагая силу, вы рискуете остаться с синяками. Обратите внимание и на то, что захватывать нужно не только кожный покров, но и мышцы;
- Апликации. Суть этой техники состоит в том, что кончики пальцев или ладонь прикладываются к лицу и совершается нажатие. Таким образом вы сможете выровнять овал лица, избавившись от отеков и дряблой кожи.
Напоминаем! Ни в коем случае не прикладывайте слишком много силы для проведения подобного массажа в домашних условиях. Это чревато появлением синяков.
Подтяжка кожи: особенности проведения техник
Мало знать, какие есть техники для подтяжки овала лица. Нужно также знать, как их правильно использовать. Процедуру нужно проводить двумя руками. Разглаживание нужно начинать со лба, плавно переходя на области, расположенные ниже.
Внимание! При массировании области вокруг глаз надавливания не рекомендуются, только нежные поглаживания. Есть особенности и в коррекции овала. В данном случае стоит использовать похлопывания и щипки. Так вы сможете быстрее выровнять овал.
Что касается массажного средства, то можно использовать обычный питательный крем.
Но, если вы делаете процедуру на ночь, то можно использовать специальные средства для подтяжки лица, купить которые можно в любом косметическом магазине.
Подкорректировать овал лица с помощью массажа в домашних условиях возможно. Но для осуществления такой подтяжки вам стоит приложить максимум усилий и запастись терпением. Но если вы будете соблюдать все рекомендации, то результат не заставить себя ждать. Удачи!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
С течением неумолимого времени эпидермис, к сожалению, теряет упругость и эластичность, которые присущи юному возрасту. Кожа становится дряблой, морщинистой и обвисшей, выдавая года, которые скрыть всё труднее и труднее. Никакие омолаживающие крема и супертональные средства не могут вернуть молодость.
Данную проблему нужно уметь решать на клеточном уровне. Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к профессионалам в салон красоты. Однако можно и в домашних условиях сделать подтягивающий массаж лица самой себе: быстро, дёшево и эффективно.
Действие подтягивающего массажа
Омолаживающий массаж для подтяжки лица является отличной процедурой фейслифтинга в домашних условиях. В первую очередь при его регулярном проведении воздействие происходит на мышечную ткань. Если она в тонусе, эпидермис упруг и натянут. Как только они ослабевают, на поверхности кожи начинают образовываться складки. Этого как раз и не допускает подтягивающий массаж для лица, который даже в домашних условиях возвращает коже здоровый, свежий вид. С его помощью можно рассчитывать на прекрасные результаты:
- в зависимости от глубины морщин их частичное, а в ряде случаев и полное разглаживание;
- после этой процедуры не останется никаких сомнений, можно ли массажем подтянуть овал лица, потому что он подчёркивает и делает ярко выраженными красивые, чёткие, ровные очертания его контуров;
- исчезновение отёков как на лице в целом, так и под глазами в частности;
- устранение под глазами тёмных кругов и мешков;
- домашний подтягивающий массаж для лица выравнивает кожный рельеф (сглаживание неглубоких рубцов, мелких шрамиков и т. п.);
- улучшение цвета (осветление небольших пигментных пятен, избавление от сосудистых сеток, исчезновение болезненной бледности или красноты, появление красивого естественного румянца).
Столь эффективная подтяжка для лица с помощью самого обычного массажа, лёгкого в проведении даже в домашних условиях, на самом деле может уже после нескольких сеансов уменьшить возрастные изменения. Такие результаты соблазняют попробовать данную технику немедленно, но спешить не стоит, потому что для её проведения дома имеется ряд противопоказаний.
Это любопытно! Если регулярно уделять всего 10 минут в день подтягивающему массажу лица, двойной подбородок и брыли не появятся даже в зрелом возрасте.
