Загар уход за кожей
Лето — время ярких нарядов, соленого моря, жаркого солнца и смуглого загара. Но отпуск такой короткий, а бронзовый оттенок кожи хочется сохранить надолго. Мы расскажем, как правильно ухаживать за кожей после загара.
Как восстановить кожу после загара
Кожа после загара нуждается в тщательном уходе. Главное правило — максимальное увлажнение. Подойдет любой увлажняющий крем для тела, но не питательный. Плотная тяжелая структура питательных кремов утяжеляет кожу. Наносить увлажняющий крем нужно минимум раз в день.
Если хочется максимального увлажнения, попробуйте специальные масла для тела. Например, сухое сияющее масло-спрей «Дикая аргана». Оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов и придает коже нежное сияние
А вот натуральные масла, особенно кокосовое, использовать не рекомендуют. Они смывают гидролипидный слой кожи, склеивают чешуйки. От этого кожа станет еще суше, поры закупориваются, могут появится раздражения и даже прыщи.
Еще одно важное правило — увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Пейте больше воды — влага питает клетки, кожа становится более увлажненной.
Как продлить жизнь вашего загара
Чтобы загар держался дольше, на время забудьте о жестких пилингах и скрабах. Их лучше сделать перед отпуском, чтобы подготовить кожу и загар лучше ложился.
Потом нужен перерыв минимум на 2 недели. После этого срока можно сделать легкий пилинг: он поможет избавиться от верхнего ороговевшего слоя клеток и ваша загорелая обновленная кожа засияет.
Грубые мочалки, всевозможные щетки и антицеллюлитные массажеры для тела после возвращения из отпуска тоже отложите на несколько недель, чтобы лишний раз не травмировать кожу.
Также проверьте состав любимых кремов и лосьонов для тела. Если в них есть спирт, лимонный, огуречный сок или экстракт чистотела, лучше пока от них отказаться. Эти экстракты осветляют кожу и загар слезет быстрее.
Если вы любите принимать горячий душ и подолгу лежать в ванне, то имейте в виду, что это тоже сокращает срок жизни загара. Поэтому горячие водные процедуры придется ограничить. Точно так же, как походы в баню или сауну.
После возвращения из отпуска к уходу можно подключить не только питательные и увлажняющие кремы для тела, но и кремы с бронзаторами. Они сделают цвет загара более насыщенным.
Например, лосьон-автозагар Milv, он есть в двух вариантах — для естественного и для более интенсивного оттенка. Для лица можно использовать салфетки-автозагар Skinlite, они обеспечат вам ровный, сияющий тон и увлажнение.
Что делать, если кожа все-таки обгорела
Итак, это случилось, вы не убереглись. Первые признаки того, что кожа обгорела — жжение, покраснение, стянутость, повышенная чувствительность. Нужно срочно принимать меры, чтобы на коже не появились пузыри. Первым делом приложите к ней что-то холодное: лед, мокрое полотенце ( но ни в коем случае не растирайте им кожу!), примите прохладный душ.
Одним кремом тут уже вряд ли получится спастись, а вот гели и бальзамы отлично сработают. Выбирайте те, в состав которых входят пантенол, экстракт алоэ, масло ши, гиалуроновая кислота, витамины С и Е, аллантоин. Эти компененты снимают покраснение, успокаивают кожу и ускоряют процесс регенерации.
Можно предварительно положить их в холодильник — так они помогут не только успокоить, но и охладить обгоревшую кожу, снять с нее жар.
У многих производителей косметики есть специальные sos-средства для обгоревшей кожи, которые быстро реанимируют ее после солнечных ожогов. Например, смягчающий гель «Алоэ» от The body shop. Оно содержит 100% натуральный экстракт алоэ вера, за считанные минуты освежит, увлажнит и успокоит кожу. Гель быстро впитывается, снимает жар и покраснение, предотвращает шелушение.
А вот про народные средства вроде сметаны или кефира лучше сразу забыть: они не только не помогут, но и сделают еще хуже. Как объясняют эксперты, кислота, которая содержится в молочных продуктах, разъедает и без того воспаленную кожу. И в результате можно получить отек.
А как вы ухаживаете за кожей после загара?
Источник
01.07.2018
Бронзовый ровный загар – о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна – лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!
Этапы ухода за кожей для полезного загара
Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:
1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн
Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки – причина “пятнистого” загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, “Шоколадный трюфель” ТМ “Десерты Красоты” или омолаживающий скраб “Народные рецепты”. Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».
После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.
2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения
Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди – самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ “Народные рецепты”:
- Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход – увлажнение и защиту от фотостарения.
- Солнцезащитный крем-гель 20 SPF – отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
- Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF – для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
- Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF – для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.
3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн
Защита – важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара “Народные Рецепты” с алое-вера.
Не “переборщить” с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании “Фитокосметик”.
Как правильно загорать: советы специалиста
- Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени – с 12-00 до 15-00.
- Используйте эффект “вертела”. Для равномерного “подрумянивания” не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
- Оптимальное время солнечных ванн – 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
- Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.
Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!
Источник
Летом многие любят понежиться на солнышке, позагорать, забывая при этом, что кожа человека требует правильный уход после загара. Ведь мало кто из нас загорает по правилам, не по утрам до 10 часов дня и не после 16.00, а подставляет свое тело солнышку как раз в самое жаркое обеденное время. В связи с этим большинство любителей загара получают намного больше вредного ультрафиолета, чем допустимо. Это вредно не только для кожи человека, но и для здоровья всего организма в целом. Можно ли избежать серьезных последствий после принятия интенсивных солнечных ванн? Не только можно, но и нужно.
Уход после загара за кожей и телом
Хороший загар может продержаться до нескольких недель. Вслед за этим у человека могут появиться шелушащиеся кожные покровы, появление морщин, ощущение сухости на коже. И в этот период крайне желательно уделить своему телу время на уход за собой.
Главными действиями с вашей стороны будут очищение и увлажнение кожного покрова. Это не отнимет уж слишком много времени и совершенно не сложно. Если не хотите быстрого схода загара, следует пользоваться мягкими скрабами, к примеру, каменной солью, измельчёнными овсяными хлопьями, перемолотыми кофейными зернами с добавлением сметаны или сливок.
У любителей морских купаний под жарким солнышком кожа может менять свой PH. Для них рекомендуется подбирать восстанавливающие средства, которые способствуют возвращению в норму РН кожи.
Уход после загара – советы и рецепты
Скраб на основе молотого кофе:
– 2 ч. ложки хорошо измельченных кофейных зерен;
– ст. ложка жидких сливок.
Все тщательно перемешать и этим составом массировать кожу на протяжении нескольких минут.
Скраб на основе хлопьев овсянки для лица:
– хлопья в количестве 2 ст. ложек;
– ст. ложка сметаны;
– яичный желток.
Тщательно перемешать, можете воспользоваться миксером. Состав нанести на лицо и массировать круговыми движениями. После смыть и желательно умыться настоем зеленого чая.
Водопроводная вода в большинстве регионов все также по старинке дезинфицируется хлором. Это не есть хорошо, потому что вредно. Частое использование такой воды для мытья и умываний сушит кожные покровы. А загар только способствует еще большей сухости на коже. Так что желательно использовать специальные средства с питательными и увлажняющими свойствами при купании и не злоупотреблять ваннами с хлорированной водой. После душа применяйте средства для увлажнения. Крем на основе алоэ – для этих целей самое то. Если у вас есть подобное растение в доме, то это вообще замечательно. Достаточно использовать несколько капель его сока, добавляя в воду для умывания, чтобы увлажнить кожу лица.
Использование самых различных растительных масел также способствует улучшению состояния кожного покрова. Хорошо применять оливковое или миндальное масло. Они способствуют омолаживающему эффекту.
Маски
К ним следует приступать только после предварительной очистки кожи после загара.
Маска на основе яблок:
– очищенное и натертое яблоко;
– ложка крахмала;
– ложка оливкового масла.
Этим составом намазывать лицо и шею. Держать маску около 20 минут, смыть теплым молоком и теплой водой.
Творожная маска из брусники:
– ягоды брусники;
– ложка оливкового масла;
– ложка творога обыкновенного.
Все тщательнейшим образом перемешать, подождать, пока состав настоится. Нанести на лицо, подержать 15 минут. Для снятия использовать ватные диски. Смыть желательно ромашковым настоем.
Банановая маска:
– ложка оливкового масла;
– 2 ложки банановой мякоти;
– ложка меда;
– яичный желток.
На лице держать приблизительно 20 минут. Убирать ватными дисками. Использовать для умывания настой ромашки.
Несколько восстанавливающих масок для волос
Коньячная маска:
– 2 желтка куриных яиц;
– 2 ст. ложки масла растительного;
– 2 ст. ложки хорошего коньяка.
Коньяк будет способствовать притоку крови к кожному покрову. Смесь распределяется по поверхности головы массажными движениями. Держать 30 минут. После, тщательнейшим образом омыть голову теплой водой. Ополоснуть крапивным отваром либо липовым настоем.
Уход после загара требуется любому типу кожи. Следовательно не следует пренебрегать простыми правилами и следует уделять своему телу должное внимание, и оно отблагодарит вас здоровьем и красотой на долгие годы.
Не забудьте поставить лайк и подписаться!
Все фотографии взяты из открытых источников поиска “Яндекс”.
Источник
Для закрепления и сохранения загара после моря необходимо тщательно ухаживать за кожей, следить за питанием. Поддержать красивый золотистый оттенок помогут интенсивное увлажнение кожных покровов лица и тела, регулярное посещение солярия.
Питание
Дольше сохранить загар после моря поможет правильный рацион. При составлении ежедневного меню придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Включите в рацион продукты, которые богаты бета-каротином. Он препятствует появлению новообразований, разглаживает, увлажняет кожу, предупреждает ее преждевременное старение. Большое количество бета-каротина содержит морковь, сладкий перец, тыква, мед, свекла, картофель и абрикосы.