Запреты на проведение процедуры
Нельзя проводить массаж для подтяжки овала лица, если имеются различные повреждения кожи или серьёзные заболевания:
- воспалительные процессы;
- крупные прыщи, гнойники, угри в большом количестве;
- нельзя делать массаж лица при герпесе;
- гемофилия;
- открытые, не успевшие зажить травмы, рваные, кровоточащие раны;
- не так давно наложенные швы после каких-то операций;
- салонные процедуры, проведённые не раньше 3 недель назад;
- бородавки;
- крупные родинки: их травма нередко заканчивается образованием раковой опухоли кожи.
В этих случаях массаж для подтяжки лица в домашних условиях решительно противопоказан. Если очень хочется сделать овал красивым и рельефным, сначала придётся вывести прыщи и бородавки, пролечить тот же герпес, дождаться, пока заживут травмы и раны. И только после этого можно начать омолаживающие сеансы самомассажа на дому.
А вы знаете, что…
…20 минут массажа лица приравнивается к 4 часам полноценного сна по степени расслабляющего воздействия на лицевые мышцы?
Техника выполнения массажа
Самый эффективный массаж для подтяжки овала лица — тот, который сделан в соответствии с рекомендациями профессионалов, которые знают в лифтинге толк. Для этого нужно либо записаться в салон, чтобы посмотреть, как это делают настоящие мастера, а затем уже пробовать самой. Либо просмотреть обучающее видео, в котором поэтапно описана и показана вся процедура от начала до конца.
- Во-первых, для подтяжки кожи нужно изучить и хорошенько запомнить направление всех массажных линий и выполнять все манипуляции строго по ним.
- Во-вторых, возьмите за правило перед каждой подобной процедурой мыть руки и удалять с лица всю декоративную косметику.
- В-третьих, принимайтесь за массаж, подтягивающий овал лица, только в хорошем настроении, чтобы мышцы лица были расслаблены. Иначе негативные эмоции могут свести на нет все результаты этой удивительной процедуры.
- Техника выполнений манипуляций проста и доступна для освоения всем:
- двумя пальцами (указательным и средним это делать удобнее всего) осторожно разглаживайте кожу на щеках по направлению от крыльев носа прямо к вискам;
- точно так же разглаживайте кожу на лбу, но уже снизу вверх, от линии бровей к черте волос;
- после этого начните разглаживать кожу от середины подбородка, но уже всеми пятью пальцами, к мочкам ушей;
- тыльной стороной ладони постукивающими движениями промассируйте кожу под нижней челюстью.
- Каждое движение повторяйте по 7-8 раз.
- Делайте подтягивающий самомассаж в домашних условиях два-три раза в неделю.
- Курс такого фейслифтинга составляет 10-12 процедур, после которых нужно дать коже отдохнуть на пару недель, а затем снова возобновить сеансы.
Если с каждым днём вы замечаете всё больше и больше морщин и возрастных складок, попробуйте подтянуть лицо массажем, навыкам которого можно с лёгкостью обучиться в домашних условиях. Эта расслабляющая и эффективная процедура поможет скрыть настоящий возраст и позволит оставаться надолго молодой и красивой. Она может стать прекрасной альтернативой различным салонным процедурам, у которых имеются свои недостатки.
Источник
Высокие скулы, четкий овал и открытый взгляд — не всегда заслуга хорошей наследственности и опытных хирургов. По крайней мере, именно об этом регулярно заявляют Сальма Хайек (Salma Hayek), Деми Мур (Demi Moore), Моника Беллуччи (Monica Bellucci), Натали Портман (Natalie Portman), Летиция Каста (Laetitia Casta), Екатерина Андреева, Алиса Хазанова, Оксана Лаврентьева, Полина Киценко и другие знаменитости. Косметологи полностью согласны: массаж лица, история которого насчитывает как минимум пять тысяч лет, последнее время вновь на пике популярности.
Какие существуют виды массажа лица?
Классификаций массажа очень много, поскольку косметологи комбинируют разные техники и создают свои. Именно так родился знаменитый скульптурирующий массаж Жоэль Сьокко. Но чаще всего специалисты говорят о четырех методах: косметическом (классическом), пластическом (моделирующем, скульптурирующем), лечебном (по Жаке) и восточном.
«Косметический массаж по крему рекомендуют при сухой обезвоженной коже, склонной к появлению мелких морщин. Пластический (моделирующий, скульптурирующий) массаж показан при избытке подкожно-жировой клетчатки и ослабленном тонусе мышц. Лечебный применяют с юного возраста при жирной пористой коже, постакне, себорее», — объясняет Елена Тепликова, врач-дерматолог центра красоты Sweet Beauty.
Восточный точечный массаж сочетает тайские, тибетские, аюрведические, японские техники и обеспечивает сияющий цвет лица и улучшение общего самочувствия. «Нужно владеть разными техниками, — говорит Марина Лопухина, косметолог салона Celebrity. — В подтягивающем массаже лица Beauty Massage Lift я использую приемы из западных и восточных школ, чтобы проработать каждый миллиметр кожи и добиться идеала».
Главное преимущество массажа — воздействие на мышцы, что способствует разглаживанию морщин и укреплению овала лица.
Когда начинать?
«Все зависит от потребностей. Если вам еще нет двадцати, но у вас очень жирная кожа, лечебный массаж по тальку улучшит дренаж пор и уменьшит выработку секрета, – советует Наталья Лисица, врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты «Белый сад». — Классический массаж в этом возрасте обеспечит лимфодренаж и улучшит цвет лица при стрессе и хронической усталости. Моделирующий массаж показан примерно с двадцати семи лет».
Насколько эффективен моделирующий массаж для профилактики старения?
«Существует два типа старения лица: гравитационный (потеря тонуса, провисание тканей, тяжелый контур лица) и мелкоморщинистый, — объясняет Наталья Лисица. — Массаж эффективен в обоих случаях, но во втором дает максимально быстрый и выраженный результат». Поэтому, если у вас худое лицо и тонкая кожа, склонная к сухости и образованию морщин, регулярный массаж поможет максимально долго обходиться без радикальных мер.
Косметологи часто сочетают моделирующий массаж с буккальным, при котором нижнюю треть лица прорабатывают через полость рта. «Он корректирует носогубные складки, подтягивает овал и укрепляет круговую мышцу рта, которая с возрастом укорачивается и истончается, что приводит к истончению губ», — объясняет Наталья.
Как часто необходим массаж?
В идеале после тридцати лет вам стоит делать его каждые две недели. Или курсом по 10–15 процедур два-три раза в год. «Но даже одна процедура снимет отечность, повысит тонус и разгладит мелкие морщинки. Максимальный эффект виден на следующий день», — говорит Ольга Горохова, тренинг-менеджер Carita и Decléor.
Когда массаж делать нельзя?
«В списке противопоказаний: герпес, акне и другие кожные заболевания в стадии обострения, воспаление лицевого нерва, нарушение целостности кожного покрова, гипертоническая болезнь третьей степени и онкологические заболевания», — предупреждает Валентина Лаврентьева, косметолог салона «Шарми».
Можно ли совмещать массаж с другими процедурами? Массаж усиливает кровообращение и ускоряет процессы метаболизма в коже, что может сократить действие филеров и ботокса. Перерыв между этими процедурами — минимум две недели, — говорит Оксана Лашина, косметолог салона Lanna Kamilina Рatriarshie. — После биоревитализации нужно подождать неделю, чтобы дать препаратам время поработать. А вот аппаратные процедуры вполне можно совмещать с массажем».
Используйте эти средства для самомассажа лица или как обычный крем, чтобы усилить эффект после процедуры в салоне.