- Ешьте продукты с содержанием ликопина (сладкий перец, томаты, гранаты, вишня, редис), который стимулирует выработку мелатонина.
- Употребляйте достаточное количество витамина Е, который содержится в злаковых культурах, орехах, растительных маслах, желтках, защищает клетки эпидермиса от преждевременного старения, ускоряет процессы регенерации.
- Для предотвращения сухости, шелушения кожи, включите в рацион продукты, содержащие селен (брокколи, цветная капуста, сметана, чеснок).
Интенсивное увлажнение
Сохранить молодость кожи и красивый загар можно с помощью регулярного применения увлажняющих средств фабричного производства и самостоятельного приготовления. Среди популярных уходовых средств косметических фирм выделяют:
- Biotherm Aquasource увлажняющий крем;
- Benefit Total Moisture лосьон;
- Hydraphase Riche La Roche Posay.
Приготовить эффективное средство для интенсивного увлажнения можно самостоятельно в домашних условиях:
Способ приготовления: Смешайте 30 мл жидкого глицерина, 10 мл оливкового масла и 3 капли эфирного масла корицы, подогрейте на водяной бане.
Применение: Ежедневно после душа на все тело.
Способ приготовления: 50 мл сока алоэ смешайте с 2 ст ложками масла жожоба.
Применение: Наносите 2-3 р./нед. на область декольте, шею, лицо.
Способ приготовления: Смешайте 30 мл огуречного сока, 10 капель масла миндаля.
Применение: Протирайте лицо ежедневно после снятия макияжа и перед сном.
Маски для лица
Кожа лица при поддержании загара нуждается в усиленном увлажнении и питании, которое обеспечивают косметические маски. Среди фабричных продуктов для ухода популярны такие средства:
- Garnier увлажнение “Аква бомба” тканевая маска;
- Vichy Aqualia Thermal;
- Mineral 89.
Среди средств домашнего приготовления, выделяют следующие:
Способ приготовления: Смешайте 2 ст.л., 20 мл свежевыжатого морковного сока, яичный желток.
Применение: Наносите на лицо на 20 минут 3-4 р./нед., предварительно распарив кожу.
Способ приготовления: 1 ст.л. оливкового масла смешайте с 2 ст.л. меда и 1 ч.л. молотой корицы.
Применение: Наносите на лицо на 10 минут 1-2 р./нед, после использования щадящего пилинга.
Способ приготовления: 1 сл.л жирной сметаны смешайте с 3 каплями масла зародышей пшеницы.
Применение: Используйте маску ежедневно перед сном. Наносите состав на предварительно очищенное лицо на 5-7 минут.
Посещение солярия
Для поддержания загара после моря следует регулярно посещать солярий. Регулярность и продолжительность процедур определяется типом и цветом кожи, желаемым оттенком, типом используемых ламп.
В среднем солярий рекомендуется посещать 1-3 раза в неделю по 5-10 минут. Помните, что частое, продолжительное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей может привести к онкологическим патологиям, преждевременному старению, появлению пигментных пятен.
Народные средства для сохранения загара
Применение народных рецептов поможет отказаться от косметических средств, которые осветляют кожу. Кроме того, многие рецепты обеспечивают интенсивное увлажнение и питание эпидермиса. Среди популярных народных средств выделяют:
- Оливковое масло, которое рекомендуется наносить в небольшом количестве после душа.
- Маску для тела на основе измельченных помидоров. Возьмите 5-7 штук средних помидоров, добавьте 1 ст.л. меда и 20 мл кукурузного масла. Наносите состав на тело на 20-30 минут 1-2 раза в неделю после душа.
- Скраб из кофейной гущи. Протирайте ею кожу легкими массирующими движениями в течение 3-5 минут, затем примите контрастный душ.
Что нельзя делать
Закрепить загар после моря и сохранить красивый золотистый оттенок кожи длительное время поможет соблюдение некоторых предосторожностей:
- избегайте попадания на кожу воды, содержащей большое количество хлора;
- откажитесь от применения скрабов для тела с твердыми и крупными частичками;
- избегайте частого использования косметических средств, гелей для душа, в составе которых присутствуют кислоты, витамин С, экстракты цитрусовых фруктов;
- высокие температуры воздуха и воды усиливают отшелушивание кожи, поэтому сократите количество посещений сауны или бани, а также приемов горячей ванны.
Источник
Наш эксперт – врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова.
Проблема: кожа стала шелушиться.
Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.
Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» – микробов, солнечных ожогов.
Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.
Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.
Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача – сделать так, чтобы она не испарялась.
Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.
Проблема: появились морщины.
Почему так происходит? Морщины после загара – первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.
Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.
Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фотоомоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.
Проблема: возникли пигментные пятна.
Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.
Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.
Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!
Проблема: появились новые родинки.
Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых – нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.
Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.
Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!
Проблема: южный загар слишком быстро сходит.
Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.
Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.
Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.
Домашние маски
Против морщин
1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Увлажняющая
Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.
Отбеливающая
Лучшее домашнее средство против веснушек – огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску – очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.
Источник