1. Массажная маска для упругости кожи Firming Massage Mask, 4650 руб., Shiseido. 2. Укрепляющий крем HSR Lifting, 8840 руб., Babor. 3. Восстанавливающее средство Overnight Retinol Repair,
10 340 руб. за набор (в комплекте с кремом), Dermalogica. 4. Масло-сыворотка Revitamine, 5800 руб., Pharmaskincare. 5. Массажная маска для повышения упругости кожи Le Lift, 5602 руб., Chanel.
6. Уплотняющий гель Techni Liss Booster, 3849 руб., Payot. 7. Крем «Anew. Омоложение. Превосходство», 760 руб., Avon.
Точки над i
За один-два часа до сна легкими надавливающими движениями средними пальцами сделайте точечный массаж лица по методу Dermalogica. Выполняйте круговые движения с нажатием в области висков (1). Боковой стороной пальцев надавите точку на верхнем крае скуловых костей (2). Нажимайте на точки у внутренних уголков глаз (3), под внутренним краем брови (4). Круговыми движениями массируйте точку «третьего глаза» между бровями (5), а затем точки в углах рта (6) и одновременно нажимайте на точки над верхней (7) и под нижней (8) губами.
По собственному желанию
Самостоятельно можно делать только точечный или лимфодренажный массаж. Используйте простые приемы (поглаживание, стаккато кончиками пальцев) и будьте осторожны: неправильный массаж вреден. Лучше один раз сходить к косметологу и попросить показать несколько приемов. Если кожа сухая, возьмите для массажа масло, согрев его в ладонях.
Свежим взглядом
Эти приемы самомассажа от экспертов Guerlain помогут разгладить кожу вокруг глаз, уменьшить отеки и темные круги.
1. Нанесите сыворотку подушечками пальцев по дуге от внутреннего к наружному уголку глаза. Слегка надавите на точку у внешнего угла глаза.
2. Два пальца (указательный и средний) поместите под брови и делайте легкие нажатия по направлению вверх и к вискам.
3. Подушечками пальцев быстрыми похлопывающими движениями простукивайте кожу от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Источник
Самый популярный вопрос у тех, кто начинает делать самомассаж лица. И зачем вообще он нужен? Вдруг кожа растянется?
Спокойствие, только спокойствие! Обо всем – по порядку!
⬇⬇⬇⬇⬇
Главные заблуждения
Уход за лицом. Что вы вкладываете в это понятие? Большинство ответит: очищение, увлажнение. Единицы добавят: массаж, здоровый сон и питание. Еще меньше скажет: самомассаж.
Я раньше тоже думала, что ухаживать за лицом – это заставить полки в ванной комнате красивыми баночками с иностранными названиями. Масочки, чисточки, кремчики, лосьончики и т.п.
Крем дневной, крем ночной, крем увлажняющий, крем питательный, крем-флюид, крем для глаз… И это – только список по кремам. И не полный. Однако вся батарея средств не помогала справиться с сухостью и воспалительными элементами.
Вот уже год, как я пользуюсь кремом раз в год по завету. Далеко не каждый день. И только днем. О сухости кожи давно забыла. Потому что только увлажнение изнутри помогает так, как ни один крем не справится. И ключевое здесь – питьевой режим плюс самомассаж.
Причем не только лица, но и шеи в первую очередь. Ведь кровоток идет от сердца, и миновать шею на пути к лицу эта живительная влага не может.
Линии Лангера
Что это такое?
Это – линии натяжения кожи. Те линии, вдоль которых она максимально растяжима. Направление линий соответствует расположению пучков коллагеновых волокон.
Определение австрийского анатома Карла Лангера
Линии Лангера. Фото из открытых источников
Лангер раскрыл эту тему в статье “К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова“.
✔ Любопытный факт: научная работа была опубликована в 1861 году. Однако Лангер озвучил свои мысли как гипотезу. Он проводил исследования, но преимущественно с кожей животных. А человеческая – существенно отличается.
Позднее в Ирландии профессор Эшлин Ни Аннед вместе с коллегами Дублинского университетского колледжа решили уточнить гипотезу. Изучили 56 образцов. И подтвердили то, о чем говорил Лангер: вдоль определенных линий прочность кожи – выше.
Направление линий Лангера – постоянное и не меняется. Эти знания используются в косметологии, массажных техниках и в хирургии.
Профессиональный массажист может делать некоторые движения и в противоположных направлениях. Но он знает нюансы, имеет большую практику. А начинающему лучше придерживаться знаний о линиях Лангера.
Подробнее о линиях Лангера
Волокна соединительной ткани могут быть прямыми, извитыми, круглыми, лентовидными. В определенных местах количество этих волокон особенно большое. И тогда они соединяются между собой ветвями.
Получается сеть. И если растянуть ее по направлению волокон, то она все равно вернется в исходное состояние.
Коллагеновые волокна. Условное изображение. Фото из открытых источников
❗ Интересный факт: при растяжении вдоль линий Лангера прочность кожи в 3 раза выше, чем при растяжении в поперечном направлении. Поэтому, например, если царапина была получена вдоль линий, то от нее может не остаться и следа. А если поперек, то рубец с большой долей вероятности останется.
Схема массажных движений на лице
С учетом расположения линий Лангера были разработаны и классические массажные линии.
Классическая схема массажных линий
1. От центра подбородка – к мочкам ушей.
2. От впадинки над губой – к середине ушей.
3. От крыльев носа – к верхним кончикам ушей.
4. От середины носа – к вискам.
5. От кончика носа – к переносице.
6. На нижнем веке от внешнего уголка глаза – к внутреннему.
7. На верхнем веке – наоборот (от внутреннего к наружному).
8. Лоб. Над бровями от переносицы – к вискам. Через центр лба от переносицы – вверх. В центральной части лба от переносицы – к линии роста волос.
Линии Лангера – не только на лице, но и на всем теле. Так, например, на шее по передней поверхности – снизу вверх, а по боковым поверхностям – наоборот.
Альтернативные массажные схемы
Наверняка вы видели в интернете и другие варианты выполнения массажа. Даже на моем канале есть японский массаж Асахи, где движения иногда ведутся не по Лангеру:
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Почему так?
Дело в том, что на лице есть не только линии натяжения кожи, но и:
- линии расслабления кожи ЛРК (впервые их исследовал Боржес);
- линии сна;
- линии рассечения;
- динамические линии и другие.
Очень наглядная схема с сайта massage.ru. В настоящее время изучено более 30 линий:
Фрагмент фото с сайта https://www.massage.ru/articles/licevye-linii-kozhi
Означает ли это, что мы можем хаотично двигать кожу на лице, пока умываемся/наносим крем/делаем массаж? Если вы НЕ специалист, то вряд ли стоит рисковать молодостью своей кожи.
Что будет, если делать движения не по линиям
Речь – не только о массаже. Даже когда вы просто очищаете лицо (умываетесь со средством или водой), протираете его лосьоном, наносите крем – в любой из этих ситуаций лучше двигаться точно по массажным линиям. В противном случае коллагеновые пучки быстрее теряют упругость. Кожа становится вялой, менее эластичной.
Вопрос на засыпку:
Сколько раз в день мы растягиваем кожу лица?
Тысячи раз! Мы разговариваем, выражаем эмоции, переводим взгляд, поворачиваем голову, всматриваемся вдаль. И каждое действие отражается на лице.
Однако сколько раз в день мы растягиваем кожу лица руками?
Обычно несколько раз. И грубее всего люди тянут лицо при умывании. Например, набирают в ладони воду и быстро-быстро трут вверх-вниз. Движения – абсолютно хаотичные. Представьте теперь, что так происходит 10 раз утром и 10 – вечером. В неделю уже 140 хаотичных растираний. В месяц – 4200! В год – 1533000!
И это – только умывание.
А привычка подпирать щеку рукой, когда скучно? Или тереть лоб. Или еще хуже – глаза.
Пример вредной привычки с растягиванием кожи. Фото из открытых источников
Итого за год – огромная нагрузка на коллагеновые волокна. Добавить сюда естественные процессы старения и обезвоживание организма. Хроническое недосыпание. Вредные привычки. И вот результат: действительно, кожа теряет эластичность, обвисает, а морщины становятся глубже.
Теперь перейдем к массажу. Вспомним о том, что по линиям Лангера кожа хорошо тянется. Но при этом ВОЗВРАЩАЕТСЯ обратно в прежнее состояние. Однако если коллагеновые волокна уже утратили упругость из-за наших хаотичных умываний/протираний/размазываний крема? Закономерно, что кожа уже далеко не такая эластичная, как раньше. Вот только массаж здесь ни при чем.
Так можно ли растянуть кожу массажем?
Я знаю, что если отвечу кратко – НЕТ! – на слово никто не поверит. Поэтому объясню чуть подробнее.
Грамотно выполненный массаж кожу не только не растягивает, но и возвращает ей ту упругость, которую мы потеряли из-за своих привычек и необразованности в сфере хотя бы личной красоты.
После 35 лет синтез молодого коллагена стремительно уменьшается. Волокна становятся более жесткими. Однако если их вообще не трогать, то они будут “задубевать” и дальше. Лицо, оставленное в покое, превращается в болото, образно говоря. Потому что оборот жидкости в нем падает: кровоснабжение не усиливается, отток лимфы и продуктов распада замедляется.
В итоге в нашей коже во всех слоях накапливаются излишки жидкости. Лицо отекает. И если рьяно взяться за массаж, то в первую очередь удастся быстро вывести всю эту скопившуюся жижу.
Однако кожа-то УЖЕ была растянута застоявшимся “болотом”. И вот вы вывели жидкость. А площадь кожи – прежняя. Становится видно каждую морщинку, которая раньше пряталась под отеком. А в особо тяжелых случаях еще и брыльки повиснут. И тогда хочется закричать:
“ААА! Что вы наделали? Я растянула себе лицо с вашими массажами!”
Чтобы этого не произошло, нужно выбрать золотую середину. И в прямом смысле слова УЧИТЬСЯ изучать свое лицо. Как советует очень симпатичная мне Чизу Саеки (японский косметолог, сейчас ей больше 70 лет): внимательно смотрите в зеркало. Каждый день! Обращайте внимание на изменения своей кожи. Как в лучшую, так и в худшую сторону.
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+
Чизу Саеки. 74 года. Фото из открытых источников
Заметили, что после пары дней самомассажа лицо стало намного худее? Остановитесь! Дайте коже сократить площадь. Ешьте больше белковых продуктов, чтобы ускорить процессы восстановления. И когда увидите, что кожа подтянулась, продолжайте.
Фанатизм до добра еще никого не доводил. Как говорит мой муж:
“Нашему собрату не надо хорошо. Ему надо много!”
Так вот делайте себе хорошо. А не много.
Здоровья, красоты и всех благ вам!
***
Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ????! Ваши “пальцы вверх” – главная награда за выделенное время и усилия. Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены – ваша активность ОЧЕНЬ помогает продвигать этот блог! И, конечно, подписывайтесь на канал “7 минут на красоту”! Вас уже – 33500! Очень мотивирует на написание новых статей!
Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!
P.S. Активнее всего я в Instagram. Заходите, у меня душевно ❤: Моя страничка в Instagram.
Фото моей личной странички в Инстаграм. Всех рада видеть, люблю общаться!
Материалы по теме:
Каталог материалов канала “7 минут на красоту”
10 секретов японской красоты. От девушек, которые не стареют десятки лет!
Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача! (Любимая и самая популярная статья у моих читателей)
Подтяжка лица и тела в домашних условиях: упражнения от Сэнфорда Беннета. Часть 1
Источник